フリートーク

先日、ジブリショップ「どんぐり共和国」に立ち寄りました。 季節がらビジュアルポイントには母の日ギフトの提案💐 良くショッピングモールやファッションビルに 入店してますがなんばウォークのお店はちょっと違う感じ🍀🌈 フォトスポットも多く、ガチャやホビー物より 食器や植木などライフスタイル雑貨が多いかな📔🍴🎁 落ち着いた大人向けの印象で他店より興味がもてます。 店内装飾が一貫して「となりなトトロ」で纏まってるのが良いのか 見てても落ち着きました。

タウンの皆様おはようございます☀✨ この投稿で「1,111」投稿目、ゾロ目です〜🤭✨ いつもありがとうございます🙇✨ 肌寒いですねぇ😨💦 現在佐世保は7℃、最高は10℃予想です✨ 晴れていて、日向や車内はあったかいですが、お外の風は冷たいです🤣✨ ちょっと肌寒いので、薄い中綿ブルゾンを羽織ってみました🤭✨ 桜も綺麗です🤩🌸✨ タウンの皆様は、お弁当やビールを持って行っての…お花見とかされますか〜？🤭✨ それでは本日も、どうぞよろしくお願いいたします🙇✨

休日はだいたい彼女から始まる。その名はジョナ。フルネームはジョナサン。笑 たまにお得なクーポン、オトクーポンの電子提供や、店頭での紙媒体クーポンを提供して頂ける。今回は電子クーポンにはない紙媒体クーポンのメニューの利用となった。 サントリープレモル¥605→¥301 グラスワイン白赤¥242→¥121 ぬわんと、半額！ のんべいにはパラダイスなプライス！驚 ビールはトリキ、サイゼを凌駕し、ワインに関しては平常価格でサイゼに迫る勢いだ。酒の一滴は血の一滴、大切に飲ませて頂きます。現時点ワンコインベロす。感謝 本日の予定は未定、また新宿徘徊か、それともジョナとずっと一緒にいようかな。愛 ジョナ、お腹空いてきたから何か料理作ってね。笑

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 昨日はＪリーグ⚽️鹿島アントラーズが、ホーム無敗記録を更新🤩 そして今日は選抜高校野球⚾️決勝戦で、横浜高校が19年ぶり4度目の優勝なるか❗

昨日は本当に寒かった😱雨☂️降ったし出かける予定もキャンセル　家で過ごしました 北池ペールエール瓶を開けました

桜の満開ですごく綺麗です。 でももうすでに散り始めて。。。 散る花びらも綺麗ですが、やっぱりなんだか寂しくて切ないです。

今日は日曜日です。

おはようございます 昨日、お昼の12:30に銀座ライオン七丁目店から始まり、その後21:00まで飲み歩いた朝を迎えています 楽しかったです~ (^。^) 朝からいいお天気ですね☀️ 飲み歩き2日目、今日はYBTに行ってきます~🍺 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

青空をお届けシリーズ　No.497 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ランジです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足を肩幅より大きく、前後に開きます。 上体をまっすぐにしたまま、息を吸いながら股関節と膝をゆっくり曲げていきます。 前膝を90度まで曲げたら、息を吐きながらゆっくりと元の姿勢に戻ります。 反対側も同様に行います。 前膝は、つま先より前に出さないようにしましょう。 背中を丸めないように、腰を逸らさないように腹筋を意識して、背筋をしっかりと伸ばします。 身体を下ろしていく時に、極端に前傾姿勢にならないようにしましょう。 前傾姿勢になり過ぎると、前足の膝がつま先より前に出やすく、膝へのストレスが増します。 左右に同じ負荷をかけることができるので、筋肉のバランスを整えることも可能です。 ゆっくりと丁寧に10回程行いましょう。 大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス筋、ふくらはぎ、内転筋、腹横筋、腹斜筋、腹直筋、脊柱起立筋と、コアを安定させます。 ヒップアップ＆下半身引き締め効果、代謝UP効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 4月の準備をしっかりとします🙋‍♀️ 春ニラには、疲労回復＆アンチエイジング効果があります❣️ 　

今週あんまり飲んでない

おはようございます。行ってきます

伊勢の名物 赤福運営の 五十鈴茶屋のいちご大福をいただきました😋 程よい甘さおいしかったです

今日は朝から走れました🏃💨 寒かったですがまだ桜が散っておらず 気持ちが良い中走れました！

昨日3/29の戦績 1.ジョナ:白ワインデカンタ250ml 2.バーミヤン:一番搾り中ジョッキ🍺2 3.イタリアン:PERONI🇮🇹🍺 1、泡1 4.ヱビバ:グラス🍺2😳 5.神田屋:黒ラベルジョッキ🍺2 7.鳥貴族:プレモルジョッキ🍺5 メガハイ1、知多ハイ1、角ハイ1 ということで今月3月度のヱビスバーアプリのハイランカーさんへのお願いです。沢山ヱビバで飲んで私を薄めてください。本日の新宿店2杯はお店には申し訳ないですが、過去最低記録ヤー‼️🤣🍺

11箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入り「昔ながらのシウマイ」、ひょうちゃんついにダブリました😅 ダブってもノープロブレムですが😃 🍺はヱビバでたっぷりいただいたので、イチローズモルトMWR（ミズナラウッドリザーブ）のロックと共に、シウマイは美味しくいただきました😋

渋谷区広尾にある「山種美術館」の特別展「桜、さくら、SAKURA 2025」を観てきました。 「美術館でお花見!」と題して、日本画家たちによる桜の競演。 川合玉堂も2点ありました。 写真2枚目。ポスターは奥村土牛「醍醐」。原画は素晴らしく美しい絵でした。 写真3枚目。この作品だけ撮影可能でした。

昨日はカレー🍛ヱビスで楽しみました❗ ２店ともヱビス缶でご提供でした～🍺 置いてるビールはヱビスだけで 嬉しかったです😀

うさぎさんが🐇中々のアホぶりで、超かわいい🩷 https://www.instagram.com/reel/DHXOP_pJCag/?igsh=czRtNG1jNGxuY3Rj 見てて癒される🤭

今日の夜食 「八重洲いしかわテラス」で買った石川県白山市の「田中屋」の「和三盆糖とカシューナッツのクッキー」です。 和三盆のおかげか優しい甘味で、またカシューナッツの風味もあり、なかなかでした。 https://tanakaya.co.jp/product/houco-%e5%92%8c%e4%b8%89%e7%9b%86%e3%81%a8%e3%82%ab%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%83%e3%83%84%e3%81%ae%e3%82%af%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%bc7%e5%80%8b%e5%85%a5/

明後日は４月１日、待望の「おみくじ」開始日です！ （ばんざぁ～い！） エイプリル・フールになりませんように（祈願）

昨日は２９日、ニク(肉)の日。久し振りに焼肉を 食べに行こうと思っていたら生憎(肉?)の雨、 外食を断念して「すき焼風鍋焼きうどん」に！ せめて紅白の卵付きに！　（肉たらしい雨！） ＜だじゃれで失礼しました　m(_ _)m＞

このところ年度末でバタバタ〜 そんな時、お客さま先の近くで 八重の椿がとっても綺麗に咲いていてちょっぴり癒されました その直後、一緒に担当している同僚が緊急入院で💦 いつも頼りにしている故 来週はまたへとへとになりそう〜 頑張れ自分✊🏻

巨人12-0ヤクルト 今日もキャベッジが3ラン😲 まだ始まったばかりですが この助っ人には期待しちゃいますね😆

やっと8割がたコメントに返信出来てホッとしてたらもうこんな時間💦 肝心のフリートークへのポイ活を忘れるところだった💦 これからストレッチして寝よう🙆

地元で買い物途中で出逢った桜です🌸🌸🌸　 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺🌸🌸🌸