フリートーク

小ぶりのたけのこが売ってたので購入。 アク抜きからやりました！ 春ですね〜

嫁から有頂天エイリアンは宇宙に帰りましたと LINEがきたので探しにいったら カプチョのトマニンの新商品発見😆😆😆 いつも取り分けサイズを注文するので これはうれしい👍 のぴたさんはご存じだろうか🤔

先取りのぴ家の歳時記🎏 明日はこどもの日。 毎年、 のぴ家では、菖蒲湯に入り、菖蒲の葉を頭に巻いて、健康と賢くなるように祈念するのが恒例行事です🙏✨ しかし、エコキュートの故障により、二十数年目にして存続の危機😨 しかし！昨夜からお世話になっている銭湯の貼り紙を見て安心😮‍💨♨️ 明日は菖蒲湯デー！！ 連続記録途絶えることなく明日も祈念できそうです🤣 危なかったー😅 皆様も菖蒲湯に浸かって、ぜひ健康祈願を✨ ※すでに１日に菖蒲は購入済み‼️ ※見切れた銭湯のお知らせ 〜菖蒲湯🛁〜 菖蒲湯で菖蒲の葉を頭に巻く風習は、子どもの成長を願う意味があります。菖蒲の葉を頭に巻くと、賢く、そして健康に育つと伝えられています。

松浦アジフライのロールパンサンド　何故かこの頃パン食です　昨日は暖かかったのですが風が冷たく感じました　今日はファミマに行ったら　至福のコクとパンかな？

あと2日　頑張ればちょっと遅い夏休みに🤭 頑張ります

青空をお届けシリーズ　No.587 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は25度、予想最高気温は32度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ マットやカーペットの上で、身体の右側が下になるように横になります。 右脚は伸ばし、かかとを突き出します。 左脚は曲げて足の裏を床に付けます。 右手は肘を前に伸ばし、左肘は曲げて手のひらを胸の前に付きます。　 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと伸ばしている右脚を上げ、息を吸いながら下ろします。 膝を伸ばしていると辛ければ、膝は少し曲げたまま行って頂いても大丈夫です。 脚の上げ下げをゆっくりと10回行い、体の向きを反対にして同じ要領で行ってください。 仰向けになって、息を吸って、両膝を抱え込んで、ゆっくりと息を吐き出してリラックスしましょう。 お尻の横の中臀筋や、内転筋を使います。 日常生活では鍛えにくい筋肉を引き締めます。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 昨日梅雨明けしました☀️ 暑さに負けない身体を作りましょう🙆‍♀️

娘の受賞記念に割烹料理店へ

さくらんぼ🍒　佐藤錦が届きました さくらんぼとアイスクリームは食べ合わせが悪いそうです

おはようございます 窓を開けると気持ちのいい風がそよ~と入ってきて、少し涼しい朝を迎えています 今日も暑くなりそうですね 連日の猛暑でちょっとぐったりですが木曜日です 週末まであと少し✨ 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

年に一度のサッポロっ子の楽しみ♪

YEBISUBREWERYTOKYO に友人4名を連れて来ました。エントランスから入ろうとしたら、ハナコの岡部さん他とすれ違い🤗 ＆ お見送りしていた有友さんにご挨拶出来ました🤭 ※エントランス前漏水してます。お気をつけ下さい。

今日のつまみ 右下は豚のスペアリブのビール煮ならぬ黒ホッピー煮で、その上は炒めビーフンです。真ん中下はスナックエンドウで、その上は焼き鮭のハラスと、ニラ卵と、南瓜のいとこ煮と、大根の漬物です。左下はタイ風イカとニンニク芽の炒め物で、その上は青ネギ入り牛すじ天です。 デザートは杏仁豆腐です。

青空をお届けシリーズ　No.471 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は小雨が降っています☂️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で手を組んで、息を吸って吐きながら手のひらを前に向けて押し出していきます。 両肘は伸ばし切るのではなく、両腕で円を作ります。 同時に頭を、その円の中に入れるように、背中も丸めます。 大きく息を吸いながら、元に戻して、息を吐きながら前にとゆっくりゆっくり5回程繰り返します。 最後に息を吸いながら、両肘を下に伸ばしてゆっくりと上に引き上げます。 頭の上高く上げて、両手を解いて、息を吐きながら手のひらと両腕がなるべく背中側を通るように広げて、肩甲骨を寄せながら、お尻の後ろ側に下ろします。 3回程繰り返しましょう。 肩凝り、腰痛予防改善と、内臓を引き上げる効果があります。 今日のご褒美は、黒ラベルSAKURA DESIGN2025缶です🌸 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ ココアは毛細血管を広げて、血流UP＆生活習慣病を防いでくれます⤴️

今日のつまみ 右下はサイコロステーキと平茸のバター醤油炒めで、その上は牛肉とニンニクの芽ともやしとブロッコリーの炒め物です。真ん中下はアボカドで、わさび醤油で食べました。その上は湯豆腐です。左下は紫のサツマイモのチップスで、その上は焼きメカジキと、大根の漬物です。 デザートは「Craft Pudding Plant」の「小町通りプリン」です。

ゴールドランク到達しました😆 マイペースですが、これからもよろしくお願いします🙇

京都駅前にありました。 石の模様も様々です。

昨夜の事です YEBISU / BAR からの帰りに、DAIMARUの魚屋さんに寄って購入しました さば押し鮨 680円サーモン押し鮨900円 とんちゃんさんの様に半額では有りません🤣 定価ですが、購入時間には無い商品です 有った事が、嬉しかったので購入しました とても、美味しかったです⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶

お昼のパンを買いにパン屋さんへ行きました パンの焼ける香りも幸せで笑顔になります😆悩みましたが“クロックムッシュ”と“クロワッサン”を買って来ました🥰🥐

えびす様からの クリスマスプレゼントが🎁🎄🎅

9/23 浩養園とSAPPOROスターカンパニーによる初企画が9/23にありますが先行試飲できる "AMBER ALT"写真を見る限りとても美味しそう！これが無料で飲めるなんて…！あと3回寝たらその日が…！早くその日が来ないかなぁ〜！🤭😆🍻エビバおみくじも今日は金大吉だった〜！😁

札幌の百合が原緑のセンターの、巨大ミモザ👀‼️ マーマレードブッシュ🥀 お友達からLINEで… うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

【「恵比寿が広が―――――る文化祭」 開催迫る！】 10月11日（土）、12日（日）は恵比寿文化祭2025！ 「恵比寿」を共通項に、初参加30団体を含む 70の様々な企業・団体が集結します！ - 恵比寿文化祭とは？ 2011年に始まった、 恵比寿の新たな一面に出会う、まちのみんなの文化祭。 住む方、働く方、学ぶ方など、 恵比寿にゆかりのある方々が、 趣味や仕事、取り組んでいる活動などを持ち寄り、 まちの人に共有するイベントです。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今年は「恵比寿が広が―――――る文化祭」をテーマに 来場する人も、出展する人も、 これまで気付かなかった恵比寿の魅力を発見し、 恵比寿の愉しみ方が広がる機会の創出を目指しています。 1２日（日）には、「恵比寿ビール坂祭り」も同時開催！ みんなでまちを楽しみ、盛り上げましょう！！ - 恵比寿文化祭2025概要 ◆期間：2025年10月11月(土)～12日(日) 計2日間 ◆料金：入場無料(一部ワークショップなどを除く) ◆場所：恵比寿ガーデンプレイス、アトレ恵比寿、 恵比寿ビジネスタワー、恵比寿のまちなかのオフィス・店舗など ◆主催：サッポロ不動産開発株式会社 ◆後援：渋谷区 ◆企画・運営：株式会社バウム、株式会社マッシュ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ▼コンテンツ詳細やタイムテーブルはHPへ▼ https://event.gardenplace.jp/bunkasai/2025/ ※出展団体は都合により変更となる可能性があります。 ※天候その他の事情により、イベントの中止や内容を変更する場合があります。

🌸18時頃の六本木 見頃ですね 車邪魔だけど

今月に入りなんだかせわしい。🎄 👵👴 高齢者を狙う📱勧誘多いみたい。 実母も何度も受けたと。 誘い文句は 【📱➕️☎が15日でピタッと 使えなくなります。 年金支給日金融機関にお出かけになるなら 買い替えを】 の悪徳詐欺勧誘。 まだまだ使える機種 存じない他人の勧誘には 乗らないでーと。言いましたが。 (;´д｀)ﾄﾎﾎ… ちなみに混雑するので15日にはわざわざ出かけないそう どうして知らない人の☎ 信じるのかなー。🌚

アプリと共に消滅するYEBISU BARのスタンプ数⁉️🥶先ほど5,900個になりました😮‍💨何のためのスタンプ数の積上げだったのか❓🤔只今、YEBISU BAR 石神井公園店🍺天候は雨模様です☔️😭