フリートーク

今日は、月一回のコストコでのお買い物。楽しみすぎる🎶

青空をお届けシリーズ　No.522 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 両腕を頭の上に伸ばして、手のひらを合わせます。 息を吸いながら、身体をさらに上に引き上げます。 息を吐きながらゆっくりと左に倒していきます。 息を吸って吐きながら、顔を右斜め上に向けていきましょう。 無理に大きく傾けようとせず、心地よい範囲で行ってくださいね。 脇腹が伸びているのを感じてください。 肩が上がらないように気をつけましょう。 ゆっくりと戻して、反対側も同じ要領で行ってくださいね。 5回程繰り返しましょう。 次に息を吸って両腕を上に伸ばし、吐きながら大きく広げてください。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 最後に気持ち良く胸を広げるように、腕を大きく5回程回してリラックスしましょう。 姿勢を整える効果があります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 リフレッシュ効果、疲労回復効果もあります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 タウンのおみくじ半凶でしたが、アプリで久しぶりのキラキラ大吉嬉しいです✨ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

今、ログインしました お知らせがとどいていました🤗 何と‼️プラチナランクになりました😱 後期高齢者ボケ防止😁 楽しみながら投稿します うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日おみくじに友達とおしゃべりを楽しんでと書いてありました。 お昼にミスドでお友達とおしゃべりを楽しみました。 とてもスッキリしました。誘ってくれて、私のために時間を使ってくれて、ありがとうございます😊

今日のくじは半凶でした。

昨日は飲みすぎました・・・ 朝から水を多めに飲んでがんばるぞ！！

なんだかんだ 昨日も マリアージュブラン🍺 いただきました

ゴミの日

暑かったり😨かったりよくわからない気候

2月製造分から国産ソラチエースの使用量を1.5倍にアップしたようですが 違いがわからなかった😅 ビール注いだ写真撮ってなかった💦

地ビールの日🍻 ヱビスカレンダーによると、23日は地ビール（クラフトビール）の日とありましたので昨夜の1杯目は 宇宙ビール「GRAND CROSS」を飲みました。😆 飲んだ瞬間はトロピカルな香りでしたが、苦味が強く、重みのあるビールでした👍 見てみるとアルコール度数10%とお高め。 のぴ散歩で疲れた体に染み込む、染み込む。 1本飲んだらしばし爆睡🤣 2本目はヱビスを飲みました🍺 地ビール乾杯🍻 のぴ散歩で夫婦揃って歩き疲れ🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️‍➡️ お手軽にチルドピザと美味しくいただきました😋🍕🍺

ローリングストック③・アルファ米の焼きカレー とろけるチーズで焼きカレーがまろやかな味になります。 焼きカレーと軽井沢ビール。 美味しい。

自分の株の話し。 今日はキオクシア株上がるかな❓ 含み損で 単価下げる為に買った２００株 出来れば、１００株だけでも売っていきたいです😀 神頼み🙏 株価が上がって欲しい〜

マリアージュブラン🍺 今回はやまやで買おうと思って探して 見てみましたが 自分の寄ってみたお店には無かったです💦💦💦 店員さんに聞くと調べてくれて２６日に入荷予定と ２ケースだけ入荷のようです😱 ゆっくりして買ってきます🍺

今日の夜食 バナナをコーティングしたナッツ、なかなか面白いものでした。

YouTubeの広告表示で、見たくないCMを表示しないCMに片っぱしから登録していったら、最終的にビールのCMがめっちゃ多くなった。 望むところだっ！(笑)

今日のおみくじは「中吉」。 "運勢も中ぐらいかなオラが春"、と言うところかナ？ 酒運も悪かったので今日はふてくされて寝ます。

今日のつまみ 右下は豊橋駅の駅弁の「うなぎ飯」で、その上は豚小間とピーマンともやしの炒め物です。その右にちょこんとあるのは胡瓜の浅漬けです。真ん中下は鱧の湯引きの酢味噌和えで、その上はさつま揚げと青菜と白菜のさっと煮です。左下は長芋で、うなぎ飯を半分食べてからかけて食べました。その上は焼きカマスです。 デザートはJR小山駅のVALで買った「まごころいちご」です。 http://tacoya.co.jp/okashi

卵のふたごちゃんが……‼️と喜んだのも束の間、ふたご卵連発してます。 実は、我が家は卵は箱買いしていまして。 家族数が多いので、1日ひとり一個食べると10個入りパックでは二日に一遍は卵パックを買わなければいけなくなってしまうのです。 でもって、10キロ160個のたまごを購入している訳ですが。 こちらのたまご屋さん、ふたごの卵も販売されており、何らかの都合で普通のたまごの箱にそれを混ぜることもあるのではと。 （実際何年か前にもこんな事がありました） そして今回のロットには特別にふたご卵率が高かったのではないかと思われます。 それならそれとして、たまご割る楽しみが出来るというか、次こそふたごが出る！という期待感が生まれるじゃないですか。 ところがどっこい。 どういう訳だか、こないだの1回目から2回3回と、実はウチの長男がたまごを割った時しかふたごが出てない‼️ 何でだ❗️どうしてだ❗️ 他の家族だってたまごくらい割ってるのになぜ。 どうせ出るなら私が割りたい。 ふたごが出て、あ〜ふたごだった可愛い〜❤️とか言いたい。 今日は長男が卵かけご飯しよ〜とか言って二つ目の卵を割ろうとした瞬間に、あっそれヤバいふたごかもって咄嗟に思い、案の定ふたごだった時は流石に叫びました。 なんでだよ〜〜〜😖💦 くそ〜明日こそ私が割る❗️ 後20個くらいしか残ってないけど私が❗️割るのだ〜〜〜‼️

ただいま。また明日がんばります。今日はお水でかんぱいっ

毎日コツコツとポチりまくる コンビニ引き換えキャンペーン🎶🤭 今回は🌅さん、 3🦆ーさんが当たりました🎯 が、🦒さんには振られました💔 もちろん明日もポチりますけどね🤭

本日の戦績ヤー‼️🤣🍺 ▼立喰寿司函太郎 東京一番街店(東京駅) 角ハイ1、寿司🍣6貫 ▼ヱビバグランスタ八重北店(東京駅) 🍺12杯 with monaka氏 お互い何も食べず🫠 氏が先に帰られ、あちきは16時半頃に撤収 ▼マスターズドリームハウス丸の内(東京駅) 🍺プレモルマスターズドリーム1 シラスと青じそのブルスケッタ ▼ヱビバ新宿店(新宿駅) 🍺マリアージュブラン2杯(ポイントで無料) 何も食べず🫠 ▼ゆうたく 新宿サブナード店(新宿駅) 十勝豚丼🐖 何も飲まず🤣 ▼ジョナ西新宿店(西新宿駅) 🍺プレモル中ジョッキ2 白ワイングラス1 ▼帰宅後 角ハイ缶濃い目1 計20杯ヤー‼️🤣🍺

雨☔が降った日は〰️😞😞 やはり、読書ですね😁😁😁 今、はまっているのは➰ 東野圭吾の「十字屋敷のピエロ」🤡 　(1992年第１刷-2024年新装版) 推理小説は止められない😱😱😱 今が佳境なんですけど😨　 “ピエロ”の“役割”はなんだろう⁉️ あ〰️今夜は徹夜かなぁ〰️

今日は北海道へ。 天気はイマイチですが、毎回異なる飛行機の色が楽しみです☺️ 今日は水色〜♪

今日は地ビールの日ということで　 小樽ビール3種いただきました😊