フリートーク

以前に📷️✉️しました✨ナナカマドの隣のナナカマドです✨

記憶無し 昨晩〆で食べていたようだ🤣一風堂🍜

青空をお届けシリーズ　No.326 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げて腹筋を締めて、息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げます。 息吐きながら、ゆっくりと下げていきます。 10回程行ってください。 ふくらはぎを柔らかく動かすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります😉 余裕がある方は、同時に、下に伸ばした腕を、後ろに背中を意識して動かし、戻す上半身の動作を行って頂くと、体幹も鍛える事が出来ます。 出来るだけ後ろに丁寧に動かしましょう！ 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 心と身体をほぐして頂けるレッスン頑張ってきます🙋‍♀️ 素敵な1日をお過ごしくださいね✨

他社ですが 欲しいと思う方も いらっしゃいますよね🙄

香りに誘われて🥰 おはようございます。今日は曇り空ですが涼しく、過ごしやすい朝を迎えました。 散歩をしているとあちらこちらで金木犀の香りを感じて、ついもう少し先までと歩く様になりました。 写真は金木犀、銀木犀と両方咲いてるのを見かけたので一枚。 お陰で帰宅後の🍺も更に美味しくなります🤣

今日の昼にチャンピオンカレーに向かう途中で見かけたお店ですが、花屋なのか南瓜屋なのか(^^;)

rainbow家のお風呂でお馴染みの”ふろふちころりん” うさぎ狙いもモモンガが出てきました💦 入浴剤としての効果はあるのだろうか🤔

ジャイアンツ負けてしまった😭 おやすみなさい💤

【寝過ごし】 15日(水)、YEBISU BARビアミックス・ハーフシリーズＷポイントキャンペーンの最終日でした。 その為か、其れ等の投稿が相次ぎましたね😉 面白いのは、皆さんの考えと僕も同じだということです🤭 注文はハーフアンバーばかり🤣 アンバーが好きだからという人も居たのでしょうけど、マイル稼ぎの為に飲んでいる人も居たんじゃないかなぁ🤔 僕はこの日、本来なら都心で飲む筈でしたが、店舗ランキングで３位のランカーを引き離す為、態々激混みの京王線・特急に乗り込み、最後の悪足掻きとばかりに行きつけ店である調布店へ回り込みました💨🤣 ７杯を目標にしていましたが入店時間が遅かった為に６杯で終了… にはせずに、最後の最後で７杯目を注文してしまいました😂 閉店迄に飲み終えましたが、問題はここからです🤭 橋本行きの各駅停車が入線していて、しかも座れたのでラッキーでした🙌 少し寝ようと思い目を閉じたのですが、ハッと目が覚めて終点の橋本駅だと思い慌てて降りると… あれ❓景色が違う🤔 しかも見たことのあるホームの風景❓ えっ❗調布駅じゃん😮 爆睡してしまい、橋本から折り返して偶然にも調布で慌てて降りたのでした🤣 又飲みに来たのか❓😉 違う違う😅 こうなると、橋本駅からの横浜線最終列車が気になるところです🤔 運良く間に合いましたが、気付いたのが調布駅で助かりましたよ😅 都営新宿線まで行ってしまったら帰れませんから😂 帰宅した後も爆睡しました🤭

今日のエビスタウンのおみくじは「中吉」でした。 これで一昨日から「吉」-「半凶」-「中吉」と何時もの乱高下が始まったようです。

10杯目がなぜかジョッキ🍺🤣ヤー‼️

マックハウスで地獄に遭い？ サムティで天国？ まあ、トータルでプラスになるならいいのかな🤔

野球 レイエスHR！ 流れ変わってくれ〜♪♪

満月じゃないけど大きいです

大好きなゾロ目②

若鶏のディアボラ風 本日一軒目のサイゼリヤ新宿西口エルタワー店の隣り客はどうやらインド🇮🇳の方でした。沢山召し上がっていましたが私が食べている若鶏のディアボラ風を頻繁に凝視されてました。私は見られていると思いながら、白ワインと共に食していると、なんと彼は若鶏のディアボラ風をオーダーし右手はナイフ、左手で食べていました。次第に手だけで食べられていましたが、熱くないかーと心配になりました。鉄板もんだし熱いよ🥵と私は気が気でならなかった🥵

⭕⭕の🍁なので 彗星を 探して気付く 十三夜

1年ぶりに腕時計 私は車も時計も洋服もブランドものも一切興味がない。物欲がない。音楽に没頭していた時は東京の西半分のブックオフを制覇し名盤を発掘していたが、今は酒とオトモダチか。3年ほど前に必要に迫られて腕時計を買わなければならず3割引きのこの腕時計を購入。腕時計マニアにしたら安モノだが、私にとっては自身が購入した腕時計の中で最高額だった。しかしベルト部分が変形し腕時計としては機能不全と化した。何十回も修復しようと試みたが、なおせず、引き出しの奥にしまっていた。昨日深夜に思い出し数回チャレンジしたら原状回復㊗️ 嬉しくて久々に腕時計をしてみました。😊 ORIENT、SEIKOですね。セイコーエプソンは私の出身、長野県。ヤー‼️🤣🍺

ビヤミックスからの解放とcome back マイスター 10月前半は魔性の女に誘われビヤミックスがメインだった。他のも飲んだが、魔性の刻印を押されている私は抗うことが出来ずに10/15を迎えた。最後の抵抗で昨日は驚愕の2杯でヱビバを後にし当日2回目のサイゼに向かい適度に飲んだ。帰宅後は角ハイ濃い目とタカラ缶酎ハイでサッカー日本🇯🇵代表のアジア最終予選ホームのオーストラリア🇦🇺戦を観戦。両チームがオウンゴールでドローという結果に苛立ちコンビニに追い酒を買いに行くか悩んだ。しかし明日にしようと先程サイゼで500mlの練習からヱビバ新宿店で燻製、もとい久々に燻に至る。うーむ。やはりマイスター嬢が抜けた穴は大きい過ぎる。月のクレーターは比ではない。マントルが無くなったかのようだ。come back マイスター🥹

他社🍺で🙇‍♂️ 今日のお疲れ様の一杯は、 プレモルマスドリ♫😋 ヱビスはもちろん大好きだけど、 マスドリも大好きです❣️ （普通のプレモルは…😑） ビアタウンはもちろん大好きですけど、 プレモルメンバーズも大好きです🤣 二股かけてます❣️🤭

サイゼリヤ・ソルジャー 悲願？の一人席カウンター。ギリだね。 🤣🍷若鶏のディアボラ風、美味し😋

またまた頂きました「アタリまであと一歩！」…嬉しんですけど複雑で。今回の一歩は残り何キロなのでしょう…(￣(工)￣)

黒ラベルTHE・BAR 今、黒ラベルTHE・BARで黒ラベルを注文すると スクラッチカードを１枚貰えるそうです。 アタリ🎯が出たらオリジナルタンブラーをプレゼントしてくれます。 飲まなきゃ当たらない😅 ※画像はXよりお借りしました。

夜の散歩 君は何をみているのか？

50/50 Wスタンプキャンペーンも昨日終了したので、今日はマイスター縛り🍺 いつものYEBISU BAR グランスタ八重北店で取り敢えず駆けつけ３杯✨😋 グランスタ、まだマイスターの樽あるから、もう少しの間大丈夫かなー❗❓