フリートーク

今日の朝ごはん オムレツ？甘くて食えん😭

出川さん実家 海苔 パッケージ🤣

青空をお届けシリーズ　No.307 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は31度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手を左足の付け根に当てます。 息を吸いながら、腹筋を意識しながら左膝を前に上げます。 出来れば直角になるように上げてください。 息を吐きながら、ゆっくりと膝で円を描くように外に回し、元の位置に足を揃えます。 10回程行います。 次に内側から同じように10回程回しましょう。 左右入れ替えて、同じ要領で外回し、内回ししてくださいね。 股関節をほぐしましょう！ 左右の動きを安定させるために、柔らかくしましょう。 股関節を強くする効果もあります。 体幹と脚を鍛える効果もありますよ😉 今日は午後からのレッスンです。 今日のご褒美は、ジューシーエールです💛 お仕事の方も、お休みの方も素敵な1日になりますように✨

【ビヤカクテル人気投票】ポップアップ 出て来る回数が非常に多く、クドいような気がします😮‍💨

今日は、生活の一部に新しい事を取り入れるよう、お達しが。 うーむ。。。 皆さんは今断捨離したいものはありますか？

”ちいかわ まんまる焼チョコレート味”ファミマ限定発売中 全11種の限定シール付き　 食品産業新聞社ニュースWEBより

帰ったらビールが待っている🍺 満員電車の中を1時間近く立ちっぱなし😓 やっと帰ってきて冷蔵庫を開ける。 今夜は燻🍺 夕飯は焼きうどん。 鰹節の風味が、燻に合う気がしました😊

治外法権 大常連は得だね〜🤣ヤー‼️ 私は二つの顔を持つ漢(オトコ) 新宿歌舞伎町帝王kazzyer凱旋🤣

サッポロ株 今日も高値更新 いったい幾らまで上昇するんだろう？

先日エビつよさんが紹介されていた能登のマルガジェラートが京王百貨店新宿店のイベントに出店します 短い期間ですが都合を合わせて訪ねてみたいです https://www.keionet.com/info/shinjuku/news/sushiuma.html

仕事が終わり、先程帰ってまいりました♬ 今日は早出残業。疲れました😓 頑張ったご褒美に 何をさておき、まずはジューシーエールで お疲れ様の1人乾杯🍻♬😋 乾いた喉に沁み入ります。 さてひとっ風呂浴びて飲み直しますかぁ♬🤭

予約されていた🤣ヱビバ新宿店に来たら予約のプレートの嵐。あちゃ座れるかなと思っていたら、店長がkazzyerさん絶対来られると思って34卓(定ポジ)にプレート置かせて頂きました。と嬉しいお言葉。今月23回目の来店か。そりゃそう思うよな。🤣只今席待ちが多数、満席🈵流石金曜日の新宿ヤー‼️🤣🍺燻、マイスター、ドラフト、琥珀、ブラックなう

「ビアタウンのご贔屓さん」のバッジを頂きました。 ありがとうございます。

風呂上がりのエビス美味すぎ！！💓 五臓六腑に染み渡るこの味、最高🍺🩷 なぜこんなに美味いんだ！！ エビスを考えた人、作った人天才！最高🙌❤️ 皆さま、よい週末をお送りください💓 🍺乾杯🍻

誰かさんが言っていた数字になりました✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

大好きなのゾロ目😉 でも🤔9999😏

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。

何日ぶりかの「大吉」出ました あと一歩は長いです 気長に待ちましょうか

今日のお昼ごはん なんかのカツみたい ビールが欲しくなるな 昔上司が東京から 人事異動で来られて 仕事終わったあとに飲みにいったのですが ビールを頼む時に中生(ちゅうなま)って 言ったので生中でしょう。って言ったら 「いや中生じゃん 」 「生中ですやん。中生って聞いたことないですわ」 ってやり取りを思い出しました すぐ退社されたので今 何してるのだろうか🤔

自民党新総裁決まりましたね。 個人的には経験豊富な石破さんか林さんがいいなぁ、と思っていました。 裏金問題や統一教会問題について、再調査を含めたしっかりとした対応をしてほしいです。

明日は会社の仲間たちとマイスターの飲み納めをしてきます。 私以外はまだ行ったことが無いとのことで、神楽坂店に行かせて頂きます。🥰 夜の神楽坂店でマイスターを！ 最初はコースで思いっきり行かせて貰います！ マイルのスタンプは度外視です🤣

やったー✨✨ ドジャース地区優勝🎉 大谷さん🥰 ひとまず おめでとうございます㊗️💐

皆様のおかげで…🥹✨ 私もついに「プラチナランク」にランクアップしました🤭✨ いつも、つたない投稿にも優しくリアクションしてくださる皆様、本当にありがとうございます😊 これからも、どうぞ宜しくお願い致します🙇✨ いつも本当にありがとうございます😊✨

自転車での通勤途中に見つけました。大きなカタツムリ🐌がいました😳 もう少しで轢くところでした😮‍💨 カタツムリだけでは大きさが分からないの免許証を置いてみました。 この免許証は赤星の免許証で本物です。小さく加工したものではありません😊

今日は20ポイントで嬉しいです。 きっと時々やって来るから余計に嬉しいのね😆と思います🍻