フリートーク

何と‼️ 至福のコク 2C/S 目購入しました 半丁歩いて、疲れました トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🍀😅

休日だけど研究🤭 シュパークさんからの定期便 宿題がたまっていたので本日学習日に 📄本日のメニュー📄 レモンサワーブリュー 隠し味にコリアンダーとは… こりゃなんだあ🤔 美味しく味わった後は、研究日誌が待ってます🍻

残念😱

ゴールドジム以降、尾骶骨骨折以降、久し振りにスタンディングバーベルアームカールやったンだけどね 取り合えず最初は・・・と 最大重量21Kgでゆっくり10回3セット 最小重量6Kgで速攻で50回3セット ※バーベル(スーパーカールバー)シャフトが６Kgあるのだ コレをやっただけで腕がかったるくなってもうた(苦笑) ノ△ヽ ﾋｨｨｨｨｨｯ⁉ 鈍っとる・・・ ・・・大分鈍っとる でも・・・ 気持ち良いねぇ(悦) アドレナリン爆発や やっぱりウェイトトレーニングはたまりましェん♪ o(〃∇〃)o ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ♪ 因みに今現在、上腕二頭筋の周囲34cmだす 細ったモンだ・・・

相変わらずおみくじは半凶でした。やれやれ！

昨日の優待 近鉄に乗って〜🚃 何処に行こうかな🤔 名古屋まで近鉄、名古屋から名鉄の旅かな❓

朝から嬉しい事がありました✨

朝のうちは曇ってたけど、だんだん明るくなってきて、いまはすっかり晴れてくれてます。おかげで、だいぶ暖かいなと思いましたが、気温は13.3℃。意外と低めです。 今日は早めに週の後半分の買い物を済ませて、ゆっくり過ごしたいと思います。そんなときに美味しいヱビスビールが楽しめるといいんですが、また水曜日なんですよね。週末までもう少しあります… 燻、また飲めませんかね。飲みたいなぁ 笑

明太高菜おにぎり🍙 今朝食べたのですが ずっしり重量ありました😋

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…末吉 YEBISU BARアプリ……末吉 先日⚽️応援している水戸ホーリーホックが最終節を前にした天王山で敗れて首位陥落となった投稿をしたのだが、チームキャプテン・大崎選手と両親の親子愛に涙してしまった🥰 試合に敗れ、チームメイトに対してキャプテンらしく振る舞っていたが、最前列で応援していた両親へ挨拶をした時、悔しさが一気に出てしまったようだ。 未だ終わってないから❗ 母親からの激励、父親からの慰め 両親の励ましに、最終節はホームゲームでしっかり決めてくれるはずだ💪 こういう親子を見ると羨ましく思う😊 https://l.smartnews.com/m-6EJWBM3u/EMooGB ※リンクはサッカー批評様から🙇 ※画像はＸ様から🙇

今朝は手が🖐️寒くて悴んでいましたが 朝のヒンヤリとした空気と違って今は温かい😄 やっぱり異常気象ですね😅

かわいい忘れ物👒

Xでファミマのおにぎり🍙サクサクっとリポストして抽選したらあたり🎯！ラッキー‼️😆😋 サーモンマヨネーズいただきます！ お昼に食べよっ〜と！🤤

朝から雨上がりの公園でウォーキング。 地面は濡れていますが、落ち葉が綺麗です😊 少し早歩きで歩くと汗ばんできますが、気持ち良く身体を動かす事が出来ました😄 今日も１日元気で頑張りましょう😆

ビアタウンの皆さま、おはようございます! 仕事終わりの一杯！ やっぱりエビスが美味しい! 皆さまにとっても今日が良い日になりますように！

おはようございます！ 今日は、スッキリと晴れて日差しが届いています☀️ 気温も上がり、過ごしやすそうなので、掃除、片付け頑張ります！ おみくじも、大吉出て、やる気のあるうちに…🧹🧽😉

今日は暖かくなりそうなので買い物に行きたいです！！

いよいよ、忘年会とかクリスマス会だとか、諸々の飲み会シーズンの到来時期に。 しかし、まだ何の予約の手配もしていない。 人気のお店は予約がすぐに満席となってしまうので、出遅れ感が半端ない！😅

夏ほどの濃い青ではありませんが、すっきりとした青空が広がっている今朝。夜のビールを楽しみに一日がんばろうと。

おはようございます😊昨日は休みでずっ〜と家にいたにもかかわらず‥起きてからずっと咳が止まらず‥いったい何処からの風邪なのか？体調管理をきちんと出来ていなかった自分を少し責めつつ‥切ない一日をスタートしております😌 そんなこんなですが‥本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️ 今朝は豆乳のクラムチャウダーとトーストをいただきました🦪◻︎🧅🥔🍄‍🟫🍞

みなさまおはようございます☁️☔️ YEBIつよ本日お休みで モーニング☕️を飲みながら まったりとした朝を迎えております🎶🤭 今日の金沢の天候は昨夜からの☔️も上がって 薄曇りながら晴れ間も覗き 午後からはお天気も回復⛅️する予報。 せっかくのお休み、🏠にいるのも 勿体無いしランチにでも出かけ お外で昼飲み🍺でも楽しもうかなぁ♬ 昨日お給料日でわずかながら お小遣いももらったし🤣👍 （もちろん公共交通機関利用します！） それではお仕事のみなさ〜ん 今日も元気に ふぁいとぉ〜いっぱぁ〜つ👊 がんばりやぁ〜🤩

やっぱり猫が好き🐾

今日は朝から快晴！富士山が見えました。日中は暖かくなりそうなので、皆さん寒暖差に注意してください。

風邪ひいた🤧

おはようございます 今月18日に発売されましたクリエイティブブリュー第10弾 JAZZY。いつも買いに行くディスカウントストアにて、「入荷ありませんね｡｡」と言われていましたが｡｡昨日行ってみましたら、 JAZZYが入荷していた朝を迎えています タンブラー付きヱビスビールもありました (^.^; 昨日の少し寒さの緩んだ朝と違い、こちらは冷たい雨が降り寒い~💦 今日は日本海側では雷雨に注意が必要とありました お天気の急変がある地域もあるようです 寒さもあります。暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/