のびたさま こんばんは😃 頑張って頂けましたね👏 丁寧にスクワットを行って頂けると、下半身強化になります🦵 ありがとうございます🥰 サッポロクラシックで乾杯🍻

ラズベリーさん こんばんは😊 今日のストレッチはキツかったです💦 太ももぷるぷるさせて、頑張りました🦵 普段それだけ使っていないんだなぁと実感しました😮 下半身強化を目指して、これからも鍛えなきゃ✨ サッポロクラシックで乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.653 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです！ 足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向きに45度くらい外側に開きます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸

今日はサックラでした。 今日は久しぶりの、というより冷蔵庫にあるのを忘れていたサックラでした。ペペロンチーノ風なんですけどサックラとともに頂きました。美味しかったです。ごちそうさまでした😎👍。

今日のビールは北海道！ 神戸のスーパーあちらこちらで、北海道まつりサッポロクラシックもやって来た〜

ゆうべのビール㊽ サッポロクラシック 夏の爽快 サッポロビールは、本年も北海道の旬のおいしさをお届けするクラシックシリーズ「サッポロ　クラシック 夏の爽快」を2025年6月3日(火)に北海道エリアで数量限定発売します。 本商品は2016年から夏季限定で発売しており、大変ご好評いただいています。北海道

　昨日は、久しぶりにエスコンフィールドで観戦してきました！ 　身体を使って応援し、たくさん元気をもらって、帰宅しました。ライオンズに勝って、CSは決定したようですが、今川選手が登録抹消になったのには、涙です。 　彼の執念による再起を期待！ 　エスコンでは、もちろん、サッポロクラシックを飲みました！　

北海道フェアが近くのスーパーで始まったので、早速ビアパトロール🍺🚨 サッポロクラシックの在庫が先日ゼロになったので、good timing👌😁 補充いたしました😋🍻✨

以前投稿した勢揃いメンバー🍺🍺🍺 いよいよ残り１缶ずつになってしまいました😅💦 調達しなくっちゃ😆🍻✨

ラズさん ありがとうございます😊 今回は〆のお蕎麦までたどり着きました🤭 和奏とサッポロクラシックで乾杯🍻