フリートーク

今日は天気も良いので買い物に行きます！！

ヨーカドー サッポロさん♀️ 色々説明が始まってしまい💧 新ヱビス🍻　福ヱビス🍻 存じてるなあ。 切り上げるのに 【背中撮らせてください】の1枚📸

昨日は、体操に行って、半袖でも汗びっしょり💦 ボディメンテ500mlも、飲み干しました😃 筋トレはきつかったけど、頭も体も爽快でした😆 今日のおみくじは大吉で、お天気も良いので、銀行に行って、イオンの火曜市に行ってきます❣️🚲

おはようございます☀️ 外は氷点下で寒いけど気分はポカポカです♬ マグカップかわゆい🥰 今日はお休みなのでこたつで丸くなります😽

おはようございます、今日のおみくじは”末吉”でした　昨日は娘から福岡のNintendo FUKUOKAのお土産氷ピクミンのストラップをもらいました　

栗きんとんろーる🌰🍴

ぼちぼち年末年始用のヱビスを買っておかないと。 果たしてどのくらい買おうか(笑)

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は晴れたり曇ったりの そりゃそりゃ寒い 冬の朝を迎えております！😨 午後からは雨☔。 明後日木曜までお天気の悪い予報です。 7:00前は綺麗な朝焼けも見えてたのに 今はどんより曇り空。 ま、これが北陸なんですけどね😮‍💨 仕事中、昨日火傷したところを ユニフォームに擦り皮がめくれてしまった ついてない一日のスタート😭 傷バン🩹を貼るべきか そのまま乾かすべきか悩みどころ。 みなさまも怪我、火傷に注意し😝💦 今日も馬車馬のごとく 元気でお仕事に励みましょう！ それでは、お気をつけて行ってらっしゃい👋

今日は寒いから休肝日にしちゃいます

おはようございます こちらのスーパーやディスカウントストア、コンビニでは入荷がなかった福ヱビス。先日たまに行くスーパーに行きましたら、お~？！👀 福ヱビスが入荷している~✨な朝を迎えています 今年も無事に買えました (^・^) 今日は冬型の気圧配置も緩み日中は暖かくなるとのことですが、日本海側は不安定なお天気の予報です 朝は変わらず寒いですね 引き続き暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.732 トトロと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、踵を上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと身体を沈めるように下げます。 ゆっくりと、アップダウンを10回程行います。 腹筋に力を入れると、身体が安定します。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 余裕がある方は、肩甲骨をほぐすように、両腕を大きく回してみましょう。 丁寧に動かしてくださいね。 最後に、息を吸いながらつま先を上げて、吐きながら下ろす動きをゆっくり10回程行ってくださいね。 出来る範囲でOKです ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 血流がUPし、身体もポカポカになります。 肩甲骨を同時にほぐすことによって、効果倍増です。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、和奏です💙 火曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

おはようございます☀️ 昨日に引き続きアプリ中吉で良い気分でおりましたがタウンが半凶とガタ落ちで「なんでやねん！」とツッコミ入れる朝を迎えております。 昨日は原料倉庫の開き扉を破壊してしまい社員さん達にご迷惑をおかけしたので昨日が半凶では無かったのかと思っております。 もっと悪い事起こるのか戦々恐々です😱 そんな今日のお弁当🍱 炊き込みご飯と唐揚げ、甘味玉子焼き、ほうれん草の炒め物、プチトマト🐓🥚🥬🍅 汁ものは里芋のお味噌汁 なにが有ってもしっかり食べる！！😋🎵

どうしても週一回は食べたくなる春菊天そば、寒いので一段と美味しい😋 腹ごしらえしてヱビバで🍺

昨日は風が強かった関東地方ですが、本日は穏やかな冬晴れになるとの予報。少しだけホッとできそうです。

ビールのおまけ バドワイザーアルミタンブラー。 BUDWEISER 460ml TUMBLER 460mlのタンブラーなので、 330mlの缶は余裕ですね。

今年もやはり琥珀の販売はしないんですかね？😢

今日は末吉 味噌カツ煮定食を食べました

自分の株の話し。 アルピコ株の自分の買値が無理そうで😭 やっと タオル株が買値以上になったので 20日前後くらいに売れたら 利確して通信簿完成できるかな🤔

今日のつまみ 右下は成城石井の「国産鴨とピスタチオのパテ」で、その上はおかひじきの宮崎風タルタルソース和えです。真ん中下は小鯵の笹漬けと、その上は豚ロースのソテーと、トマトと青梗菜とモヤシ炒めです。左下は帆立の佃煮で、その上は焼きシシャモと、昆布の佃煮と、沢庵です。 デザートは「早和果樹園のもっちり有田みかんゼリー」です。 https://sowakajuen.com/c/mikan-sweets/mikanjelly/mottiri

今日の昼食 今日は一人だったので、ローソンの「なぜ蕎麦にラー油を入れるのか」監修のラー油肉蕎麦を食べました。 ただ肉の量が少なかったのと、すこし出汁の味が弱かったです。

タウンおみくじ、吉系連荘が新記録の33日でストップした後 「半凶」が３日連続で、これって吉系連荘の反動？

久しぶりにセブン行ったら！ ちいかわ1番くじやってた〜♬ 950円？たっか💦 欲しかったマグカップ✨

今日のリフレクションは久しぶりに綺麗だと思いますよ🤗🤗 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

夕方の買い物先で通りを挟んだお肉屋さんの肉団子串にロックオン！ 「やったー(^^)、今日は3パック残ってる」と青信号になるのを待って渡ったら「あれ？無い(・・?？」 …会計待ちのおばあちゃんが3パック持ってレジに並んでました🤣🤣🤣

東京出張にて‼️ 新橋の駅ビルで忘年会でした😊 初めて、新橋で飲みました👍 テレビでよく見る新橋駅前を撮ってみました📸 明日は、新幹線で会社に戻ります😭