フリートーク

おはよございますこちらはとても良い天気です 夫は町内会対抗自転車安全運転競技会に老年の部に出場のため出かけました　他町会さんはひと月前から練習して団結しておりますがこの町会はぶっつけ本番 『転ばないように　怪我しないように』優勝なんてどうでもいいからと送りだしました

おはようございます 仕事でイベントに駆り出された夫を送り届け、やれやれな朝を迎えています 朝日は昇っていますが、朝の月もまたいいですね 気持ちのよいきれいな青空が広がっています お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、良い週末をお過ごしください

ビアタウンの皆様、おはようございます🙇✨ やや曇り予報の、現在の佐世保は12℃で、予想最高気温は15℃で、少し肌寒い朝を迎えております☺️✨ ブラックフライデーのイベントで…、冬物の服が売れますように…😰💦 写真を撮ったら、朝の9時ですが月が見えていました🌗✨ それでは、皆様、本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨

青空をお届けシリーズ　No.363 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえていきましょう。 ゆっくりと、3回程深い呼吸をしながらもっと下へ、背中がぴったりと床について、腰が浮かないようにします。 息を吸いながら、踵を突き出して、右の膝を曲げます。 左足は膝を伸ばして、踵を突き出してしっかり床に付けておいてください。 右膝を両手で抱えて、息を吐きながら胸に引き寄せましょう。上体を起こして膝を迎えにいかないように気をつけます。 床に上体を付けたままで。両手で引き寄せてくださいね。 腰が剃って浮かないようにしましょう。 ゆっくりと5回程深い呼吸をします。 右足を床に伸ばして、左足も同じ要領で行ってくださいね。 いつの間にか反り腰になっている方も多いです。 腰痛や、ぽっこりお腹の原因になります。 骨盤を立てるコツも掴めます！ 股関節もほぐれます。 太腿の前の筋肉、大腿四頭筋のストレッチにもなります。 姿勢矯正効果がありますので、毎晩寝る前に行なって頂けますと効果大です。 リラックスしたい時にもぜひ行ってくださいね。 今日のご褒美は、ココロクラフトペールエールです💙 午後からのレッスン頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日にしましょう✨

タウンのおみくじは「末吉」で良くも悪くもないですが 久々ライオンガチャが「20P」で気分良いです～～😆😆💛

愛車パーチェムの車検、９年目です。 初めての車です。 これからもよろしく❤️🎵 タイヤ交換もします。

今回のクール、苦手な人となんだよなー。気が重い。対人関係★★★かあ～苦笑。

のんびりと、いい平日なんだろうなぁ

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 これで「半凶」-「中吉」-「半凶」-「末吉」と乱高下が続いています。

本日,ヱビスバーホワイティ梅田店と京橋店へ♪︎…ハッピーアワー時間帯(1杯500円)で。ホワイティでは,“焦香”と“六花の寄り道”を…そして,京橋では,“グランポレール エスプリ ド ヴァン ジャポネ 泉-SEN-”と“焦香”を頂く。そして,最後にハッピーアワー時間帯 注文不可の“六花の寄り道”を頂く(ホワイティは注文可)。時間跨ぎで来店したので♪︎。…それにしても“六花の寄り道”は,アルコールが回る。赤ワイン入っているので,ワインはアルコール度数高い,しかも,2杯頂き,更に,白ワインも頂いたので…。たった5杯なのに,酔いが回る…。口当たりが良く,美味しいけど…。

株の話し。 今日は近鉄を09:44に3,270円で １００株買い増してみました😀 これで助かればいいけど🤣🤣🤣

またしても買ってしまった😱 我が家のサッポロ過剰在庫状態、 嫁から新規購入厳禁のお達しが出てる中、 買ってはならぬとわかってはいるものの 現物を見ると…。 本能的に買っちゃいました♪🤣 燻、おつとめ品税込¥1,260❣️ 救いは6Pパックが一つだけだった事♫🤭

【「ビアタウン2周年ありがとう」バッジ付与の不備に関するお詫びとご案内】 ヱビスビアタウン街づくり課です。 昨日18:57頃に、条件を満たした方に2周年バッジの付与を行いました。 この際システム登録の不備により、誤って1周年バッジの内容が表示されてしまっておりました。 本日11:45頃に登録内容を修正しましたので、現在は正しいバッジが表示されています。 楽しみにされていた住民の皆さんにはご心配をおかけし申し訳ございませんでした。 今後も皆さんに喜んでいただけるバッジの企画と正確な配布に努めてまいります。

本日は11/22(いい夫婦の日) 誰かの誕生日だな〜と考えていたら、あの子か！元カノ🤣LINEからもギフト🎁送りませんかの案内も来ていた。2度の破局で3回付き合ったっけヤー‼️🫠

先ほど気付いたのですが、サッポロライオンのカスハラに関する行動指針が10月1日付けで制定されましたね。お店の従業員とお客様は対等でなければいけないですね。https://www.ginzalion.jp/customer-harassment-policy.html

復活のマイスター 恵比寿ビヤホールは11/23、ヱビバスタンドYGP店は11/25に復活とのこと。先日両店に来店した際、両スタッフから復活予定日が決まっていないとのことだったが、本日確認できた。埋蔵マイスター◯◯◯樽の存在。年内安泰ですな、恵比寿エリアだけヤー‼️🤣🍺

このグラス欲しいな😊 https://search.app?link=https%3A%2F%2Fwww.sapporobeer.jp%2Fnews_release%2F0000017256%2F&utm_campaign=aga&utm_source=agsadl2%2Csh%2Fx%2Fgs%2Fm2%2F4

いい夫婦の日。 気持ちに余裕無く 猛省 ここ数年 人に 優しくできてない。 深呼吸しよう。

シャトレーゼ池袋北口店 あまりにも目の前にあり他のお店かと勘違いしておりました　山手線北口改札出てすぐでした

大谷翔平さんMVP ということで、サインコレクション号外⚾ 大谷翔平さん。 日ハム時代のサインです🖋️ 目の前でサインしていただいたのではないので直筆か印刷かは微妙なんですけど、見た感じは直筆かな🤔 当時日ハムのファンクラブに入っていて、日ハムは北海道移転前は東京ドームを本拠地にしていて、北海道移転10周年ということで、ファンクラブ会員限定で、この年の東京ドーム主催試合8試合全て観戦すると、日ハムの好きな選手の直筆サインボールがもらえるという企画でした⚾ 当時現役選手だった稲葉さん、ハンカチ王子こと斎藤佑樹さん、新入団の大谷さん、3人悩みましたけど、大谷さんにしました😅 今思えば大谷さんにして正解でした,😊

職場から見える富士山🗻です。自宅よりも東にありますが、見え方が違います。それと、景色が綺麗に見える時期になっていたんですね。

【いい夫婦の日】 独身の僕には関係のない日でありますが😂、知り合いに家庭を築いている方達が多くいらっしゃいます。 なんでもトークルームでのラズベリーさんのいつもの投稿で、ムーミンパパとムーミンママが揃って登場したので話をしたら、今日は11月22日だからと言われて、そうだったのかと🤔 夜勤で日付感覚＆曜日感覚が無くなっているものですから😅 BEER TOWNでは ・YEBISU つよしさん ・のぴたさん ・赤星さん の奥様の話を、御主人達からよく聞きますね😉 実際にお会いしている方は ・飛羽がんばれさん＆フィーネさん御夫妻 一緒に行動されていて、羨ましく思います👍 行きつけ店舗であるYEBISU BAR調布店で時々一緒に飲むトップ３のランカーさん御二人にも奥様がいらっしゃって、時々ではありますが話に上がります😊 本日だけでなく、末永く良き夫婦であってくださいね✋ ※このように名前を出して行くのも良くないのかな🤔 削除して欲しい場合は、遠慮なく言ってください👍

コリドーにて燻と焦香の飲み比べ出来るみたいです🙌

【11月22日いい夫婦の日✨】 おはようございます😊 今日の千葉は快晴☀️とても気持ちがいい天気です。 ここ数年、娘から〝いい夫婦の日〟にちょっとしたお菓子のプレゼント🎁をもらいます。 今朝、出勤前にもらいました！ 帰宅後のお楽しみにします♪ 開けずとも中身は何となくわかります🤔 焦香といただこうかな🍻 よい1日をお過ごしください👋

タウンの皆様〜おはようございます☺️✨ 現在の佐世保は14℃で、予想最高気温は17℃で、曇り☁️…涼しい朝を迎えております☺️✨ ジャケット羽織ってちょうどいいです☺️ 寒い地域もあると思います、寒暖差が大きく体調を崩しやすい時期です、どうぞご自愛くださいませ🙇✨ お空の写真を撮り忘れました…、笑 本日もどうぞ宜しくお願い致します🙇✨