フリートーク

トレインビジョンに 広告が それって富山市❗ 応募してみました〜😀 それって富山市で検索で 皆さんも 良ければ❗

ダイヤモンドにレベルアップしました💎ありがとうございます🙏 あと新しいバッジも来てた❗️😄👍️

今日は休肝日

ナオキがゴールデングラブ賞ではない？ 中野もうまいけどね。

青空をお届けシリーズ　No.699 スヌーピーと一緒に🐶 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を曲げて、手のひらは胸の前でパッと広げ正面に向けます。 息を吸って吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨の奥を意識して回します。 肩の余分な力を抜いて、上がらないように注意しましょう。 内回し、外回しと10回ずつまわしてください。 次に両腕を横にパッと広げ、息を吸って吐きながら、両腕を伸ばしたまま、背中の後ろで両肘をくっつけるイメージで寄せます。 これもゆっくりと10回程行ってくださいね。 寒くなると肩に力が入って、血流も悪くなり凝りやすくなります。 肩甲骨を動かし、血流をUPしてポカポカになりましょう。 肩凝り、背中の凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、Newプレミアムエールです💙 木曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

とんちゃんさぁ～～ん 🙋 YEBISU BAR の帰り…DAIMARU百貨店、東急百貨店で半額を、GET‼️しました‼️ とても⤴️⤴️美味しく戴きました😁😋 ビール🍺はClASSIC STATR TRAIN 中身は…普通のONLY 北海道40th ClASSIC 😭です😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍣

今日のおみくじはまぁまぁって感じ😅 昨日に続き安定期❓️🙄 しかし昨日の夜からタウンの開きが遅い🤔 電波状況か悪いのか携帯が悪いのか❓️😟 それともサイトの方か❓️😒 まあ、そのうち戻るだろう⁉️🤣

作ってみたら簡単で意外に美味しかった「きのこのきんぴら🍄‍🟫」 きんぴら＝根菜と思い込んでたかも！ 目からウロコでした😊 今日のお弁当は「きのこのきんぴら」入りです🍱 今日のおみくじ ◎アプリ中吉 ◎タウン：大吉🎯 大吉★満点で気分いいです。 アプリも中吉で良い結果。 よしよし😁🍀🌈✨

ビール🍺のおつまみのポテチとかの袋もの。 袋を開けようと、袋の裏面の背びれのような部分をつまんで、正面の袋の部分をもう片方の指でつまんで、左右に引っ張って開ける。 これが、最近の袋の接着が超強力でバカヂカラを出しても開けられないものが多い。 冷蔵庫から取り出したビールをいち早くキンキンな内に飲みたいけれど、袋が開かない。 結局、ハサミを出すのも億劫なので、メーカーが用意した方法の袋の上部右端あたりの縦方向に下へと引き裂いてしまう方法になる。 これは食べ残した袋の中身を次回に持ち越すのに不都合なやりかたになる。 メーカーさんが、食品の袋が運送中に開かないようにガッチリと接着をするのはかまわないけれど、開けやすさにも気を配ってくれるとありがたい。 そういう意味では、缶ビールのパッケージングは、とても優秀👍

葛飾北斎の絵が６億円！ ６億円あったらヱビスビール５００が何本買えるんだろう(笑)

週の真ん中の水曜日を過ぎ、後は週末までひと息ですね！　多くの皆さんが働いてる中休暇をとり、紅葉🍁ハンティング…つまり紅葉狩りに行って来ます！６：２０に東北新幹線🚅ビアホールを開業いたしました。先日、サンドの伊達さんが絶賛していたチキン弁当🍱は唐揚げサクサク、レモン🍋汁付き、ウインナーと思っていたらスモークチーズ🧀と、９８０円で最高のアテでした🍻

大吉🎯

時をかける旅

ゆうべのビール(99)・ヱビス 和奏 国産ホップの新たな幕開け。 個性を引き出す国産ホップ100％のヱビス。 YEBISU CREATIVE BREW 第9弾。 YEBISU BREWERY TOKYOで提供されていた「Elite Hop」の知見をもとに開発。特徴の異なる3種の国産ホップの個性を最大限に引き出した、力強く優美な味わいのヱビスをお楽しみください。(H.Pより)

今日は中吉 カレーは美味しい

自分の株の話し。 昨日は含み損で買い増していた フジオフード株 買い増し分を売却し利益確定✨ これからも少しでも積み重ねで❗ 買い付け余力もその分確保です🙆

期間限定JRE POINTを使って東京駅改札内のそばいちで春菊天そば😯 この季節の春菊天は美味しい😋 今月11月はJRE POINTを使って抽選に参加、またJRE POINTが当たるかも⁉️😆

今日のつまみ 下は右が塩焼きにして醤油を少し垂らしたトントロで、左は鮟鱇の肝のポン酢がけです。上は右がツナとレタスとコーンのサラダで、その左は豚小間とキャベツと玉ねぎとピーマンの卵炒めで、一番左はホウレン草の胡麻和えと、おでん風の煮物です。 デザートは「かぎや菓子舗」の「南部一郎かぼちゃタルト」です。 https://sweets-kagiya.com/

ガーデンプレイスも11月だけどXmas色 12月まだだけど😓

北海道大学校内　秋🍂を通り越して、すっかり⛄️冬な雰囲気でした。

公園の生垣も真っ赤に染まって正に紅葉のシーズン到来です。

とあるインバウンドで混んでる街へとエンヤコラ〰と訪れ、ずっと欲しかったブーツをようやく購入しました🥾 せっかくだからと〜いつもは通らない裏道で地元の方々しか入らないようなラーメン屋さんを私のアンテナがピピっと📡 優しい味でスープ飲み干してもお腹にもたれず😋 写メ撮ったつもりが慌ててがっついたからか…残ってなくてUPできません🍜💦

覚えやすい駐輪機番号(^^)

寒い時期にはビールにお鍋？お好み焼きとかカレーもいいですよね🥰

ふぐ刺し！ 半額！ うまうま。