フリートーク

みなさま、おはようございます♪ 今日の金沢の予報は曇り🌥️ですけど 朝のコンビニ散歩の途中 空を見上げると朝焼け？🤣 でもむっちゃ寒い朝です🥶 お休みの方もお仕事の方も 今日一日がよき日でありますように🙏

青空をお届けシリーズ　No.435 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、肩幅より少し広めに脚を開いて立ちます。 上体はまっすぐに伸ばして、つま先と膝は、少し外側に向けます。 両手はそれぞれの肩の上に置きます。 つむじから上に引っ張られているイメージで立ちます。 膝とつま先は同じ方向をキープして、息を吸いながら腰を落としていきます。 肩をリラックスして、息を吐きながら、ゆっくりとお尻を締めながら上に押し上げていきます。 膝は伸ばし切らないように、少し残します。 同時に、肩をしっかり下げて。手のひらを広げて床を押さえるように下に伸ばします。 ゆっくりと丁寧に、10〜20回程繰り返しましょう。 キツい方は、やる〜くやって頂いてもOKです。 骨盤まわりがスッキリして、腰痛予防＆改善、ギックリ腰予防効果があります！ ヒップアップ効果もありますよ😉 今日のご褒美は、丸くなるな、星になれ缶です★ やる事多いのでサクサクこなしたいです🙋‍♀️ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

セブンアプリ抽選 ３連チャンであたったけど 50円引きってところが喜べない😂 結局サッポロ🍺の無料は当たらず仕舞いで おわってもーた😂

鷽替え 亀戸天神に行ってきました😄 毎年1月24日、25日限定で鷽替え守りの頒布があります。 鷽は実在する鳥で、悪い事を「嘘」にして良い事として「誠」に鳥替えるとされ一年の吉運を招き、開運、出世、幸運を得る事が出来ると信仰されていたそうです✨ タウンの皆様と一緒に開運でありますように🙏

夜勤明けで、飲み比べ３セット。メニュー見てただけなのに、肉団子ポチしたらしい。始めの頃頼んで正直口に合わなかった。が、今日は、全く違った。美味しかった。塩あじ強め、だが、全部美味しかったー。

しごおわ💦 今日は久しぶり(今日が2度目)に銀座ライオンLEO 北千住店🦁🍺 ここは地下鉄へ向かう階段の中間に位置する変わったお店です😅 ヱビスバー銀座コリドー街店サブ的存在から昇格異動したN店長に会いに行きました😊 出勤しているかは確認しないで行ったのですが、入店したらベテラン風のアルバイト男子と🔰をつけたアルバイト男子2名で運営。しばらくすると休憩からN店長が戻ってきて、すぐに気付いてくれました😊 居心地良くてヱビス中ジョッキを4杯いただきました🤣 クジは全部チャンスでした🤣

新宿徘徊野郎　〜 ヱビバ・アゲイン 〜 朝イチにジョナサンでサラダとプレモルジョッキ🍺2、サイゼでパスタ、ヱビバ新宿でグラス3、しゃぶ葉でドライジョッキ🍺1&ニッカハイジョッキ1、そしてヱビバ新宿アゲインヤー‼️🤣🍺久々昔の固定席2卓

しゃぶ葉 生まれてから初体験。すかいらーくソルジャーとしていつかは行かなくては！と思っていたが、急に肉が食べたくなりヱビバをなんと３杯で撤収。スタッフ一同驚愕🫨ごめんなさい、肉と言って退散しやした。🤣初体験はドキドキ、当店は初めてですか？とスタッフ。はいと私。一通り説明頂き、バイキングが無料やて！平日は11時から16時まで時間無制限だが、休日なので70分縛り、首都圏はプラス300円。肉11皿は速攻で30分。早食い、早飲みなのだ。デザートは特製カレー🍛、白玉ぜんざい、ソフトクリーム😋大満足ヤー‼️🤣🍺🥩 ▼以下戦績 牛みすじ4皿 牛肉4皿 六穀豚3皿 お野菜✳︎ブロッコリー🥦一玉相当 しめじ、えのき、ねぎ、豆腐 アサヒドライ1🍺✳︎お🉐ーポン ニッカハイボール1✳︎お🉐ーポン

昨日までおみくじが好調と喜んでたのに、 今日はがた落ち「半凶」😡💢 アプリも通常の「末吉」だし😞 景気づけに昼のみ行って来ます！！ 呑んでお清めだ！！🍻✨（←呑みたいだけ👅）

新宿会館のヱビバ ヱビバ新宿店に私が一番乗りすると、立て続けに客が流れ混んできた。予約も含め9組か。会館の開店待ちの客はほとんどが1F/B1Fのビヤホールに向かう光景を見てきた私にとっては珍事だ。店長は大喜びだろう。 休日のみ会館と同じく11時30分に開店する当店だが、ランチが無いと知ると帰ってしまう客。以前のアイリッシュパブであるダブリナーズと思い込み、一度入店するも帰ってしまう客。3階以上の店に向かう筈が、店内1階の奥にあるエレベーター🛗より手前に2階のヱビバに上がる階段があるが故間違って当店に入ってくる客。黒い要塞の新宿会館がグループ店のみで構成されていることからヱビバ予約でないのに予約したと言い張る客、予約店がわからない客。都度当店の売上にならない客の対応工数はそこそこなものだ。スタンドアローン店舗では発生しないデメリット。一方スタンドアローン店舗にはないメリットは会館の中で人的リソースを相互補完できる環境ということだ。当日欠員が発生しても会館内の他店から即時ヘルプ要員が補充される。ヱビバとは違うユニフォームを見られるのも楽しく、また一期一会でもある。先日もプライベートで飲んでいた当店でヘルプ経験のある会館他店のスタッフからわざわざ挨拶を頂いたりと嬉しいものだ。ヤー‼️😊🍺

タウンの皆様おはようございます〜🙇✨ 現在佐世保は9℃、最低5℃、最高12℃予想です🤭 朝夕以外は春みたいです🥹 冬物最終消化が妨げられます🧤🧣🧥💦笑 九州では、明後日くらいから気温が下がってくるみたいです😅 それでは、本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇

スルフォラファン ジョナでモーニングなう。ジョナフェス税込301円のプレモルジョッキ🍺にジョナサンサラダ🥗 一年分の野菜で腹パン🤤サラダの中にあるブロッコリー🥦にはスルフォラファンが含まれ、肝機能を改善する効果があるみたい。対極の絵面ヤー‼️🤣🍺

青空をお届けシリーズ　No.434 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ うつ伏せになり、おでこの下に両手を重ねます。 踵を突き出し、腰幅くらいに開きます。 息を吸って吐きながら、踵をくっつけます。 吸いながら離します。 内もも(内転筋)を意識してくださいね。 脚のつけ根で床を押しながら動かすと内転筋に効きます。 ヒップもしっかりと締めましょう！ 10〜20回程行ってください。 息を吸って両膝を曲げて、息を吐きながら右側にに倒します。 3呼吸して戻し、同じ要領で左側に倒します。 内転筋をほぐして老廃物や、疲労物質を排出し、すっきりしましょう。 股関節もほぐれます。 ヒップアップ＆腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 素敵な土曜日をお過ごしくださいね✨

おはようございます 昨夜降った雨がまだ少し残っていますが、お天気はこれから回復しそうな朝を迎えています 暖かいかと思ったらやっぱり寒かった~💦 土曜日ですね~ 昨日までの暖かい日から一転、今日から寒くなりますね お仕事の方も、お休みの方も暖かくして 皆さま、良い週末をお過ごしください(^o^)/

JFK家とキング牧師に関する機密文書を公開しろとの大統領令。これには胸熱！ 今回はほとんど黒塗り、というわけにはいかないだろうからどんな事が白日の元な晒されるのか興味津々🤔 ついでにUFO関連も公開してくれるとありがたい🙏

休憩中が、良いのかなあ～？連日大吉！気分よく、仕事に戻ろう

TVで見たので、ここに行ってみました。 https://www.kotsu.metro.tokyo.jp/pickup_information/news/others/2024/otr_p_2024042511480_h.html そうしたら都営のキャラ「みんくる」のコーナーもありました。

エビスタウンおみくじ 今年初めての凶をひきました ビールが当たるのはほど遠いですね！

35年目のラブレター ニッポン放送の「あさぼらけ」という番組の特別試写会に当選。招待していただきました😆 実話に基づいた話で、西畑保さんは文字の読み書きが出来ず、妻が手となり支えてくれる話です。 学校に通える事が当たり前の今では考えられない壮絶な人生を歩んできた中でも奥さんと出会うことができ、夜間学校に通い文字の読み書きを学んで奥さんに ラブレターを書くことを目標に頑張るのですが… 涙腺崩壊しっぱなしでした😭 何歳からでも何でもできる。そんな前向きな言葉に励まされた映画でした。 映画を見終わった後で監督とプロデューサーの話も素晴らしかったです。 試写会に行けて本当に幸せな一日でした👍 もう一回観に行きたいと思いました☺️

いやぁ、本は良いねぇ♪ あ、咳は大分、落ち着きました♪ ・・・逆に頭痛が目立ってきたけど(汗) でま、今日、外出ついでに本屋へ行って来まして・・・ 本来なら『くまクマ熊ベアー』ってラノベを買おうと思っていたンだけどね 前回『万札が消失した』って時に、新刊が出ているのを見つけたンだけどね 片手に持てない程購入したし(基本、片手で持てなくなったらそれ以上は、その時は買わない様にしているのだ)、その時は諭吉ッちゃん1人しかいなかったし(その新刊を買うにゃ、僅かに200円、足りなかったのだ　苦笑) てな訳で、今日、外出ついでに本屋へ～と戻る でででで 探したのだが品切れで・・・ 代わりに『同志少女よ、敵を撃て』てな本を見つけましてねェ うひひ♪ 『万札消失』の時に、コミック版を少し立ち読みする機会がありまして・・・ それ以前からこの本、知って気にはなっていたンだけどね コミック版を立ち読みしたら、何か、マジで読みたくなりまして(笑) で、今日、小説版とコミック版を買おうと思っていたのだが・・・ コミック版は品切れやった ∑(〇□〇;) ｱｳｩ!! ま、そんな訳で小説版だけを買って来たのだ てな訳で、まだ(小説版は)読んではいないがおススメです(爆) ・・・どんな訳だ？ (＾＾;) 非常に簡単に言っちゃえば『ドイツ軍に襲われ、助けられた村の生き残りの少女が、狙撃手として生きていく』ってェ、裏表紙記載の粗筋よりも簡単な説明ですが・・・ まぁ、今まで本読んできた経験からすりゃ、かなり面白い!!(やろうなァ)とね 粗筋からすりゃ、スターリングラード頃の話やね ノンフィクション？それともフィクションか？と検索はしてみたものの、出て来ないからフィクションかな？ でも当時、ソ連女性兵士で色々有能な狙撃手は多数いたらしいし・・・色々なノンフィクションを元に創作したフィクション、になるのかな？ ※苦情クレーム・文句に罵倒の類は一切受け付けておりません 今は他のラノベを読んでいるンだけどね どうにも、本以外もそうだが、『予備』てのが無いと落ち着かないンだよね 本の場合は『今読んでいる本(orシリーズ)』が読み終わった後に読む本やね その予備は(腐らん限り)あればある程良い♪ てな訳で・・・ もしおススメの本があれば、是非とも教えて頂戴な、と m(＾ω＾)m ﾖﾛｼｸﾈ♪ 因みに、次に買おうと思っている本は『彷徨える英霊たち - 戦争の怪異譚』て本で、まぁ、コレはノンフィクションらしいのだ 『亡くなったはず兵士が幽霊となって現れた』とかそう言う類の(苦笑) こういう本も面白いンだよね まぁ、コレはYouTubeで知ったンだけどね 本は良いよね♪ フィクションであれ、ノンフィクションであれ、時代を飛び越えて(頭の中で)体験出来るし、何なら魔法も使えるし空も飛べる 問題は・・・ 部屋の床が抜けないかどうか、だな (＾皿＾;)b ｵﾓｲﾝﾀﾞﾖﾈ､ﾎﾝ･･･

ヱビバ・ショック オトモダチが本日誕生日なので2名でヱビバ新宿店を予約した。朝イチLINEで17時半にJR新宿駅で待ち合わせとしたが、時間になっても一向に既読がつかず、17時31分にやっと返信があった。タクシーで向かっているとのこと。では店の前で待っているよと、新宿店はお初の彼女に黒い要塞の写真を送った。すると新宿かーと彼女。2年半前に彼女とご一緒したのは彼女宅に近い上野店だったので、てっきり上野店と思い込んでいたとのこと。この後予定がある彼女にとっては新宿に向かうは難しく今回はお互い諦めた形となった。 まさにヱビバ違いショック、焼け酒ヤー‼️😂🍺 カキフライのレモン🍋を再活用してレモンエールにした絵面。シトラスエールが懐い🥹

まずは、他社で🙇‍♂️ 仕事休みだけど今日のお疲れ様の2本？🤣 限定と言うキーワードには めっぽう弱いので💦 何卒、ご容赦くださいませ🤭 春はまだ先だけどorionの「いちばん桜」🌸 先取りの桜ビール🍺でかんぱ〜い🍻♬ なんと原材料に乾燥桜花が😳 アンバーのような琥珀色の🍺♬ 華やかな香りと程よい苦味、コク。 なかなか美味しかった♬😋 （あくまでも個人的乾燥ですので） ♬花は咲いぃ〜た〜か、桜はまだかいな♬🤣

エビスダイスキ！

また当たっちゃった😅 他社ですいません😣💦 帰りに交換しまーす❗️🤣

いやー🫣 今迄ヱビス様にソッポを向かれていたと 思っていた愚かなワタクシ😳 年末年始の失態で 半月分の投稿＆コメに目を通して 気付かされました 皆さんの貢献度＆愛の深さに 比べたたらまだまだで、足りないと🙄 これじゃねぇーダメだわ🙅👎 猛省中😶‍🌫️です