おはようございます、 ゴルフに出掛けて、今朝は酷い筋肉痛💦 昨日は寒さも和らいで陽射しが戻り、ビールが美味かったですが、山あいのゴルフ場の🌸桜はまだこれからでした、、、

YEBISU BARアプリのおみくじ、3月の月間(31日間)累計109マイル😨 超大吉はなし、大吉10マイル×4😅 今朝の大吉で3月の月間累計は、最低水準を何とか脱したがやや低調😰 ヱビバで🍺たくさん飲んでいるんだけどなー💦

おはようございます。 3/31なのに月曜日のためか、新年度の気分です。 なんだか不思議な感覚ですが、今日もよろしくお願いします。

おはようございます。働いてきます。

おはようございます☀️ 1週間の始まりです🙋 今日で3月も終わりビシッと〆て 年度替りの明日へ繋げましょう❗️👍 皆さんにとって良い1日でありますように❗️😉 そして明日も良いスタートがきれますように‼️🙆

いい日でした🍻🎵 みんなでのむ おいしいビール 乾杯🍻🌸

今日は年度末。業務の確認を。

本格的な花見は週末まで持ち越し予定📅🌸 でも、先にお酒をご用意でございます🍶 近鉄ハルカスで「酒万博」開催中 酒蔵さんはあまりわからないので ワンカップコーナーへ 桜にちなんでサクラ正宗と可愛いひゃくまんさんを 購入。 準備で気分上がるです⤴️⤴️😆

3/30の戦績 ヱビスビールはナッシング🤣 ジョナ姫とバミ姫にお愛した😊 1.ジョナ:滞在時間6時間😳 　ビールとワインは半額クーポン利用 サントリープレモルジョッキ🍺2 白ワイングラス6 赤ワイングラス🍷 1 　ちいさなおろし竜田チキン 　アスパラと目玉焼き🍳のトリュフ風味 2.えびそば🦐一幻🍜 　そのまま塩 並 細麺 3.バーミヤンはオトクーポンで半額 　キリン一番搾りジョッキ🍺4 　アンニンドウフ(メニュー名) 4.鳥貴族 予約一杯で熱帯気候(焼き鳥調理場)と 　ならないカウンターを確保。 　サントリープレモルジョッキ🍺4 　メガハイ1 翠ジントニック1 もも貴族焼きたれ 　国産枝豆🫛 　ふんわり山芋の鉄板焼

昨日は,予定外のドライブでしたが(別投稿参照)…。大阪の桜は,まだ見頃とは…来週末が見頃だと思います。ですので,来週に花見に行った方が？…。バッテリー上がりが無ければ行かなかった“ドライブ”。しかし昨日,車を動かさず,明朝の出勤時に,エンジンかからなかったら,ヤバかったです。また,1回目のバッテリー上がりで,ロードサービスでエンジンをかけて貰った後,家で数時間エンジン付けっぱなし…その後,近くのスーパーに行って帰宅しエンジンを切り…明朝,エンジンかからないパターンも考えられたので,岸和田までドライブしたのは,正解だったかも…。

青空をお届けシリーズ　No.498 ピンクわんこと一緒に🐩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は12度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を前下に伸ばし、左手で右の手首を握ります。 息を吸いながら、頭の上に上げましょう。 息を吐きながら、ゆっくりと左上に引っ張ります。 無理せず、気持ちいい範囲で大丈夫です、 息を吸って少し緩めて、息を吐きながらもう少し左上に引っ張り上げます。 5回程行ったら、腕を左右反対にして、同じ要領で5回程行ってください。 最後に、腕を解いて、息を吸って吐きながらゆっくりと大きく3回程回してリラックスです。 肩甲骨や、肩、首、背中をほぐすと、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 姿勢改善＆疲労回復＆リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美は、焦香です🤎 年度末頑張ります🙋‍♀️ アスパラガスには、滋養強壮＆疲労回復効果があります⤴️

公園のしだれ桜が満開でした。 満開の桜を見てのひととき。 ソメイヨシノはまだですね。

ライトアップされた桜を🌸楽しんできました

ヱビスバー帰ってきたらちょっと桜🌸が咲いてました 日が暮れてきてたのでちょっと寒いので 部屋から鑑賞して寿司つまみました😋

昨日のプロ野球⚾巨人対ヤクルト、8回表今シーズン初登板の巨人大勢投手、質のいい球投げていましたね⚾ 150キロ以上のストレートがホップというか揺れるというか、あれはなかなか打てない🤔プロでもないのに上から目線ですけど😅 バッターボックスで見てみたいけど、きっと目つぶるな🤣 思うこともたくさんあったと思うけど、ナイスピッチングでした⚾

昨日はこんな感じで飲み食べ😋

1話15分ぐらいで2話楽しめます毎回楽しんでますよ🤗 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺🌸🌸🌸🌸🌸 　　寝落ちして間に合わなかった😂😂😭

値上げ前の３月中に目標の５ケース目を購入しました！ これで今年の夏は安泰だぁ～（ヱビス顔？） ＜つまみは？・・・＞

今日は調布にある都立神代植物公園へ行って来ました🚶‍♀️✨バスで15分くらいなのですが初訪問です🚌 桜鑑賞に沢山の方が来場されていて、特設ステージではライブ等の催し物も行われ、会場は盛り上がっていました🤗🎶 桜は5分咲き位でしたが、枝垂れ桜も多く風情があってとても綺麗でした🌸✨ こんな近場に良いお花見スポットがあったとは😳もっと早く気付いていたらと思いました😂 今日も楽しいお散歩となりました❣️

6kmラン。ナイスラン！

JR駒込駅前に設置されてるポスト📮 ソメイヨシノ発祥の地なのでさくらポスト🌸 そして、電車の発車メロディーは妻曰く「さくらさくら」とのこと😊🎶 ふたりして確認し忘れて帰宅してしまいました💦 びばーさん、機会がありましたら確認願います（笑）🙇‍♂️

ウォーキングに出たらちらほらと咲いていました。昨年この投稿をしたのは4月8日でしたので少し早いですね。満開まであと少しです。

マジックマンの神騎乗👏👏👏

今日のつまみ 下は右がローソンのＬチキで、その左は湯がいたスナップエンドウで、一番左は帆立の刺身です。上は右がきんぴらの卵炒めで、左が蓮根とウズラ卵の串カツと、豚ミンチと小松菜と茄子と椎茸の炒めパスタです。 デザートは目白の「志むら」の道明寺と長命寺（志むらでは桜餅）の食べ比べです。 個人的には志むらのこし餡は長明寺の方が合う感じでした。 https://shimurakashi.base.shop/

友人へのプレゼントにビーバーjr.を入れました🦫 『何これ？』と聞かれたので金沢のソウルフードと答えました 気に入ってもらえたらまたおすそ分けしようと思います😊