フリートーク

晴れの特異日文化の日　キャリアアップ中央．城北校技能祭へ行ってきました　ブルーベリーの鉢植えは早くから並んでいる人達で賑わっておりました なかなかもらえなかったブルーベリーを今年はやっとゲットしました　シャトレーゼさんはまだ開店前　こちらは残念でした😓💦生徒さん達の作品は見事でしたが投稿できないのが残念です　実際に街の中を歩いて編集した『良い看板　残念な看板』のコーナーは『いいね👍』のシールがいっぱい貼られておりました

寒い朝…だけど、夕方にはビールが恋しくなってしまうのでしょうねぇ。まぁ、元気な証です。

今日は大吉　良い１日になることを期待します。

連休満喫しました！ 今日からまた頑張る💪 正月休みまで突っ走るぞ！

先日YEBISU BARに行ったのでライオンより アンケート依頼が昨日きました🙌😃 感謝の200P🙏😄✨ そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 4つ★並びの縁起物。 今日はパート休返上でのお仕事。 出勤できる方はお願いしますとの事。 流石に3日間休んだらお仕事する気になります😅

今日は休肝日

青空をお届けシリーズ　No.690 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げて、まっすぐ立ちます。 両手は腰に、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、つま先は正面に向けます。 息を吸いながら、まっすぐ下に、太腿の前と、ふくらはぎが伸びていくのを感じながらゆっくりと下ろします。 次に息を吐きながら、しっかりと下腹とヒップを締めながら、身体を上に押し上げながら元に戻します。 膝は伸ばし切らず、少し残します。 ゆっくりと10回くらい行いましょう。 余裕のある方は、身体を押し上げる時に踵を上げてアップしましょう。 腹筋をしっかりと引き締めて、ふらつかないように気をつけてくださいね。 大腿四頭筋をしっかりと動かし、第二の心臓とも言われる、ふくらはぎを刺激して、老廃物を出しましょう。 腰痛予防改善効果があります。 疲労回復効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 「いいよの日」 い（1）い（1）よ（4）と読む語呂合わせから神戸市の聴きプロ、北原由美氏が制定しました。 ひとり一人の思いは誰にも否定されることなく、どう思っても「いいよ」と受け止めるのが聴くということ👂「いいよ」とほめる社会、「いいよ」と許す社会になればとの願いが込められています✨ 「いいよ」🥰

昨日、洗車しました。 寒かったです。

先日宿泊した布引観音温泉♨️の朝の景色。😻 山と川に挟まれた場所にあって、ポツンと一軒だけある。 爽やかな朝だった。 先日投稿したように、風呂も朝食も素晴らしく、また来ようと思う。😻

今日も寒いですね🥶

庭のサンシュユの実が、可愛い❤

昨日、club LION アプリのアンケートで200ポイントいただきました😊 今年5回目、計1,000ポイントはありがたいデス😃

仁和寺 行きたいな🚄 音大卒 ヴァイオリスト僧侶イケメン🩷 いらっしゃる ホスピス勤務時代 患者様の遺言。　 散々喧嘩しました🤣我が強い。 最期を察したのか 【貴女が担当でよかった。👴】 【京都の紅葉は全く別物　必ず大切な人と行きなさい】

「よなよなビアライズ祭」のおみやげ 写真右から、よなよなエールの空き缶。 おつまみ研究所の仮称「海苔バター山椒」。 「よなよなビアライズ祭」の缶バッジ。 この3点が「よなよなビアライズ祭」からの頂き物。 写真左は「よなよなムーンウォーク」の オリジナルグラスを購入。

ちぎりあんパン、作りました。 いろいろな味のアンコを入れてみた。

昨日の戦績✨🍻🎶 銀座ライオン新宿エリア制覇✨🍻🎶 5階から下へ降りていきました😊 1軒目🍺安具楽🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 2軒目🍺ばくよう亭🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 3軒目🍺ブルマーレ🍺 琥珀ヱビス2杯🍺🍺 4軒目🍺ヱビスバー新宿店🍺 琥珀ヱビス3杯🍺🍺🍺 5軒目🍺ライオン1階🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 6軒目🍺ライオン地下1階🍺 琥珀ヱビス2杯🍺🍺 7軒目🍺ライオン新宿エルタワー店🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 7店舗11杯にて撤収✨🍻🎶 ヱビバアプリスタンプ3つ😅 くじは4勝7敗でした😵

今日は末吉 木滝麻生さん綺麗だな

今日の夜食 目白庭園でやっていた青空市の売れ残りを受付で売っていたので、国産のレッドキウイを買い、それを食べました。 濃い甘味と軽い酸味が良かったです。

今日のつまみ 下は右がサーモンとアボカドとチーズ巻きで、その左は高野豆腐の含め煮で、一番左は「香り箱　極み」です。上は右が豚汁の具の炊いたんで、左はつくねの焼き鳥と、味玉と、ブリアラと、漬物です。 デザートは大福城の「だだちゃもち」です。

中吉と末吉 どちらの1日になるやら😓

もうそろそろ 年末に向けて 損切りと利益確定❗ 旧ニーサも整理して 5日に作業かな❓ トータルで少しでも結果出して 敗戦処理😭 株は難しい🤔

今年最後の雲シリーズは・・・雲一つ無い青空で締め括りました(？)。冬の始まりを告げる空模様ですネ！ ≪シリーズって、雲無いじゃん！　詐欺？ 怒　（影の声）≫

昨日11月3日には、近畿地方、東京地方で木枯らし1号🍃🍂が吹いたそうです。 11月4日 「かき揚げの日」 カレンダーで見ると「めんの日」に制定されている11月11日の上の曜日に当たるため。 🧵「いい刺しゅうの日」 刺しゅうの素晴らしさを広めるために制定された日。「いい(11)し(4)しゅう」の語呂合わせ。 「いい姿勢の日」「いい(11)し(4)せい」の語呂合わせ。(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ 「いい推しの日」　「いい(11)推し(04)」の語呂合わせ。アニメ、アイドルなど推しのいる人たちが、一番好きな、一番応援している相手(推し)について語り合う日。 「おじの日」 いい(11)おじ(04)の語呂合わせ。 父の日・母の日のように、 親戚の伯父(叔父)に感謝する日。 「いいおばの日」は11月8日。 「いいよの日」 兵庫県神戸市の聴きプロ、北原由美氏が制定。「い(1)い(1)よ(4)」の語呂合わせから。一人一人の思いは誰にも否定されることなく、どう思っても「いいよ」と受け止めるのが、聴くということ。「いいよ」と褒める社会、「いいよ」と許す社会になればとの願いが込められている。キャッチコピーは「どう思ってもいいよ。　受け止めるから。聴きプロが作ったいいよの日」。 1868(明治元)年11月4日、イギリスの天文学者、ノーマン・ロッキャー氏によって総合学術誌 『ネイチャー』 創刊。 1922(大正11)年11月4日、考古学者のハワード・カーター氏ら発掘調査隊が🇪🇬エジプト「王家の谷」にあるとされていたツタンカーメン王の墓の入り口を発見し、発掘に成功。 ⚾️🏏1979(昭和54)年11月4日、広島東洋カープ vs 近鉄バファローズで行われたプロ野球日本シリーズ1979にて、対戦成績3勝3敗で迎えた第7戦が大阪球場で行われ、4-3で広島東洋カープが勝利し、🏆️日本一を達成。 古葉竹識(こばたけし)監督 🏏1980(昭和55年)年11月4日、巨人の王貞治選手が現役を引退。22年間でのプロ通算本塁打数868本は世界最多。

★休前日の懺悔　～夜食の誘惑～★ 　仕事のストレスと出勤から解放される休前日。更に休日の予定もないとなれば解放感⤴️⤴️⤴️好きなだけ夜更かしして好きな時間に起きる！！ 　そんな休前日の午前3時に妻が「コバラスイタ・・・」と急に言い出し電子レンジでちゃちゃっと焼きそばを作ってしまいました😲 　この時間に食べててもいいの？さすがに浮かれすぎじゃない？？でもちょっと早い朝ごはんだと思えばいいか💡☝️でもでも朝食だとすると右手に持っているヱビスは？🤔🍺 ・・・と葛藤？言い訳？しながらおいしくいただきました🤣

新宿で推しのオフ会があったので行って来ました🤗 石川公演の報告会ですよ🤩🤩 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺