青空をお届けシリーズ　No.259 シーサーと一緒に🧡 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、まっすぐに立ちます。 両足を前後で開き、後ろの足のかかとは浮かせた状態にします。

vampireさん YEBISUBARデビューおめでとうございます㊗️🎉 地震発生でご帰宅大変でしたね💦 ご自分へのご褒美でまた本厚木で美味しいビール飲んでくださいね😉

念願のヱビスバー 8/10から夏休み。一人お疲れ様会として、8/9の夜に念願のヱビスバー本厚木店さんに行ってきました！そして、念願のマイスター！なのですが、いざ飲み始めようとした時に地震発生。小田急線が運転見合わせになってしまったので、閉店近くまでのんびりしてました。22:00過ぎても海老名〜小田原の運転見合わせは続

ヱビスオリジナルマルチタンブラーが景品にとしてついていた６缶パックを購入しました。 特別なご褒美として大事に飲んでいきたいです😄

ヱビスSNS担当　谷口さま パーフェクト大吉おめでとうございます🎊 私も、今日パーフェクト大吉でした😆 1日頑張るパワーになります✨ 今夜もご褒美のヱビスを楽しみに頑張ります🙋‍♀️

瞹(しゅん)さん 普段はなかなか食べられないので、 ご褒美パフェです😋

青空をお届けシリーズ　No.258 シーサーと一緒に🌊 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です暑い 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に座って、骨盤を立てて下腹を引き上げます。 背筋を伸ばして足裏を合わせます。 腰が90度になるよう壁にもたれま

青空をお届けシリーズ　No.257 ムーミンと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度星🌟🌟 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋をピンと伸ばしましょう。 右手で左の鎖骨を、左

青空をお届けシリーズ　No.256 シーサーと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。　 立って行って頂く場合は、両脚を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。 座って行って

青空をお届けシリーズ　No.255 ルフィと一緒に🏴‍☠️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 先週の応用編です。 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は4