今年もやってきました🙌 サッポロ　クラシック 夏の爽快 6月3日(火)数量限定発売🍻

オハビー🎶👋 今日の金沢は朝から☔️。 予報では明日は晴れ☀️明後日から しばらく☔️が続くらしい😮‍💨 でも、明日の晴れ☀️は嬉しい♬ だって休みなんだも〜ん🤣👍 今日一日頑張れば明日から週末🎶 お休みの方もお仕事の方も 今日も一日元気で頑張りましょう‼️ それではお気をつけて 行ってらっしゃい♪👋 って、もう仕事してるかぁ(๑˃̵ᴗ˂̵)

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 朝から仕事が忙しくて、いつもの投稿を忘れていました😅 職場の休憩室と仮眠室の修繕工事の為、仕事の合間を見ながら別部屋への引っ越し作業でしてね😣 久しぶりに疲れています😞 今夜も宜しくお願いします🙇

春の交通安全が始まりました　新一年生の登下校時の安全や高齢者の交通事故防止　自転車の車道を走るルールとか以前とはだいぶ様変わりです　今自転車は電動式がほとんどですね　テレビで悲しい事故の報道が増えたように思います 私の住む町会でも当番制で参加いたしております 皆さんルールを守って安全に🙇‍♀️

タウンの皆様おはようございます☔️☁️✨ 今朝は少し強めの雨が降っています☔️ 気温は16℃、予想最高気温は17℃なんですが…雨のせいか…外はとても冷たく、一桁くらいの気温に感じる肌寒さがあります😅💦 タウンの皆様も、気温と天気の変化も激しい時期なので、体調崩されないようにお気を付けください🙇✨ 本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

ビールなら飲んでいる。 明日から仕事初め。まずはたぶん地震で散らかってるであろう職場の片付けから始まりそうです。 行きたくない。ずっと休みたい（笑）

今日は天気もよく　 散歩コースの桜がようやく見頃になりました😃　 川の水は多めです

おはようございます 三連休初日の土曜日、快晴なお天気です☀ 気温も上がり暑くなりそうですので、水分補給はこまめにしながら 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^) お仕事の皆さまもお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

卵のふたごちゃんが……‼️と喜んだのも束の間、ふたご卵連発してます。 実は、我が家は卵は箱買いしていまして。 家族数が多いので、1日ひとり一個食べると10個入りパックでは二日に一遍は卵パックを買わなければいけなくなってしまうのです。 でもって、10キロ160個のたまごを購入している訳ですが。 こちらのたまご屋さん、ふたごの卵も販売されており、何らかの都合で普通のたまごの箱にそれを混ぜることもあるのではと。 （実際何年か前にもこんな事がありました） そして今回のロットには特別にふたご卵率が高かったのではないかと思われます。 それならそれとして、たまご割る楽しみが出来るというか、次こそふたごが出る！という期待感が生まれるじゃないですか。 ところがどっこい。 どういう訳だか、こないだの1回目から2回3回と、実はウチの長男がたまごを割った時しかふたごが出てない‼️ 何でだ❗️どうしてだ❗️ 他の家族だってたまごくらい割ってるのになぜ。 どうせ出るなら私が割りたい。 ふたごが出て、あ〜ふたごだった可愛い〜❤️とか言いたい。 今日は長男が卵かけご飯しよ〜とか言って二つ目の卵を割ろうとした瞬間に、あっそれヤバいふたごかもって咄嗟に思い、案の定ふたごだった時は流石に叫びました。 なんでだよ〜〜〜😖💦 くそ〜明日こそ私が割る❗️ 後20個くらいしか残ってないけど私が❗️割るのだ〜〜〜‼️

今日は暑すぎ。 身体が着いていけないなあ。 梅雨も近いのですね。 柏葉あじさいが咲き始めてました。

青空をお届けシリーズ　No.330 ブルーわんこと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてくださいね。 息を吸いながら肩を上げて、後ろに引いて、息を履きながらストンと下ろします。 アップ、バック、ストンと、リズミカルに10回程繰り返します。 次に、息を吸いながら右腕を横から上に、左腕を後ろ側の下に。 息を吐いて、吸いながら腕を上下反対にしましょう。 肩甲骨を意識して、こちらも10回程繰り返しましょう。 知らず知らずのうちにうちについ肩に力が入っている方は、肩凝りや肩凝り、腰痛のリスクが上がります。 呼吸を意識して、筋肉をゆっくりと動かすとほぐす効果UPです 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な週のスタートになりますように✨

おはようございます 今までの暑い朝は何処へ？と思うほど涼しい、そしてシトシト雨降りの日曜日の朝を迎えています☔ 石川県に大雨特別警報が発令され、午前中にかけて再び大雨が降るとの事です 近隣にお住いの皆さま、少しでも安全な場所に避難をされて、どうぞご安全にお過ごしください

気持ちよく晴れた朝 窓を開けていたら小鳥のさえずりが聞こえてきました 野鳥なのか、ご近所さんが飼っているのかわかりませんがなんだか嬉しくなりました🐦️ 四季が二季になるのでは？と言われてきていますが 過ごしやすい季節をもうしばらく楽しみたいです🌿

🐰もう一人メタボちゃん🐰 いつものグルーミングで恵比寿まで🐾 可愛いハーネスも買いました さあ、マリーちゃん🐰 （綺麗になったらお洋服着て　うさんぽしましょ♪） ………お店にて 👩｢マリーちゃん！なんか貫禄が😱　体重1.26キロから1.38キロに！｣ スミマセン💦ダイエットします

丸源ラーメン🍜肉そばチャレンジ、250万食を大きく上回り300万食も突破😃 25%OFFクーポンゲット😆

ゆうパックで配達時間の指定をしたら翌日にされる😑 今日の時間指定なしで来る予定だったので再配達を避けるため 在宅の時間を指定したつもりが翌日の指定時間になるのやめて欲しいな😠 時間が差し迫ってるわけではないのに

取引先訪問予定より早く終わり今日は直帰 どこかで時間調整🍺をしなくては🤣

「湘南ビール」を飲みました。 コレは美味い！ 乾燥させないフレッシュホップの香りと苦味が素晴らしく、また無濾過製法というのも珍しいIPA。 特にホップの香りと苦味が大好きなので、個人的には好きなビールのテイスト。 生ビールの先にあるビール！

新エビス「燻」をＥＣサイトで購入予約しました！ 350ml24本　￥5,956 税込(￥248 / 本)

朝食のヤマトシジミ。 北海道産のヤマトシジミは ツブが大きくて旨みがありました。

続・Wスタンプの誘惑に負けた男🤣

おはようございます☀ 今日も朝から暑いですね🥺 病院に来ているのですが、隣に座った方の香水が…😅 香水は嫌いではありませんが、病院なのでちょっと…と思いました😅 1つ隣が空き、席を移りました。 どんなものでも時と場所を考えて、と改めて思いました。

落花生🥜おこわ またまた買ってきました😋 https://ybt.sapporobeer.jp/chats/o8cnhritw99iislw YEBIつよさん 引き取りにくるかとずっと待っていたけど出会えず🥲 行き違いになったかな⁉️🤪

明日から4連休✨✨✨✨ ワクワク😆 お昼の定食食べながらニヤけてるわたしは たぶん、あやしい人☺️

青空をお届けシリーズ　No.328 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は曇りです☁️ 今の気温は25度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座って行って頂いても大丈夫です。 手のひらを前に向けて、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 肩はリラックスしてしっかりと下ろします。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横に広げていきます。 息を吐きながら、元の位置の顔の前に戻します。 ゆっくりと10回程行ってください。 次に、前で手のひらを合わせて、肩に力を入れ過ぎないように気をつけながら、息を吸いながらゆっくりと上にあげましょう。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前にと、10回程行ってみましょう。 余裕のある方は、同時に息を吐きながら、下腹を締めてゆっくりと右足、左足と交互に前に上げてください。 膝からではなく、太ももを上げるイメージです。 大胸筋を鍛え、バストアップ、肩甲骨の刺激、肩凝り予防改善効果があります。 足をお腹の前で止めるように、ゆっくりと行って頂くと、下腹の引き締めと、ヒップUP効果があります😉 今日のご褒美はシトラスブランです💚 午後からレッスン頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な日になりますように✨