フリートーク

今からもみほぐしマッサージ行ってきま～す🙋

薫満つに比べると常温で飲んでもあまり苦味は感じませんね2本とも楽しめて美味しく飲めますよ👍 個人の感想独り言です流してくださいね🤗 　　乾杯〜🍺🍺🍺🍺🍺🍺

🐾散歩は恵比寿で🐾 ３月11日からスタートした 【ヱビスビールに合う逸品グランプリ】 冊子片手にスタンプラリー ｢飲んだら歩け　歩くなら飲んでよし｣

いつも行ってるガソリンスタンドで 洗車をしてもらいました🚗 安いメニューの洗車ですが、 サービスで室内清掃までしてくだって感激しました😭 おかげで良い気分で過ごせそうです✨✨✨ ありがと〜〜〜〜〜う💕

昨日、JR恵比寿駅で、エビスビールさんの発車の音楽を聴きました☺️ なぜかずっと心に残ります🎵

今日の休憩タイム💦 紀伊国屋の黒豚メンチカツサンド🐷

皆さん、テレビ東京の「晩酌の流儀」知っていますか？ お酒を美味しく飲む事をひたすら追求する、1人の女性を描く物語。 その「晩酌の流儀」で、主人公の美幸おねぃさん（栗山千明）の自宅にあるのが、「燻製玉ねぎ🧅ドレッシング」でした。😻

ねこ一直線😺😺😺

白いこいびとならぬ白いブラックサンダー

おはようございます☀ 現在佐世保は7℃、最高13℃、の予想です😨 最低は3℃だったので、水道水も氷水のように感じ、寒い朝でした😅 陽が照ってきたので暖かくなっていきそうな予感です🤭 寒暖差が相変わらずすごいですね😂💦 タウンの皆様も、体調管理お気をつけください✨ それでは、今日も行ってきます😆💦

昨日は休肝日。 今夜は当然、乾杯！🍻

家庭菜園の大根やカブがちらほら花を咲かせようとしています。 同じタイミングで大きくなるので、近所にお裾分けしても消費が追いつかず… ということで、家族みんなで収穫！ その後、たくあん漬け、大根おろし、酢の物、おでん、鍋、葉っぱの炒め物など、大根料理のフルコースの毎日に笑 ヘンテコな形の大根やカブですが、甘みがあって美味しいです。 暑さにやられて、一度は全滅した野菜。 今こうやって食べられる、自然の恵に感謝です。 そして、野菜作りを一から学ばねば。

おはようございます！ スッキリ晴れました🌞 息子のサッカーの練習試合の応援に行ってきまーす♪

部下が某ゲーセンで大量にちいかわ捕獲 自慢げにデスクにありました😳

SMILEBREWって書いてたんだ😁 小枝ではありませんが

ケイオウ桜の生け花が ありました😀

本日は,祝日…。朝ごはんを牛丼チェーン店で…しかし,これから仕事,休みではありません。しかも,いつもより,時間長いです。←欠員が出た為。朝ごはん食べたら出勤です。いつもであれば,朝ごはん抜いたりしますが…。時間長いので。明日も夜勤(通常は昼勤)。昨日も,いつもとイレギュラーな勤務。今週は,勤務体系バラバラ…。なので,晩酌は控えています(通常の平日も殆どしませんが,特に)。次の休みは“ヱビス飲むぞ！”。

昨日は休肝日、今日は…

青空をお届けシリーズ　No.487 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😆 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は9度です！ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 両腕を下に伸ばして、身体の横から少し後ろに引きます。 手のひらは、パッと開いてください。 息を吐きながら、二の腕から捻じるように内側に、息を吸いながら外側に、お星さまキラキラのイメージでゆっくり丁寧に動かしましょう。 内外と10回程繰り返してみてください。 次に、両腕を息を吸って前から上、息を吐きながら後ろ、下と大きく回してみましょう。 肩甲骨を意識しながら、10回程回してくださいね。 このセットを2〜3セット行ってくださいね。 二の腕を締め、肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 脂肪を燃やす褐色脂肪細胞は、加齢と共に減り続け、基礎代謝をダウンさせてしまいます。 しっかりと刺激して、寒暖差に負けない身体を作りましょう。 今日のご褒美は、エクストラムーブです❤️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 桜エビや、あみえびには、紫外線予防や疲労回復、アンチエイジグ効果のあるアスタキサンチンが含まれています🦐

今日は、春分の日で、世界がより幸福になるようにと願う国際幸福の日でもあるようです。

おはようございます 帰省して一夜明け、今日は慌ただしい一日になる予定の朝を迎えています 投稿もイイね👍のみ失礼します🙇‍♀️ こちらは朝からきれいな青空が広がっています 今日も気持ちのいい日になりそうですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい一日をお過ごしください (^・^)

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨夜のMLBカブスvsドジャース。 昨日の投稿で僕が予想した通り、大谷さんホームラン打ちましたよね🤭 打球が思いのほか伸びなくて、最前列のファンが手を出してしまった為にビデオ判定になってしまったのは悔やまれますが、ホームランはホームランなので会場は盛り上がりますよね😉 更に他の選手も打ちました⚾️💨 しかも２本ともレフトスタンド😅 前日に僕が観ていた三塁側内野席の人達は打球を追うことが出来て羨ましいよ😀 こういう予想は当たるんだよなぁ🤣 でも僕が観た試合の方が絶対に価値が高いからね💪 だって開幕戦(シーズン初戦)だもの🤭 しかも日本人投手同士が投げ合ったんだからさ🥰 ※画像はNHK様からです🙇

昨日の午前中の雪、ボタン雪❄でしたが我が家の近辺では結構積もりました😲 畑は一面雪景色でした⛄

ネコのおうち😼 三つ巴ならぬ四つ巴。

おはようございます。今夜のかんぱいのために、、、がんばります。