フリートーク

吉がいいです。

今週から秋風を感じられるのかなあ？ 夜のひまわりはちょっと絵画っぽくていい感じです🌻

雨の朝です。 木曜日です。 明日は華金です。 今日エビスバーに行くか迷ってます。。。

サッポロ生ビール黒ラベル 3種類の環境保全応援缶 デザインが素敵ですね🐋 環境保全の取り組み支援のため 売上1本につき1円を寄付👏👏👏 愛三岐 海と川環境保全応援缶を 東海北陸エリア7県 瀬戸内海環境保全応援缶を 近畿(一部)中四国・九州エリア1府19県 沖縄環境保全応援缶を九州エリア8県で 9月24日(水)に数量限定発売 ニュースリリースより https://www.sapporobeer.jp/news_release/0000017947/

吉です。

今日は休肝日

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢はどんよりと曇った北陸らしい 朝を迎えております😮‍💨 今日の天気予報は☁️☔️、予想気温も 30℃を下回る涼しい一日となりそうです♬ 明日はお休み🤭 明日から金沢で🌅のマル◯フ横丁が 開催されます🎶 他社イベントですが行ってきまぁ〜す😋👍 それでは、蒸し蒸しとした日に なりそうですが体調管理はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃ〜い👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

昼までは猛暑、午後からは雷雨…。亜熱帯？

おはようございます 車が水しぶきを上げ走り去る音が聞こえる雨降りの朝を迎えています 7時前は、遠くで雷が鳴っていました⚡️ 今日はこちらは夕方まで雨の予報☔️気温もグッと下がり、最高気温26℃と動きやすい一日になりそうです 関東は日中は暑い一日になりますね 水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今週末に４回目で最後の万博に行きます。天気が心配です。

マグロ三段重ね🐟️🐟️🐟️❗️回転寿司屋のチラシが入ってました。すごっ😲こんなお寿司見たことない🤣 ビールは🌅だった🍺

昨日はノー残業デーのはずが、 帰るの遅くなってしまった〜 今日は早く帰って、ゆっくりしよう。 今日も楽しく1日過ごすぞ！

今日は暑くて雷みたい、、

おはようございます😊 カーテンの隙間から眩しい朝日が‥本日またまた暑い一日になりそうです😌 今日もみなさんにとってより良き日になりますよう‥me too😉♪ 🍚今朝のごはん#ツナのり巻き#茗荷味噌汁 昨日通勤途中の道端に咲いていた🌸が綺麗だったので‥思わず撮っちゃいました🥰

４０℃以上の日に名前がつくらしい。 酷暑日というのが候補にあがっているとか。

青空をお届けシリーズ　No.643 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 立って行って頂く場合は、脚は肩幅に広げ、つま先と膝は45度外側に向け、膝は少し曲げて、まっすぐに立ちます。 座って行って頂く場合も、背筋を伸ばしてください。 上体は下腹部から引き上げるイメージで、骨盤の真上に乗せます。 肩は下げてリラックスします。 手のひらを上に向けて、両肘を曲げて少し後方に引きます。 上半身を少し右斜めに捻り、息を吐きながら、両手で砂をすくうような動きで、お腹をへこめて両手をゆっくりと前方に出していきます。 砂をたくさんすくうように、膝やつま先が前に倒れないように、腹筋でコントロールしましょう。 息を吸いながら、両手を遠くへ伸ばしながら上げ、上体を起こします。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 肩甲骨を意識しながら、息を吐いてゆっくりと肘から両手を下ろします。 肩に余分な力を入れないために、指先をパラパラパラと動かしながら下げましょう。 反対側も同じ要領で行います。 交互に5回程繰り返しましょう。 息を吸って吐きながら、両腕を大きく回してリラックスです。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう。 外腹斜筋も引き締め、ウエストが引き締まります。 今日のご褒美は、和奏です💙 パーフェクト大吉パワーで、午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

おはようございます☀️ 数日お昼休憩にやる事がありゆっくり時間がとれくなくて😭 今日は久々にお弁当を友達と一緒に食べれそうです🍱😃🎵 そんな今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：吉 吉が3日連続😲 良すぎない所が嬉しいです😄😄😄🍀🌈✨

やっぱりデザインが好み あ！ ３周年チャームほしい！！

残り一つ。 年増の👩通勤バック アクセサリー❓️ ……付けれない🤣

昨日、YEBISU BAR グランスタ八重北店に荒木飛呂彦描き下ろしポスターが飾られました😃🤗

いくつになっても、お誕生日嬉しい🎂

コンビニで毎週のようにやっている、1個買えば1個無料のキャンペーン。今週は、チョコでそのキャンペーンをやっており、一度に10数個まとめて買ったら、レシートが1メートルくらいになりました。 こんなに長いレシートは初めてです😄

ゆうべのビール㊽ サッポロクラシック 夏の爽快 サッポロビールは、本年も北海道の旬のおいしさをお届けするクラシックシリーズ「サッポロ　クラシック 夏の爽快」を2025年6月3日(火)に北海道エリアで数量限定発売します。 本商品は2016年から夏季限定で発売しており、大変ご好評いただいています。北海道産ホップ「リトルスター」を使用し、さらに北海道産大麦麦芽「きたのほし」を使用することで、北海道の夏らしい爽快な香りと飲みごたえを引き出した夏限定の味わいです。パッケージは、北海道の夏を連想させる青を基調としています。この季節だけの特別なクラシックをお楽しみください。(H.Pより) 北海道限定に飲みたくなる性がまたまた出まして、お取り寄せ。 夏の爽快、特別なクラシック、美味しい。

羽アリ？、アブ？なのかよくわからないけれど、蜜の採集に躍起なところをパチリ📷 秋の入り口に虫たちも大忙し。

嫁が大好きなニューミュンヘンの唐揚げを買って来ました 南大使館に行ったのでお一人様ですかと言われ 「はい」と言って黒ラベル飲みたかったぁ