フリートーク

歳の数だけ・・・ 鉄鍋餃子をプレゼント特典！昔オトモダチの50うん歳の誕生日に付き合って渋谷店に来店して以来だ。今回は私の50うん歳の誕生月で、次女ちゃんに付き合って頂いた。笑 一口餃子サイズなので、さらりと美味しく頂けた。次女はお初だったようだが美味しいと言っていた。これだけ食べても胸焼けもないしね。素晴らしい！万歳！笑 当店に来る前には、ヱビバ新宿店にて4杯練習済みヤー‼️🤣🍺

今から家を出て、恩師を囲む会に行くため、新大阪に向かいます。 行って来ます〜‼️🎵🥰

春場所、泣いても笑っても、あと２日💦、、、 髙安ぅ〜ッ、ガンバレーーーッ❗️ 優勝決定戦を勝ち切るイメージが、なかなか湧かないだけに、、、 何とかこのまま、本割で賜盃を掴み取ってくれーーーッ❗️

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.4「シマハッカン」

本日も こちらを楽しみに 笑顔でいきましょう

今日はテレビが届きます。 楽しみです。

青空をお届けシリーズ　No.489 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 膝から上げないように、踵を突き出すように腹筋を使って丁寧に上げましょう。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 脚の動きに合わせて、両腕を前に上げて胸の前でクロスしてから、頭の上でバンザイしてから肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足を上げる時に一回まわします。 右脚、左脚と交互に10〜30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫ですよ。 腹筋を使う習慣を付けて、代謝UP、腰痛、肩凝り予防改善しましょう。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ えのきだけには、脂質の代謝、肌荒れや口内炎の緩和効果もあります🍄

先日久しぶりに献血🩸に行きました ポイント交換したものもありますが 景品いっぱいもらっちゃいました😆

おはようございます 帰省での所用も無事に終わり、本日自宅に帰る朝を迎えています あっという間でした~ (^。^) 今日は気温も上がりお天気もよく、お出かけ日和ですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

今日は家族で乾杯🍻

鈴木英人②・Porsche 356 A Roadster。 鈴木英人さんのイラストにポルシェのロードスターがよく登場します。 一度お会いした時にロードスターで送ってもらいました。

ヱビスを2箱買った日に 一番搾りにグラス付きがあったので 購入しました😀 琥珀エビスなどのグラスと比較してみました。

高知には、「しばてん踊り」と言うお座敷遊びがあります

当選していただきましたー！ タカアンドトシ好きです😍

今日の夜食 月寒ドーナツ、最後の３個を野菜ジュースと。

別に意味はないんですけど💦 時間を見て条件反射で撮っちゃいました🤣 ゾロ目を見ると撮りたくなります🎶🤣 2月22日の22:22ならなおよかったのに そんな時には全く気づかず😮‍💨 さて、今日も残すところあと僅か 寝るとしますか♬ それではみなさま 今日もお疲れ様でした。 おやすみなさいませ😪💤

孤独のグルメの原作者 久住昌之さんの講演会を見る機会がありました。 まさかこんなに孤独のグルメが続くとはと言う話から、ロケ先での裏話等めちゃくちゃ楽しい講演会でした🤗 井之頭五郎役の松重豊さん 現在は役者を続ける為の健康維持もありお酒をやめたそうです😳

よい週末を。カンパイ！

今日のつまみ 下は右が新宿伊勢丹で買った牛タンの洋風煮込みに、アスパラガスを合わせたもので、左はスズキの刺身です。上は右が大根と蒟蒻の煮込みで、その左は牛肉のすき焼き風で、一番左は銀座らのアラ煮です。 デザートは「赤坂青野」の「とりどり 桜」です。 https://akasaka-aono.com/category/torido.html

ちいかわチロル、買える気がしない…(＠_＠;)

今日の昼食 今日は一人だったので、前にも行った「しょう吉」の「豚キムチ定食」を食べました。 このあと人に会う予定があったのですが、すっかり忘れていました(^^;)

春はフラワー山盛りで🌼 日比谷にもフラワードームが出来ました

ワールドカップ⚽️出場を決めた選手のみなさん、応援しています📣 いつも蒸し暑い季節で、一番最初に覚えているのは稲本選手、遠藤選手の頃だった気がします😄 朝早く子供のお弁当🍱を作りながら時間を見る為の⚽️だったのに、いつの間にか夢中になっていってました✨ 三笘薫選手の⚽️はお弁当🍱なかったのですが、勝って欲しいとの思いから目が覚めて見ていました😄 今回のwカップ⚽️もきっとテレビで応援しちゃうんだろうな🥰

今日は金沢百万石BEERで。 はじめましてのビール🍺ですが、独特の香り、もしやコシヒカリ⁉️😳 スッキリした感じで美味しかったです 缶のデザインも華やかで素敵💕でした

エビスに寄った後、音楽🎵鑑賞 素晴らしい演奏でした‼️ 北斗の拳⚡️