フリートーク

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は空一面凸凹雲☁️に覆われた どんより肌寒い朝を迎えております。 タウンおみくじ、昨日の凶に続き 本日は半凶。 空もどんより、気分もどんより😮‍💨 気持ちだけでも晴れやかに 今日も一日頑張っていきたいと思います♬ さて、今日の夜ご飯は何にしようかなぁ？🤔 と毎日かんがえてる主婦の大変さがわかる 今日この頃です。 今週頑張れば三連休が待ってますよ♬ さぁ、張り切ってまいりましょう。 それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋☺️

札幌雪です😅 通勤途中です トホホ😱🤣❄️ヤー✨🍻🎶🍀

昨夜はサンクトガーレンを後にしてもう一軒行こうと言う事になり向かった店は ヱビスバー本厚木ミロード店。 事前に予約してくれて再び乾杯🍻✨ 「六花の寄り道」を考案した佐川さんと話をする機会もあり短い滞在時間でしたが楽しかったです☺️ そこでビアサプライズ👍 1人の方は帰りにロマンスカーで帰れる様に座席を予約してくれていました🙌 もう1人の方は缶のヱビスを用意してくれました。 そう、居酒屋ロマンスカー🏮を体験させて貰える粋な計らい😆 ありがとうございました😭🙏 ただ時刻表を読み違えてしまい目の前でロマンスカーが過ぎ去ってしまい、お二方の粋な計らいを無駄にしてしまったのは申し訳なかったです🙇‍♂️💦 折角なので帰りに居酒屋総武快速を開店🏮 今夜の楽しい飲み会を締めくくりました🍺 たくさんのビアサプライズありがとうございました✨😆🍺また行きたいです。

おはようございます 5月5日 こどもの日、きれいな青空のちょっと遅い朝を迎えています 段ボールも少しずつ空き、何となく生活出来る空間になってきました もうちょっとだ~💦 今日も片付けガンバるぞ~ (๑•̀ㅂ•́)و✧ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい祝日をお過ごしください (^・^)

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は しとしとぴっちゃんしとぴっちゃん しとぴっちゃん🎶の☔️降る ちょっと肌寒い朝を迎えております。 それでもこれから☔️も止み 夕方からは晴れてくる予報です♬ もう3月も終わりに近づき あっ！という間の4月に突入。 またまた色んな値上げが控えてますね😮‍💨 給料はそんなに上がらないのに 物価ばかり上がって 家計も苦しくなる一方😖 YEBIつよもたまらず音をあげてます🤣💦 ほんま庶民には辛いご時世です！ 4月には「藍想う」や 黒ラベルエヴァデザイン缶が 発売されるけど、買うのは控えめに 2〜3本にしとこうかなぁ😂 （あ〜だこ〜だ言いながら 　　　　　　結局買うんですけどね） みなさまも4月からの値上げに向けて 外食控えめ🍺は控えめで お仕事ジャンバリで 稼ぎまくりましょう🎶🤣👍 それでは気合満々やる気満々！ お気をつけて行ってらっしゃい👋

届きました❗ 他社ですが、サントリーMASTER'S DREAM〈山崎原酒樽熟成〉2025🍺 さて、いつ飲もうか、楽しみでーす⁉️🤔 年末かなー、正月かなー☺️

今朝は、ものすごく寒かった気がします。いまは、だいぶマシな感じ。でも、これから同僚のサポートで外出。せめて何をしなきゃいけないかくらい、まとめておいて欲しかった… なんとかして来ます 笑

ハッピーバレンタイン💘 自分にバレンタインは ラミー&バッカスで😋

実りの秋 銀杏がこんなに実ってました。 今はまだ大丈夫ですが、収穫時には匂いが～ それも秋の訪れのひとつですかね(笑)

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は雨☔が いつ降り出してもおかしくないような どんよりした曇り空の朝を迎えております。 今日はYEBIつよ今年最後⁉️の お休みだというのに 早朝から「ハイハイ！掃除🧹掃除🧼」と 尻を叩かれて一仕事終わらせました😮‍💨 これからクルーズターミナルで ウォーズの住民Mさんと待ち合わせ🤭 なんでもサクッと釣りたて🎣の お裾分けをいただけるとか🎶 これでお休み料理担当の晩ごはんが 一品きまりましたぁ😜 久しぶりにサクッと貰いたてシリーズ 投稿できるかなぁ🤣👍 今年も後わずかです！ 明日からのお仕事追い込みに向けて 今日はゆっくり良い日曜と なりますように🙏

そう言えば うさぎの家は見たことないな🤔 【公式】『ちいかわ』第319話「うさぎの家①」 ※1週間限定配信＜2/27(金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=DJ5hV8tBA9o

やばい😨 凄い揺れ！ 地震警報🚨より先に揺れた！ それもしばらく揺れが続いて💦 金沢震度3でこの揺れ！ 震源地はまた能登！震度5！ マジやばい！

ファミマ太っ腹‼️ 今日ファミマのアプリを見たら 無料、半額クーポンが！😳 🍺は🌅、🦒が無料♬🤭 が、サッポロさんは黒ラベル、ヱビスが たったの50円引きでした🤣💦 それでもぜ〜んぶ 引き取ってきましたけどね♬ 無料コーヒー飲みながら😜

青空をお届けシリーズ　No.616 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に開いてまっすぐに立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手は脚の付け根に置きます。 左脚を足ふたつ分くらい後ろに引き、踵を上げます。 下腹を締めて、体重を右脚に掛けて、息を吸いながら、股関節から倒すように、ヒップを突き出して、少し前傾姿勢になります。 息を吐きながら、ゆっくり大臀筋を伸ばすように上体を起こします。 20回くらいを目指して出来る範囲で頑張ってくださいね。 左右の脚を入れ替えて同じ要領で行いましょう。 お尻の筋肉を鍛えて、ヒップアップ効果があります。 背中を反りすぎないように、背中が丸くならないように気をつけてくださいね。 両手で右の太腿の裏をつかんで、床に仰向けになります。 脚を上体の方向に引き寄せます。 息を吸って吐きながら20秒キープします。 左右を変えて同じ要領でストレッチしてくださいね。 下半身の筋肉を鍛えて、筋肉量UP効果があります。 腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックONLY北海道40th缶です⭐️ 「スイカの日」🍉 スイカは夏の果物を代表する「横綱」であり、スイカの縞模様を綱に見立て、7(な)2(ツー)7(な)で「夏の綱」とよむ語呂合せから。 スイカは、夏バテ予防、疲労回復、呼吸器系統を守る、がん予防、免疫力UP、血流改善、血圧安定、動脈硬化予防etc 90％が水分なので、朝やお昼のデザート、おやつなどのタイミングで食べるのがおススメです😉

おはようございます 久しぶりに夫、今日の午前中休日出勤の朝を迎えています う~む、お昼ご飯は何にしよう~ 毎日暑いですね、の言葉しか出てきません (^o^; 今日も体温超えの暑さのところ続出の予報です 屋外で活動される方も、室内で過ごされる方も熱中症に気をつけて 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

明日からビアホリデーですね🍻 本日、レセプションに参加された皆さま、一足先に楽しまれて何よりです🍻 ちょっと覗いてみたら、賑わってましたね 和奏、楽しみです✨

青空をお届けシリーズ　No.523 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次に、そのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。 5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてください。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 肩をゆっくりと後ろに5回程回してリラックスです。 首の前側の、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 リフトアップ、アンチエイジング効果があります😉 今日のご褒美は、サッポロクラシックONLY北海道４０th缶です⭐️ 昨日またマリアージュブラン買っちゃいました🩵

昨日の午後は確定申告 確定申告は毎年のこと、慣れているから直ぐできると思っていたところ、初めてのマイナポータル連携のe-Taxで大苦戦😅💦 3時間近くかかってやっと税務署への送信完了、ほっと一息😉

のぴた米🌾 稲穂がグングン出てきました🙌 連日の猛暑で稲穂が枯れてきてたので一安心。

自己責任で賞味期限切れ マイスターで父の日の乾杯🍻🍻♬ 5月が賞味期限のマイスターですけど 言われなきゃ気がつかないくらい 美味しいです♪🤤 父の日だから 思い切って3本行っちゃいましたぁ🤣👍

昨日の出勤途中のテレビ塔🗼の🌸です 鯉のぼり🎏は、何時も投稿している🌸 少し葉🌸桜ぽくなって来ました 満開の🌸は、反対側の🌸 海外の皆様が👀📷️✨していました👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日は大吉でした。 嬉しい

昨日は仕事で阿佐ヶ谷へ 骨董市もやっておりました『鯉仙人』古伊万里？ 値切れば値切るほど値引き？　でも1500円からは『無理』これも何かのご縁？七五三で賑わっておりご祝儀 紅葉が綺麗でした😊👍

久々に好物の春菊天そばが東京駅「そばいち」のメニューに並んだので早速いただきました😊 やっぱりそばにONした春菊天は美味い😋

YEBISU BARアプリのスタンプ、ゾロ目の5,555個になりました😉