フリートーク

【本日の御神籤】 TOWN籤…大吉 アプリ籤…末吉 眠くて眠くて、投稿を忘れていました🥱 この後、Ｊリーグ・鹿島アントラーズの試合がキックオフ⚽️ 前節は開幕戦以来の敗戦だったので、ホームで連敗阻止と行きたいところです👍 競馬はG1レース・大阪杯🏇 有力馬は何だろう❓🤔 生中継で見れると良いのだが🤭

今日の占いです😄 「日々の疲れを読書、お風呂で労って」って🥰両方共に大好きな事で私にとっては「大吉」にもあたるもので嬉しい事この上ありません🥰 まだ早い時間ではありますが、早めにお風呂に入って先週末のばたばたを労ろうと思っています🥰🛀🏼

天気が荒れる前に🌸 我が家の前も満開🎵青空が見えてるうちにパチリ📷️風も吹いてきて桜吹雪も見れるかな😅　Mike

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨ 本日も「蒸し鶏&ツナコーンサラダ🥗」10%OFFでGET😍 今の1番のお気に入り「すりおろし野菜ドレッシング」で✨ 本日も合計¥248✨ …と、これに、ビアタウンの恵比寿天様よりアドバイスいただきましたので、ビタミン補給として、野菜ジュースをプラスしてみました、「野菜生活100」✨ 野菜ジュースは別途+¥100🤭笑 ちゃちゃるー様アドバイスのタンパク質補給のため、昨日からこのサラダにしてますが、美味すぎます🤣笑笑 チキンとツナが贅沢すぎる🤭笑 幸せなランチタイムです🤭笑 春告花様、今のところ「理想の食事バランス」の…朝:昼:夜⇨3:2:1 は難しそうです😭💦笑 可能な範囲でタウンの皆様のアドバイスを取り入れております✨ 全て取り入れることはできませんが、いつも見守ってくださり本当にありがとうございます😊✨ ぉ、少し痩せたかも🤭

今日の休憩タイム💦 良きスパイシーでした😊

山形のお土産でオランダせんべいをいただきました。 美味しいですね。あっという間に食べてしまいました。 色々な味があるそうで、面白いですね♪

MORINAGAだけどビエネッタではない😅

バミ餃子 一昨日から体の左半分が痛い。何処で強打し肋骨にヒビが入ったのでしょう。寝起きが大変。くしゃみをしても激痛で大変。過去何度かやらかしている。笑 ジョナからバミに移動し、プレモルから一番搾りに移行。日本のビールはほんとに美味い！それにバーミヤンの餃子もめっちゃ美味い！調理中に餃子の皮が破裂したようで、お待ちの間とのことで3個サービス頂きました。あざす！結果餃子9個で腹パンルフィ。笑 ジョナで中ジョッキ4杯、当店で中ジョッキ3杯、計7杯の練習で国内大手3社目の高級和モダン”ビヤ”バーに向かいますかな。 ヤー！！笑

あるところにはある、お宝…。 おぉわ！おいしい！！😭 割ったらもったいないのでストレートで！🥃

今日のおみくじは吉でした。 雨が降っているので庭いじりができないのが残念。

おはようございます😊 今日は曇り空で少し風があります☁️ 庭に植えたチューリップがやっと咲いてくれました🌷せっかく咲いてくれたのに、申し訳ない💦と思いつつ義父の仏壇に一輪供えました🌷 春の訪れを感じてもらえたらなと…🙏 皆様、良い休日をお過ごしください✨

ついに自分用PCを全部windows11にアップデートしました💻 絵文字の見た目が大分違います😅

暖かい昼の川沿いに可愛いカモ🦆が並んでました。 偶に見かけますが珍しく四羽も。 少し二羽が離れてたので、場所を移動しようとカメラを構えた瞬間逃げられました😭 驚かせてゴメンね🙏😉

今日はいい天気です。おみくじは中吉でした。

おはようございます☀ 今日の佐世保は「ほぼ晴れ」☀️ 現在14℃、最低8℃、最高16℃予想です✨ アスファルトに舞い落ちた桜の花びらが…、春本番を知らせてくれているようです🌸✨ さぁ、今日もお仕事に行ってきます✨ ランチは何のサラダにしようかな🥗✨🥹 春物のお洋服、売れるかなぁ😭💦 それでは本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

おみくじ引いてきました、おはようございます。 今日も大切な1日に。

おはようございます 朝から夫の気分が乗り、掃除機をかけてくれている朝を迎えています ほんのちょっとね、の言葉の通りすぐに終わっちゃった~ (^o^; 昨日はいいお天気でしたが、風の冷たい少しヒンヤリした一日でしたね 今日はこちらはこれからお天気下り坂⤵️雨の降る予報です お出かけの方は折りたたみ傘をお持ちになって 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

今月のヱビバ戦績ヤー‼️🤣🍺 4/1 6杯　新宿 4/2 3杯　大崎 4/3 24杯　新宿 4/4 28杯　新宿　日間過去最高🥇😃 4/5 10杯　新宿 計71杯。 4/3,4/4の2日計で52杯も過去最高か。 今まで26杯の翌日20杯の46杯が最高。 ▼3月度の振り返り 断酒日11日(7日連チャン、3日連チャン含む) 飲酒日20日でヱビバ130杯、日間アベ6.5杯だから200杯コースやね。 3/18再検査以降断酒してないヤー‼️🤣🍺 ジョナバル滞在1時間半弱でまだ中ジョッキ🍺4杯、超スローペースヤー‼️🤣🍺

いつも落花生🥜を購入するお店で時折販売している落花生おこわを購入しました。 上品な味付けでとても美味しいです。

菅野投手メジャー初勝利おめでとうございます🎉 メジャー初本塁打を浴びましたが 5回1/3、1失点の好投👏👏👏 ロイヤルズ 1ー8 オリオールズ

どんよりとした曇り空の朝です。

タウンの皆さん、おはようございます。 楽しい日曜日を♡

電車の見える公園の枝垂れ桜　JR板橋駅西口ロータリーの花壇

青空をお届けシリーズ　No.504 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ あぐらで座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。左脚はそのまま、右脚を斜め横に伸ばします。 伸ばした方の膝は軽く曲げても大丈夫です。 背中をしっかりと伸ばしながら、息を吸って吐きながら、右足のつま先を内外と交互に倒します。 10回程繰り返し、反対の脚も同じ要領で行います。 お尻の筋肉=臀筋や、内ももの筋肉=内転筋群が凝り固まりをほぐしましょう。 腰痛や背中痛＆疲れを取ります。 今日のご褒美は、マイスターです🤎 新年度スタートの今週の疲れを取って、リフレッシュしましょう✨

昨日の戦績 バーミヤン キリン一番搾り中ジョッキ🍺3 ヱビバ新宿店 ヱビスビールグラス🍺10 　アプリ会員専用コースター ねぎし まるねセット🥩記憶なし🤣 CHINA DOLL 自家製野菜焼餃子🥟と酎ハイ 　微かに記憶あり🤣 ↑あまり見かけ無いアルコールの日替わり 夕方帰宅して入浴後に速攻寝たようで、 起床は23時台。二度寝しても3時台。笑 ジョナバルなうヤー‼️🤣🍺