フリートーク

今日、やっとヱビバのおみくじで大吉が出ました😂🥰 長いトンネルをやっと抜け出しました

おはようございます 壁掛け時計の音楽が流れるのを聴いて、何時かな~と確認したら9時だった朝を迎えています おっと😲朝寝しちゃいました~ (^^ゞ 今日も気温がほとんど上がらず、こちらの最高気温は5℃の予報です お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、暖かくしてよい週末をお過ごしください (^・^)

タウンの皆様おはようございます☀ 今日も佐世保は晴れていて、現在8℃、最低5℃、最高13℃予想✨ 冷んやりしますが、過ごしやすい天気です☺️✨ さぁ、もう帰りたい気分ですが…、今日も口角上げて、今から仕事に行ってきます😢💦笑

シャトレーゼで買った北海道バターどら焼きと

ちいかわチロルチョコが３月24日発売 スクエア缶にランダム12個入り 缶は使えるから気になってます😆🌈🍀💛

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 この投稿にて999回目となりました🤭 数年ぶりに購入したユニフォーム🎽が漸く届きまして… サイズが心配でしたが、着てみるとピッタリでした😮 実は購入するまで相当に迷いましてね🤔 ユニフォームそのものを購入するのか… 購入するなら、どのサイズを選ぶのか… プレミアムユニフォームを検討していたところに、特設サイトがオープンすることを先月に知りまして😮 これが正規の値段で買えるラストチャンスと思い、速攻で申し込みました💨 しかし昨日、東京に実店舗がオープンしたと知り愕然😣 分かっていたら申し込まなかったよ😮‍💨 これまでサッカー⚽️ユニフォームなら沢山購入しているので、ナイキ社でもアディダス社でも、ある程度サイズ感は分かっています。 しかし野球⚾️ユニフォームは滅多に買わないし(６着のみ)、アメリカンサイズとなるとサイズ感がイマイチ分からないので、試着した方が良いのです。 実店舗がオープンすることを知らなかったので、過去に購入した別メーカー野球ユニフォームのサイズと、今回のメーカーサイズ表を見比べてＬサイズに決めたのですが… 先に記載した通りであります😮‍💨 ユニフォームの素材がリミテッドであることを考慮してＸＬにしておけば良かったのか…🤔 １番気にする箇所は肩幅ですが、ゆとりを持ち過ぎると胴回りが余ってしまい、フロント側の刺繍が歪んでしまって見栄えが悪くなるんですよね☹️ 二十数年前、アイスホッケー🏒カナダチーム🇨🇦のユニフォームを買った時にトレーナーの上から着るからと大きめサイズで買ったら、そうなってしまった経験があります😣 それを思うと、Ｌサイズで良かったのかなぁ🤔 考え抜いて決めた甲斐はあったのではないか🤔 そう思い始めていますが、返品期間まで時間があります。 早めに実店舗へ行って、ＸＬサイズを試着してみようかなぁ🤔

ご褒美IPA見つけました 自宅から2～3分のローソンに無いのでちょっと散歩して行ったこと無いローソンにありました 先日当たった晴れ風を一緒にいただいておきます

超久しぶりに風邪をひき、2日間も寝込みましたが、何とかほぼ回復したようです😊 ご心配いただきました皆様、ありがとうございました🙇 それにしても2日間寝込んだだけで足腰にきました😓 今日は適度に動かないと🚶‍♂

おはようございます、今朝も寒〜い朝❄️ その後も連敗街道、ひた走る日々です、 上はスプリング・ハズレィ、下はハズレ風です、 🍻トホホホホ💦、、、

青空をお届けシリーズ　No.475 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は1度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで、両手はおへその上で重ねます。 息を吐きながら、お腹を床に沈めるように押さえていきます。 何度か行って、しっかりと腰が床に着いたら、膝を曲げて両手で抱えます。 頭を上げて迎えに行かないように、膝から近づけてください。 息を吸って吐きながら、5秒掛けてゆっくりと骨盤を胸に近づけます。 5秒掛けて息を吸いながら、戻します。 頭を上げないように、肩に力が入らないように気をつけましょう。 手の力で、お腹で骨盤を引き上げるように意識して、腹筋も鍛えましょう。 5回〜10回程繰り返してくださいね。 股関節をほぐして、骨盤矯正＆腰痛予防改善があります。 下部腹筋を鍛えて、下腹を引き締め効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ キムチは、加熱しない方が栄養をしっかりと摂取できます😉

今日は「餃子の日」。家庭用餃子、味の素の冷凍餃子が昭和47年3月8日に発売されたことと、餃子を食べてみ(3)んなハ(8)ッピーとの語呂合わせから。今日は餃子とエビスですね～😄

幕張の浜からの富士山

👮 ken_pro署です。 先ほど、キジトラ・メイが自白しました❗ 取調室からお送りします🧑‍✈️ ボクがやりました～💦❗ もうしましぇ～～ん💦💦❗ 許してくだしゃ～～～い💦💦💦❗ 👮 これから供述調書の作成に入ります🕵️

ファミマで探して チョコボールを３つ買って キョロちゃん保冷バッグ 貰ってきました😀

皆さんの投稿をみて、私もバッチ付与に気付く！笑 ２個いただきました👍🏻✨ ありがとうございます！！ バッチいただくと、やっぱり嬉しい❤️ ちゃんとYEBISU BARで飲んだのとか投稿してれば、もうちょい増えたかな🙌🏻 飲みながらするのが苦手で😂

先日の誕生日…銀座ライオン・ヱビスバー巡り…。勿論,それなりの格好(帽子,Tシャツ(ヱビス)から,マフラータオル,ジーンズ,パーカー,靴下(白)とフルコーデ)をして行きましたが…。リンクスやホワイティ,京都アバンティは,店員様と顔なじみなので,気づいてくれましたが…。西宮も気づいてくれました…結構,目立つので…四条烏丸は,こちらから言って…『あっ！』と…。あれだけ,目立つのに…！。とりあえず,誕生日アピールして『おめでとう』と言って貰いました。写真は以前撮ったものなので,ビール色の靴下や開拓史麦酒Tシャツも写っていますが,今回は身に付けていません。

今日のつまみ 下は右が油淋鶏で、左が湯がいたオクラです。上は右がブロッコリーの出汁漬けと、南瓜のいとこ煮と、大根の漬物で、その左はハムの野菜炒めで、一番左はメカジキと小松菜とシメジともやしの和え物です。 デザートは「かんのや」の「家伝ゆべし」のさくらあんです。

今日は同僚の送別会でした😭 有給消化でもう会社に来ることはないけど、 もう一緒に働くことはないんだなと思うととても残念な気持ちになりました…

今日の昼食 今日は一人だったので、ラ・タベルナで牡蠣とエリンギのクリームパスタを食べました。

◯エフが当たったのでファミマで交換🍺 もじおさんの投稿にあったサワークリームオニオンのお菓子を購入して帰宅。 と思ったら…… 妻から「それじゃなくて、なとりだったよ😏」と言われて、もじおさんの投稿を見ると「なとり」のサワークリームオニオン🧅でした💦 明日、ステラメロディさんの「ザ・チャーハンポテト」と一緒にファミマへ買いに行かなきゃ🥔 もじおさんの投稿⬇️ https://ybt.sapporobeer.jp/chats/iplrsvzegynsiiqn ステラメロディさんの投稿⬇️ https://ybt.sapporobeer.jp/chats/uymqpwk8byiyk5cc?tree=1xb4o5zckvfyjxw5&tree_type=ChatCommentReply

お願い事をしたら… ビビったー💢 くそ怒ってるから何事かと思ったら 「ヤンヤンつけボー」が値上がりしてて怒ってる…

明日も寒そう。もう少しで春来たら即座に夏なのかしら

ライブ鑑賞の後のお楽しみで、初めてのラーメン屋さんに行きました。 券売機の前でアタマが真っ白になり、メニューの選択を誤りました。 加えて、ビールの選択も誤りました。 次は落ち着いてベストな選択をして、写真を載せたいです。 （でもラーメン美味しかったし、その前のライブも良かったので、いい日として締めくくります。）

購入しちゃいました😅 チケット持っていないけど、袖にワッペン付きなので、記念にと、、、 当日は行った気分で応援します🏟️

今日は昨日に引き続きやっと、EXTRA MOVE 500mlを見つけました〜〜🙌🙌🙌 これも💧また、冷蔵庫で明日のお楽しみ💕 だけど、嬉しいよぁぉぉ😘 今日は、冷えた350mlで🍻