フリートーク

おはようございます 起きた時、あれ？マイスター入れた箱は？と急に気になり慌てて確認。ちゃんとあった~ε-(´∀｀*)ﾎｯ な朝を迎えています いかん💦今までバタバタしていて全然気にしていなかった (^o^; GWも終わり少し疲れの出てくる頃ですね お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

今日は雨なのでゆっくり起きようと思いましたが 習慣はすぐに変わらないようで いつもと同じ時間に起きてしまいました😓

このクーポンで味を占めて土日ファミレス行っちゃおうかな？　今日はお天気が良くないから空いているといいなぁ　サッポロさんがファミレスにクーポンを出さないのは銀座ライオンやヱビスバーがあるからでしょうが　私個人の考え方は今は家族で食事を楽しむ世代を取り入れていかないと...おっと　怒られますね 大人がスティータスを楽しむ特別なところでしたね🙇

今日は車で２時間運転して勉強会に参加してきます。 飲酒運転はしませんよ。

ブラッドオレンジ。🍊 例年この時期に出てくるブラッドオレンジ。 香りが強く、近くに寄るだけで鼻腔をくすぐる。 こちらはアメリカ産のサンキスト社のもの。 日本のものより大きく、皮は柔らかめ。 割ると強烈な色が。🙀 赤🟥を通り越して黒◾️やね。 品種にもよるのかも知れないけど、日本産はここまで黒いのは見たことがない。 味は一般的なオレンジ🍊より、やや控えめな甘さ。

今日から出かけます🚶‍♀️ マンションのボケ(白花)が送ってくれました‼️ おみくじW大吉でした‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.538 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は18度、予想最高気温は23度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けになり、両膝を立てます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるイメージで、腰をしっかりと床に着けます。 息を吸って、右足首を左の太腿の上に乗せ(膝より少し股関節側)数字の4の字のようにします。 息を吸って、腹筋で脚を少し持ち上げて、両手で左の太もも裏をつかみます。 手をまわすのがキツい方は、タオルを太腿裏に当て、両端を左右の手で持って行ってください。 息を吐きながら、ゆっくりと両手で太腿を手前に引き寄せ、腹筋を意識して、右膝で太腿を前方に押し返します。 右のお尻が浮かないように気をつけてくださいね。 そのまま5呼吸して緩めます。 脚を左右入れ替えて同じ要領で行ってください。 大臀筋の筋肉を緩めて、股関節をほぐします。 腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 今日は、5と10で「リポビタンD」の合い言葉「ファイト！一発！」の「ファイト」と読む語呂合わせから、ファイトの日だそうです😆 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ FIGHT❣️

昨晩、「紅の豚」を観ました。 ジブリ作品で一番好きです。 飛べない私は飛べる豚に憧れます。 矢を飛ばすことしか、出来ません。 ジーラとポルコのじれったさに、胸キュン❤️

雨が上がれば夏がくる

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.18「アンナムタイヨウチョウ」♂

おみくじ ダブルチャンス うれしい企画！ なかなかあたりませんが。。。😞

不二家のペコちゃん・PekoBook 「ペコちゃんは1950年、不二家ミルキーのキャラクターとして生まれた永遠に6歳の女の子。 お友達は永遠に7歳のポコちゃん」とあります。 2007年に専売品として発売されたペコちゃんBOOK・スペシャル版フィギュア付きです。 北原照久コレクションや不二家コレクションを集めた、ペコちゃんポコちゃんの写真集。 この本で大まかな歴史が分かる、いわゆるペコちゃん辞典でしょうか。 ペコちゃんポコちゃんのグッズやノベルティを全14回で予定しています。

久しぶりにカルチャーたち あまり多くはありませんが😁

自分の株の話し。 昨日は含み損の近鉄を追加買い まだまだ平均単価は厳しいですが 少しでも改善できるかな❓ 昨日はサッポロさん、京急、キオクシア、村田など持ち株が 上昇して大台アップで嬉しい日でした😀

酔鯨の花ごろもで乾杯🍻

今日の夜食 スーパーで買ったモンテールのカスタードクリーム味のタイ焼きと、野菜ジュースです。

王者の風格 昨晩らーめん欲に駆られ味噌らーめんを食べてしまったので、今日は禁らーめんと思いながら、またしても飲んだ後のらーめん欲に負けてしまいました。 当店グループの他店は来店したことはありますが、当店(すごい煮干ラーメン凪 西新宿七丁目店)はお初です。 味玉煮干ラーメン¥1,050を頂きました。 いや〜相変わらずの安定の美味しさ。麺はほぼうどん並みの太さ。ほうとうかよ、と言わんばかりの太麺も混ざりーの、それはまたアクセントになって良かったかなと。 唯一無二のその味は、旧店名である「ラーメン凪 煮干王 西新宿店」が示すように王者の風格を漂わせていました。 とても美味しゅうございました。

可愛く咲いてる水芭蕉。 この日は、うららかな一日でした。

会社のそばの成城石井のビールの棚の今日の状態です。 マリアージュブランが入り、まだ荒木飛呂彦さんデザインの金エビスがあります。

家の近所でツツジが満開です。

京都での昼食 5月4日の昼食は、奈良の春日大社の境内にある茶屋の筍とよもぎのおかゆのセットでした。

大事なおみくじをつぶやくの忘れてた。今日は連休最終日。凶からの連続吉並び。今日は、休肝日の予定だったのに、酒運は、満点～笑笑。エビスバーも久しぶりの中吉！

今日のつまみ 下は右がハーブとレモンのソーセージで、その左は鯖の刺身です。右は上が焼き鳥とレタスで、その左がニラの卵焼きと、南瓜のいとこ煮と、ブロッコリーで、一番左は焼きサンマと、大根の漬物です。 デザートは「鼓月」の「華」です。 子供のころ西向寺での母方の法事の際に、お寺の待合室にいつも置いてあり、良く食べていました。

今宵はこの曲を ラフマニノフ”ヴォカリーズ” 宮田 大 “チェロ”演奏🎶 https://youtu.be/C9mJ0niQpAQ?si=w2681edrsmiBP0xS 飲み物はお好きなお酒で🥃

3営業日だったのに重厚な週でした。。飲むしかない！