フリートーク

よし、今日も頑張るか！

青空をお届けシリーズ　No.331 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。右腕をまっすぐ上に伸ばして、息を吸って頭の左側に乗せて、息を吐きながらゆっくりと右側に手の重みで倒します。 ゆっくりと3回程呼吸をして、息を吸って手の位置を頭の左後ろにずらして、息を吐きながら右斜め前に倒します。 ゆっくりと3回程呼吸をして、腕を下ろして戻します。 反対側も同じ要領で行ってくださいね。 次に両手を組んで、頭の後ろに置き、後ろから前に、息を吐きながらゆっくりと手の重みで前に倒しましょう。 ゆっくりと3回程呼吸をしたら、息を吸って、首を曲げたまま息を吐きながら、右に回旋します。 出来るだけ肘を広げたままでキープしましょう。 ゆっくりと3回程呼吸したら、息を吸って息を吐きながら左側を向きましょう。 ゆっくりと3回程呼吸をして、首を起こしましょう。 首をほぐすと、肩凝りや、頭痛と無縁になります。 無意識に肩に力が入り、首や肩が凝りがちになりますので、リラックスして、気持ち良く解しましょう😉 今日のご褒美は、ウィズビアです🩵 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ みなさまも笑顔で過ごせますように✨

プーさんおいしくいただきました😋

ライオンガチャの引き方、教えてくださあ

近鉄・阪神　大阪難波駅には サービス付き入場券が売ってるので 構内店舗利用時には便利。 いつからあるんだろう？

飲み比べ✨🍻🎶

スマホっ首のストレートネックは、 顔が長〜く弛む。関節から変形しちゃう。年齢問わず。 と今朝見て… 歪みを治す施術165000円か、自分で舌を上顎に付けて開閉するか、という事なので、 頑張って後者にてパクパクしてます。 効果はいかほど？

ラッキー！25ポイント！！ 明日はこれを使ってヱビスを飲みにあそこへ…🤭

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 これで吉系４連続となりました。 これで乱高下から脱出できたのかな。

つい先日、デパートの方と『マリーンズとジャイアンツが勝ってしまったらどちらを応援するか迷いますね〜🥰』って話をしていたばかりなのに…。 残念です🥹

赤城のお酒！

赤城の旅館に到着！ ランチは、鰻重とステーキ膳、夕食は、会席料理です！

本日は、2泊3日のお墓参り旅行の為、 早朝より、 高崎線グリーン車で川崎住吉のくず餅とビール🍺 車内販売でYEBISUの取り扱いの申し入れをしました！

今朝の盛岡、初霜と初氷を観測🧊 この時間の県内ニュースは、ドジャース対メッツから⚾️

ヱビバ新宿店 恵比寿のブルワリー、スタンドと来たら、近隣のホーム当店は外せないな。燻の後はブラックなう。🤣 スタンドのビールのいたずらがあるかもしれませんは、樽がきれたときに泡が飛ぶことみたい。私は斜め前方のカウンターで3回浴びました。デザイナーの意向で仕切りがないから🤣

本日いつものやまやにて サッポロラガー缶買ってきました♫ 本日入荷したてとのことで プライスカードもできてませんでしたが 心よく売ってもらえました♬🤭 もちろん、嫁には🤫です♪ 瓶だと通年飲めるのにね💦

以前、投稿しました燻の販売スペースですが またスタート位置に戻ってました💦

ヱビバスタンドYGP店 ブルワリーの帰路はマスト🤣 当然マイスターヤー‼️🤣🍺

YEBISU BREWERY TOKYO Artisan's amberヤー‼️🤣🍺 空とレンガと私の午後は終了していて飲めず🫠滞在時間約8分🤣

今月上旬に海外行ってきたのですが、帰国した途端に風邪をひき、ようやく体調が戻りました。 しばらくタウンにも訪れていませんでしたが、また顔を出します！ それにしても、年齢とともに回復力が衰えている悲しい現実……💦

YEBISU/BREWERY/TOKYOツアーを、楽しみました🍻 ラッキーヱビスみ～～つけた‼️✨✨✨✨

クレジットカード・デビットカードの不正利用にご注意!! ってェ、ココで言う様な事かなぁ・・・と思いつつ、書いてみた(苦笑) いや、俺、ネット・実店問わず、購入にクレジット方式のデビットカードを使っているンだけどね ※デビットカード＝分かり易く言えば『その時1括払いのクレジット』 俺の場合、『ネット含む店で欲しいモン発見』→『銀行行って貯金下ろして必要な金額だけデビットカードに入れる』→『店(orサイト)行って購入』と、手間が掛かる方法で注文しているのだが、コレが良かった♪ ※現金は基本、持ち歩かないから、カツアゲしようとしても無駄です(笑) メールの方に『残高不足で購入できませんでした』てなメールが届きまして・・・ 心当たりが全く完全に100％無いモンで、今朝(頭痛が酷くて仕事休んでいるのだが、チョッパヤで　苦笑)仕方なく連絡・カードの再発行をしたンだけどね いやぁ、無駄にお金、入れていなくて良かった♪ オペレーターと話をしたのだが、結局『過去に使ったショップのセキュリティが甘くて漏れたかな？』てな結論で、『俺は悪くない!!』てな事になりました でもこういう事があるンだねぇ・・・ 因みに引き落とししようとした金額は2000円やて 普段使わない時のデビットカードの残高は(多分)幼稚園生の小遣いよりも少ないんだい!! 2000円なんて超大金、普段から入れてあると思うなよ!!(爆笑) みなさんもクレジットカード・デビットカードをご使用の際は要々要々ご注意を!! 頭痛が酷くて休んでいる時に、余計に頭痛が悪化する様な事さすな!! ってンだ(怒) 楽しい事で投稿したいね、やっぱり ＾＾;ゞ

昆布を愛する２社がコラボ！「都こんぶビーバー」新発売！ というのを北陸製菓さんのHPでみました。 これ気になりますね😋 以下北陸製菓さんのHPより引用 ＼昆布を愛する２社がコラボ！／ 【期間限定】 #都こんぶビーバー 90年以上にわたって愛される、 中野物産の酢昆布「中野の都こんぶ」とのコラボ商品！ 都こんぶの味わいを再現したビーバーは 本家同様「スッパ旨さ」が際立つ味わいです♪ ■発売日：2024年11月4日(月)だそうです😄

タウンの皆様おはようございます☺️✨ 九州は本日も晴れております✨☀️ ここ数日風が強いです🌬️🌬️ 現在21℃で日差しが強いので、すでに暑い予感🥵💦 最高気温は27℃予想です😭💦 涼しくて気持ち良いといっていたのも、束の間？💦 また夏の様な暑さになりそうです😂 北海道では氷点下も？というようなニュースもチラッと見ましたが見間違いでしょうか？😳💦 今日まで仕事頑張ると連休です☺️ 本日も、どうぞ宜しくお願い致します🙇✨

ほっぺたにプレゼント 食べたくなりました