フリートーク

他社情報で申し訳ございません🙇💦 先日、投稿しました…伊勢角屋麦酒の「Sakekasu Hazy IPA ZAKU 🍺」ですが、、、 https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/xplivqp66abhm8lj 先日も…すぐに完売になり、ずっと完売状態が続いていたのですが…、こまめにチェックしていたら、先程再販しているのを発見しました😳‼️✨ 楽天市場のお買い物マラソン期間にギリギリ間に合ったので…年末のご褒美に「Sakekasu Hazy IPA ZAKU 🍺」6本も✨超奮発して買っちゃいました🤭✨ 「Avant-Cat」もついでに2本買っちゃいました🤭 ¥3980以上で送料無料に…なります🚚📦✨ 「作」🍺あまりにも美味すぎたので…ドキドキしながら、買っちゃいました🤣✨ 追記 : 21:35 再度確認すると完売してました😭💦

他社商品ですけど これも好きなんで 新商品、数量限定と聞いたら 買わずにはいられませんでした♫🤭

プールの仲間から 緊急呼び出し📱 そろそろ 飲めるようになった❓️ サプライズ 🧑‍🎄プレゼントいただきました。

今日は今年最後の歯医者さんでした お口のお掃除も済ませて来ました お口に優しいチョコと歯磨き粉のクリスマスプレゼントを頂いて来ました😄🎄

鼻喉に違和感があるけど残り4日頑張る 昨日は職場の方々とケーキ食べてゲームして楽しみました

Happy Xmas🎄 war is over, if WE want it.

Merry Christmas🎄

おはようございます😊 今朝の一杯は「おしるこ」 昨日、実家から送られてきたお餅をさっそく おしるこでいただきました😋 朝からお餅２つ食べてパワー全開💪 今日も1日頑張ります✨ ⭐️✨🎄Happy Christmas🎄✨⭐️

風邪を引きました。咳と鼻水、熱は平熱。年末のする事がたくさんあるのに。 大人しく寝ています。 皆様、お気をつけ下さい。

久々の★4×4 吉★が揃っています🎶 良い1日かなぁ…たのしみぃ～い💗 仕事offランチビール🍺行きます🍻 ラッキービールはエーデルピルス飲めません🤣 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

おはようございます 日が昇り、きれいに晴れていますがお月さまがまだ顔を出していて、何だか嬉しい朝を迎えています クリスマスですね🎄 今日は空気は冷たいですが風も弱く穏やかな一日になりそうです 皆さま、今日も一日お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/ Merry Christmas❣️✨🎄🍻

青空をお届けシリーズ　No.404 クリスマスツリーと一緒に🎄 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。　 立って行って頂く場合は、両脚を肩幅に開いてまっすぐ立ちます。 座って行って頂く場合も骨盤を立てて、下腹を引き上げてください。 左右の肩甲骨をギュッと寄せるようにして、両腕を後ろに伸ばします。 この時、腕が外側に開かないようにしっかり締めます。 手先を内側に向けることを意識して、そのまま両腕を息を吐きながら腕の付け根から外側、息を吸いながら内側に交互に捻ります。 20回くらい捻りましょう。 終わったら、手先を内側に捻ったまま10秒間キープします。 次は、手先を外側に捻ったまま10秒間キープです。 最後に両手、両脚を軽く振って緊張を緩めましょう。 腕は付け根からしっかりと動かして、身体を芯から温めましょう。 首凝り、肩凝り、腰痛の予防＆解消効果もあります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 クリスマスレッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵なクリスマスになりますように🎄✨

大吉連続で「アタリ」🎯を匂わせられながらも やっぱり「末吉」で収まりました🤣 そんなもんですよね。 大きな期待はしてませんが残念です。 今日はアプリ「末吉」 ライオン「5P」と 低迷路線です。

オリオン座、デジカメで撮ってみた。

メリクリ🎄 子どもがもらったナントカカレンダー クリスマスイヴまで毎日一個ずつあけてました

キリ番14000ヤー‼️🤣🍺 御朱印押印はO氏ヤー‼️

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 これで吉系５連続となりました。 ただ「パーフェクト大吉」と「大吉」は出ていません。

【初めてのビアカクテル】 僕には無理だな😂 考案した顔見知りのスタッフ、申し訳ないっす🙇

ヱビバ新宿店限定 オリジナルビヤカクテル (当店ホールスタッフ考案) イブなだけに色とワイン🍷からヤー‼️🤣🍺

Merry Christmas 🎄 オトモダチと過ごすイブは最近隔年化している。 一方オトモダチと過ごさない隔年はヱビバで飲んでいる。🥹ヱビバ新宿で過ごす初のイブ🥹メリクリヤー‼️🤣🍺

戸棚の整理をしていましたら…出てきました…😅💦 2023.7 賞味期限だそうです😅💦 全く覚えていません😰 17ヶ月賞味期限切れてます…😅 缶詰めだから、、、まだ…いけたりしますかね？🤭笑笑

末吉！なのに、★沢山です。仕事と対人運よければ、気分良く仕事ができる～♪

おはようございます クリスマスイブ🎄の朝を迎えています 一つ年を取りました (^^ゞ 今朝も変わらず寒いですね~ 日中もあまり気温が上がらず寒い一日になりそうです 今日も暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

またまた、「大吉🎯」の連続ウイーク到来でしょうか？ 「大吉」3日目です。 UP,UPが怖いですね～😅 アプリは「末吉」ライオン「5P」と残念賞でした 今日は、かなり枚数が減った年賀状を投函します📪🎍 来年は友達と会えたら良いなぁ。

青空をお届けシリーズ　No.403 サンタさん達と一緒に🎅 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です。 昨夜は、「第3回望年会クリスマスイブイブ🎄」にご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇‍♀️ 特別な素敵な時間を過ごす事が出来ました🥰 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂く場合も、背筋を伸ばしてください。 上体は下腹部から引き上げるイメージで、骨盤の真上に乗せます。 肩は下げてリラックスします。 手のひらを上に向けて、両肘を曲げて少し後方に引きます。 上半身を少し右斜めに捻り、息を吐きながら、両手で砂をすくうような動きで、お腹をへこめて両手をゆっくりと前方へ　に出していきます。 砂をたくさんすくうように、膝やつま先が前に倒れないように腹筋でコントロールしましょう。 息を吸いながら、両手を遠くへ伸ばしながら上げ、上体を起こします。 肩が上がらないように気をつけてください。 肩甲骨を意識しながら、息を吐いてゆっくりと肘から両手を下ろします。 肩に余分な力を入れないために、指先をパラパラパラと動かしながら下げましょう。 反対側も同じ要領で行います。 交互に5回程繰り返しましょう。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう。 外腹斜筋も引き締め、ウエストが引き締まります。 今日のご褒美はマイスターです🧡 素敵なクリスマスイブになりますように🎄✨