フリートーク

【ここからが本当のSNS❗】 昨日の正午〜来年３月１日の正午まで、ポイントが付かない期間に入りました。 それでも投稿をしてくださる住民こそ、SNSを楽しんでいる方なのかなぁと思います😉 ※僕は元々そうでしたけどね🤭 どれくらい投稿が減るのか分かりませんが、残ってくれている皆様と盛り上げて行けたらと思っています👍

今日はツイてるかもしれない予兆です タウンのおみくじ「大吉」🎯 貴重なアプリの「大吉」🎯 ノダブル「大吉」です🎵 ★はMAX、目の覚めるゴールド恵比寿様に テンション上がりました😆😆✨⤴⤴ ライオン5Pはそっとしておいて。。。

おはようございます 免許の更新に行き、ちょっとひと安心な朝を迎えています 受け取りは年明けなので、忘れないようにしないと💦 今日もこちらは11月中旬の暖かさとの予報です 朝は寒いので、しっかり防寒をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.373 ネコバスと一緒に😺🚌 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は11度、予想最高気温は17度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く場合は、脚を肩幅に広げてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、肩の力を抜きます。 目線はまっすぐ前に向けます。 両肘を少し曲げて、手のひらを胸の前でパッと広げます。 息を吐きながら、肘で円を描くように肩甲骨を意識して回します。 前に戻ったら息を吸って、吐きながら回します。 肩が上がらないように、肩甲骨をほぐすように回しましょう。 10回程丁寧に回してくださいね。 反対回しも同じ要領で行いましょう。 最後に腕を大きく3回程回してリラックスします。 寒いと姿勢が崩れて、血流も悪くなり凝りを感じてしまいがちです。 肩甲骨をほぐすと、血流がUPして疲労回復効果があります。 肩凝り、腰痛予防改善効果もあります😉 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 素敵な火曜日になりますように✨

9ヶ月間の結果 ポイント制度に疑問持たれている方もいるかと思いますが😅 毎日毎日の積み重ねがこれでした。

さぁ これから頑張るゾ💪

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 これで「パーフェクト大吉」３回を含んで吉系６連続でしたが、これで途切れ、「半凶」-「中吉」-「吉」と乱高下が始まったかも。

ヱビスのシール、捨てられないんだよな・・。

長文です ヱビスビアタウンの運営スタッフの皆さん、 タウンの会員の皆さん、お世話になります🙇 会員の皆さんにおかれましては、色々な情報、 コメント、アドバイスをいただき感謝してます😔 私事ですが、年内1000回投稿目指すつもりでしたが無理っぽいので諦めます😥 どこのどなたか知りませんし会ったこともないですが、皆さん優しいお方で助かりました(もしかしたら会ってるかも❓️🙄) くだらん人の病気の話で申し訳ありません🙇 今日の診察の結果、入院することになりました。これを機にお休みします🙇短い間でしたが楽しかったです🤗 ありがとうございました🙇感謝🙏 ※いいね👍️もコメントも要らないですよ🤣 読んでいただければ幸いです🙋

めんたいビーバーが売ってました😋 帰って食べたいとおもいます😃

オトクーポンで半額とはいえ、一番搾り3ジョッキ🍺🍺🍺822円が、マイスター1グラス840円より安いなんてヤー‼️🫠🍺

オータムカラー、好きなんです。 出勤中にパチリ♡癒されます。

ヱビスビアタウンポイントプログラム 今日のお昼で終わったけど、 ひょっとしたらまだ ポイント加算されるんじゃないかと いいね👍、コメントしたけど ポイントは変わりませんでした🤣🤣 その辺はキッチリしてますね🤭 最終獲得ポイントは82,000ptちょい。 ダイヤモンド💎クラス到達で 終了いたしました✌️ ありがとうございました♪

ヱビスビアタウンポイントプログラム2024 終了しましたね😄 約9か月（277日） ビアタウンの皆様お疲れ様でした🙇‍♂️

マルエツで購入😊 発売するのを知らなかったので、残り物かと思ったら鮮度良し🤔 明日から銀座ライオンで樽生が飲めるみたいですね🍺

新手の詐欺？ 朝ホームにて 👩『すみません　お持ちのバッグ、⭕⭕ブランドですよね！』 🐰🐾『えっ？ち、違います…』 👩『お財布も同じブランドですよね！見たい！』 🐰🐾………… 知らない人です 誰ですか？朝からお財布見せてどうする… 皆さん、気をつけましょう

タウンの皆様おはようございます✨ ビアタウンのポイントプログラムは最終日となりましたね🥺✨ 現在の佐世保は12℃、予想最高気温は18℃だそうです😅笑 雲がたくさん…ですが… 暖かく…なっちゃうのね…🤣💦 明日と明後日は連休なので、今日まで頑張ります😁✨ それでは本日もどうぞ宜しくお願いいたします🙇✨

あと一歩が、どれだけ遠い～笑笑

アプリ「末吉」でイマイチ ライオン「5P」でイマイチ でも、タウンはきっと大丈夫！！ と念を込めてクリックしたら「吉🎯」でました！！😆😆 仕事運は低めですがそこは対人関係でカバーしてもらえそうです。 今日は休日出勤ですので他部署メンバーと業務予定 コミュニケーション大切です！！ 良かった～～😁

TOWNのおみくじパーフェクト大吉✨、 YEBISU BARアプリ大吉 10 YEBISUマイル✨、 club LION ガチャ 25ポイント✨ これだけ揃うと朝から気分が良いなー😲

おはようございます 師走ですね~昨日から、な朝を迎えています 今朝の最低気温が３℃、最高気温が17℃の寒暖差が凄すぎる一日になりそうです 新しい週が始まりました 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No372 メイちゃんと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は16度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てるコツは、 下腹部（おへその下あたり）を締める。 背骨を真っ直ぐ天井に向かって伸ばす。 座っている時は、お尻の左右のほっぺたに均等に体重を乗せる感じです。 両腕を身体の横に伸ばし、手のひらを広げて親指から外側に向けます。 息を吸って吐きながら、上体を右側にゆっくりと回旋させます。 目線も右後ろに向けます。 下腹を引き上げて、肩を締めると回旋しやすくなります。 おへそは、なるべく前に向けたまま、ウエストから回旋させるように気をつけててくださいね。 息を吸って吐きながら、左側も同じ要領でストレッチしましょう。 ゆっくりと左右往復で、10回程行ってくださいね。 肩甲骨とウエストがほぐれて、腰痛予防＆改善効果があります！ 肩凝り予防改善効果もあります！ 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 12月のお仕事も頑張ります🙋‍♀️ 素敵な師走になりますように✨

今回の投稿が最後です 写真の仲間たちと当初🤣投稿を始めました ステキなコメントを沢山の方からいただきました ありがとうございました😭

今日で【ポイント】取得がラストですね(๑˃̵ᴗ˂̵) みなさん追い込みはお昼までです🕛 もう12/2なのですね… 今年も30日きりました！ 残りわずかの2024年も沢山ヱビス健康に飲みましょうね🍺 🍻かんぱい ビアタウンポイントプログラム →🔗 https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/3wqtx7taolt4fb8r

本日から師走 一年が早過ぎます😱 やり残した事が多過ぎます まぁ、いいっか🤭