フリートーク

みなさまおはようございます☀️☀️✨✨ 今日の金沢は雲ひとつない 日本晴れ☀️✨の朝を迎えております🎶 かなり寒いですが気分も晴れやか 清々しい朝だぁ〜😃👍 三連休も終わり今日からお仕事！ しっかり気持ちを切り替え 休んだ分がむしゃらに働きましょう！😏 朝イチ引いたおみくじ、なんと タウンおみくじまたまた満点💯大吉♬ アプリおみくじもこれまた 黄金に輝く✨大吉とW大吉✌️✌️ 天気も快晴☀️おみくじも満点💯 こりゃ今日はいい日になるぞぉ〜❣️ と、一人ご満悦のYEBIつよです🤣 それではみなさまも職場にたどり着くまで 気を抜かず、お気をつけて 行ってらっしゃい👋😙 YEBIつよにとって 今日は素晴らしい日となりますように🎶😜👍

今朝は寒さです。 ふたり😸も丸くなってます。

今朝も快晴ですがすがしい朝です。でも布団から出るのが億劫な寒さです。

おはようございます 連休明け、朝日の眩しい空気がキュッと冷えた朝を迎えています 今日は強い北風も収まり、秋晴れの広がる気持ちのいい一日になりそうです 今朝は今年一番の冷え込んだ朝ですね こちらも最低気温7℃、体感温度3℃となっていました 日中との寒暖差も大きいです 暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

晴れの特異日文化の日　キャリアアップ中央．城北校技能祭へ行ってきました　ブルーベリーの鉢植えは早くから並んでいる人達で賑わっておりました なかなかもらえなかったブルーベリーを今年はやっとゲットしました　シャトレーゼさんはまだ開店前　こちらは残念でした😓💦生徒さん達の作品は見事でしたが投稿できないのが残念です　実際に街の中を歩いて編集した『良い看板　残念な看板』のコーナーは『いいね👍』のシールがいっぱい貼られておりました

寒い朝…だけど、夕方にはビールが恋しくなってしまうのでしょうねぇ。まぁ、元気な証です。

今日は大吉　良い１日になることを期待します。

連休満喫しました！ 今日からまた頑張る💪 正月休みまで突っ走るぞ！

先日YEBISU BARに行ったのでライオンより アンケート依頼が昨日きました🙌😃 感謝の200P🙏😄✨ そんな今日のおみくじは ◎アプリ：中吉 ◎タウン：吉 4つ★並びの縁起物。 今日はパート休返上でのお仕事。 出勤できる方はお願いしますとの事。 流石に3日間休んだらお仕事する気になります😅

今日は休肝日

青空をお届けシリーズ　No.690 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 足を腰幅に広げて、まっすぐ立ちます。 両手は腰に、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、つま先は正面に向けます。 息を吸いながら、まっすぐ下に、太腿の前と、ふくらはぎが伸びていくのを感じながらゆっくりと下ろします。 次に息を吐きながら、しっかりと下腹とヒップを締めながら、身体を上に押し上げながら元に戻します。 膝は伸ばし切らず、少し残します。 ゆっくりと10回くらい行いましょう。 余裕のある方は、身体を押し上げる時に踵を上げてアップしましょう。 腹筋をしっかりと引き締めて、ふらつかないように気をつけてくださいね。 大腿四頭筋をしっかりと動かし、第二の心臓とも言われる、ふくらはぎを刺激して、老廃物を出しましょう。 腰痛予防改善効果があります。 疲労回復効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 「いいよの日」 い（1）い（1）よ（4）と読む語呂合わせから神戸市の聴きプロ、北原由美氏が制定しました。 ひとり一人の思いは誰にも否定されることなく、どう思っても「いいよ」と受け止めるのが聴くということ👂「いいよ」とほめる社会、「いいよ」と許す社会になればとの願いが込められています✨ 「いいよ」🥰

昨日、洗車しました。 寒かったです。

先日宿泊した布引観音温泉♨️の朝の景色。😻 山と川に挟まれた場所にあって、ポツンと一軒だけある。 爽やかな朝だった。 先日投稿したように、風呂も朝食も素晴らしく、また来ようと思う。😻

今日も寒いですね🥶

庭のサンシュユの実が、可愛い❤

昨日、club LION アプリのアンケートで200ポイントいただきました😊 今年5回目、計1,000ポイントはありがたいデス😃

仁和寺 行きたいな🚄 音大卒 ヴァイオリスト僧侶イケメン🩷 いらっしゃる ホスピス勤務時代 患者様の遺言。　 散々喧嘩しました🤣我が強い。 最期を察したのか 【貴女が担当でよかった。👴】 【京都の紅葉は全く別物　必ず大切な人と行きなさい】

「よなよなビアライズ祭」のおみやげ 写真右から、よなよなエールの空き缶。 おつまみ研究所の仮称「海苔バター山椒」。 「よなよなビアライズ祭」の缶バッジ。 この3点が「よなよなビアライズ祭」からの頂き物。 写真左は「よなよなムーンウォーク」の オリジナルグラスを購入。

ちぎりあんパン、作りました。 いろいろな味のアンコを入れてみた。

昨日の戦績✨🍻🎶 銀座ライオン新宿エリア制覇✨🍻🎶 5階から下へ降りていきました😊 1軒目🍺安具楽🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 2軒目🍺ばくよう亭🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 3軒目🍺ブルマーレ🍺 琥珀ヱビス2杯🍺🍺 4軒目🍺ヱビスバー新宿店🍺 琥珀ヱビス3杯🍺🍺🍺 5軒目🍺ライオン1階🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 6軒目🍺ライオン地下1階🍺 琥珀ヱビス2杯🍺🍺 7軒目🍺ライオン新宿エルタワー店🍺 琥珀ヱビス1杯🍺 7店舗11杯にて撤収✨🍻🎶 ヱビバアプリスタンプ3つ😅 くじは4勝7敗でした😵

今日は末吉 木滝麻生さん綺麗だな

今日の夜食 目白庭園でやっていた青空市の売れ残りを受付で売っていたので、国産のレッドキウイを買い、それを食べました。 濃い甘味と軽い酸味が良かったです。

今日のつまみ 下は右がサーモンとアボカドとチーズ巻きで、その左は高野豆腐の含め煮で、一番左は「香り箱　極み」です。上は右が豚汁の具の炊いたんで、左はつくねの焼き鳥と、味玉と、ブリアラと、漬物です。 デザートは大福城の「だだちゃもち」です。

中吉と末吉 どちらの1日になるやら😓

もうそろそろ 年末に向けて 損切りと利益確定❗ 旧ニーサも整理して 5日に作業かな❓ トータルで少しでも結果出して 敗戦処理😭 株は難しい🤔