フリートーク

舟形マッシュルーム🍄‍🟫

💎にランクアップしました‼️ うれし～い💟です 後期高齢者…これからは、静かに皆様の投稿を拝見します🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀💟

青空をお届けシリーズ　No.637 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 つま先を正面に向けて、肩幅より広く足を広げます。 後ろで手を組み、腕をしっかりと下に伸ばします。 息を吸いながら胸を開きます。 息を吐きながら、ゆっくりと上体を前に倒し、肩甲骨を寄せるように意識して、腕を伸ばします。 キツい方は、膝を少し緩めても大丈夫ですが、腕はしっかりと伸ばしましょう、 3〜5回程呼吸をして元に戻します。 5回程繰り返してみましょう。 血流がUPし、むくみも取れます。 眠気やだるさをリセットします。 筋肉がほぐれて疲れが取れます。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 W中吉の金曜日頑張ります🙋‍♀️

昨日、ヱビバの前に八重洲地下街の「梅もと」で冷たい「げそと舞茸のかき揚げ天そば」🥢😊 この天ぷらはなかなかイケました😋

今日のお弁当？とは言えませんが お昼ごはんは超手抜き😜 カップヌードルとおかず2品 数あるカップヌードルの中で一番好きな「チーズカレー」🧀🍛 やっぱりフォークで食べるのがマスト。 気分を上げるアイテムはディズニー・ハロウィンデザインのナプキンです。 そして、１時間残業決定の今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：末吉 意外に良い結果で安心です😌ﾎｯ 週末、お仕事頑張れそう🍀🌈✨😄

ゆうべのビール㊸ 箕面ビール(桃ヴァイツェン・白鳳) 夏のシーズナルビール、毎年恒例の「国産桃ヴァイツェン」。 二回目の「白鳳（はくほう）ver.」。 瑞々しい桃感が特徴だった一回目の「早生」。 今回の「白鳳」はジューシーで、和歌山で最も知名度の高い”桃の王様”になります。 ぜひ品種の違いで変化する風味をお楽しみください。(H.Pより) 桃ヴァイツェンの第2弾・白鳳ver.は、 とろりとした甘みののど越しで、 桃の香りが鼻から抜けていきました。 桃ヴァイツェン・白鳳、美味しい。

おはようございます。いよいよ秋田ツアーの初日を迎えました。昨夜の雨も上がり、さいさきいい出だしな気がします。 美味しいものをそれなりに食べて、ヱビスビールも飲めて、ケガなく出張を終えられますように。

8月に撮影した明石海峡大橋🌁

バッチが増えました。ありがとうございます。

やっぱり細工モンは硬い粘土が良いねぇ♪ あ・・・ 今日、油粘土(Leon Clay　高硬度タイプ)が届いたンだけどね それで亀さんを作ってみた ・・・ (驚) やべ、思った以上に巧く作れたやん♪ 自画自賛(爆) あ・・・ ハワイアンジュエリーのホヌ(亀)を・・・って事だったから、アカウミガメがモデル とは言え、俺オリジナルだから、前ヒレは大き目(違うのは分かっちゃいるが、修正する気は全くなし♪) ・・・撮影してみると、意外に荒い作りやねェ 特に表面 (´ω`;)”””””

ニュースで社長がパワハラしてる会社の化粧品。。 私持ってた😱 真面目に一生懸命励んでいる社員さんは居るだろうけれど、、利益が懐に…って思うと 今更遅いが使うのやめよ…🥺ってなる

今日のつまみ 下は右が牛タンの塩焼きで、左はおぼろ豆腐に紫蘇ねり梅を載せたものです。上は右が南瓜とジャガイモの煮たんで、その左が唐揚げと、サラダと、茄子の漬物で、一番左は餃子です。 デザートは「侍ファクトリー」の「侍のフロマージュ」です。 https://samurai-f.com/products/%e4%be%8d%e3%81%ae%e3%83%95%e3%83%ad%e3%83%9e%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%a5/

夏空が急転して・・・ 午前中晴れていた夏空が夕方突然雷雨＆どしゃ降りに。 都心では大雨で店内に浸水した所も、どう言う天候なんだ！

今夜は雨ですが、午後のような豪雨と落雷の雲は来ないで済みそう。安心して眠れます☔😽💤

今日はパーフェクト大吉 何かいいこと有るかな😃

新しいバッジ、ありがとうございます。😊

夜分にこんばんは 珍しく0時を過ぎたので、深夜のおみくじ引いてみました！ ダブル中吉✨ なかなかいいぞー！ それではおやすみなさい タウンの皆さま、良い夢を♪

わが家に仏壇はありませんが 両親の写真と父が使っていたぐい飲みで祈りコーナーを作り 毎日お水替えとお線香は欠かさないようにしています せっかくなら楽しもうと思いお線香は数種類用意して気分で選んでいますが 今日は久しぶりに白梅にしました 冬のイメージで最近使っていませんでしたが 甘い香りに癒やされました😽

本日もあと数分で終わります🥺 どんな一日でしたか👀 私は まぁ〜いっかぁ〜😳 な一日でした😂🤣

今日はすごい雨で、帰りの電車が乱れて大変でした！ 投稿されている方が多いですが、私もバッジをもらえました♪ 8月から投稿を始めたのでまだまだこれからですが、楽しみに集めたいです！

虫歯増殖中。。早く治して思いっきり食べたいものです

夜の恵比寿神社⛩️🌌 昨日、ゴールデンオデッセイを飲んでヱビスブルワリーを出て恵比寿神社を参拝。 夜の恵比寿神社はとても静謐でいつも以上にゆっくり参拝出来ました🙏

青いリボンのビール🍺 他社さんですみません🙏 右が先日🌅ビールから新発売された缶で左側はかなり前に飲んだ時の空瓶です😅 軽く爽やかでした😋🍻✨

今日は行きも帰りも電車が遅延して大変でした。 もうヘトヘトです。

〆はサッポロ一番の塩と味噌🍜