青空をお届けシリーズ　No.410 おはようございます😃 茅ヶ崎は晴れ☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は17度です 今年の締めくくりのストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 狭いスタンスで行うスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばして、両足を肩幅くらいに開いて立ちます。 つ

青空をお届けシリーズ　No.408 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向

Ｓｈｏ様 わぁ… そうだったのですか🥹💦 住民課さんも…本当お優しい方たちですね🥺✨ Ｓｈｏ様、YEBISU缶の絵は…、軽いノリでリクエストしてしまったのです、お許しください🙇💦 無理しないでください😭💦 Ｓｈｏ様の描きたいものや、お描きになった絵を…時々見せてください☺️✨ ゎ、なんだか、

とんちゃん さん 気長に装備を揃えつつ、ゆるーく撮影しています 時代が進んで、光害地のベランダからでも撮れる様になったので楽しんでいます (^_-)-☆ 宇宙は魅力がいっぱいです

青空をお届けシリーズ　No.295 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 簡単スクワットです😉 まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹

青空をお届けシリーズ　No.263 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 狭いスタンスで行うスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばして、両足を肩幅くらいに開い

青空をお届けシリーズ　No.261 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は30度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同

泥酔チャンプルー さん ありがとうございます　(#^.^#) 光害がある場所でも、撮影ができる時代になりました 天体撮影は、ゆるーく楽しみながら続けたいと思っています また投稿させていただきたいと思っていますので、よろしくお願いします

ありがとうございます！ 編入学なので、ゆったり気ままにぬるーくやってます！笑笑