フリートーク

続けざまにすみません 帰りの鈍行で新潟から長岡に向かっていますが、 秋田のあと、新潟に行きました 目的はぽんしゅ館の全蔵制覇です 昨日今日で21蔵制覇しましたが、 まだ30蔵でまだ半分もいってません コイン1枚のばかり呑んでるのでこれから伸びが鈍化します ぽんしゅ館にファーストクラスがあること、 そしてきゅうりが食べられることを知りました 爆弾おにぎり(小爆弾)2個買って鈍行乗車 埼玉新都心のエビスバー行こうかな 何時になるか分からないけど

前回、郡山から秋田に向かうというところまで お伝えしましたが、 秋田では駅ビルの吉野家で豚キムチを食べ、 近場のセブンイレブンでいつもで晩酌タイムとなりました。行き当たりばったりでホテル周辺にあまり飲み屋がなく、駅まで行くのが億劫になってしまいました。旅行中にあってはならないことですね 今回のホテル、地下にライブハウスがあり、フロント横に本屋もあってポテンシャルがとてもあるところでした。ホテルの滞在が長ければ楽しめる感じです。

ランチ🍺に行く途中の道すがらです ✨🎄✨飾りで飾られています😁 サンリオショップです💟✨ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀✨🎄✨

紆余曲折を経て、ようやく公開にこぎつけた劇場版「緊急取調室」 観に行くのが楽しみです🤗 🐒之助って今どうしてるんでしょう…🤔

次々と発売ですね😃 年明けヱビスも楽しみです❗

今日の夕食はすき焼きの予定です！！ 楽しみです！！

昨日はとても穏やかな天気でした 仕事の後始末でいろいろ整理しているとへぇと思えるチラシがありました BEERHALL LION さんが3つもあったなんて 今は西口店のみですね 私の夫は幹事さんとかそういうことが好きな人なので利用していたんだと思います

おはようございます😊 今朝は6時過ぎの空はまだ暗くお月さまを見ながらの通勤でした🌙 来週はイベント🌲🎁もありますし‥気持ちも何となく‥さわさわ？ざわざわ？する今日この頃でした🤭‥ 本日も皆さんにとってより良き一日となりますように😊me too ❄️ 今朝はトースト、たまごスープ、春雨サラダを頂きました🍞🥚🥬🥕🥒

おはようございます、今日のおみくじは”末吉”でした　今日の通勤は久しぶりに渋滞してました、少し遅れて出た為ですかね

青空をお届けシリーズ　No.733 アヒルちゃんと一緒に🐤 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 前にならえをしてから、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 肩が上がらないように、リラックスします。 息を吸いながら、胸を広げるように肘が下がらないように気をつけて、横に広げていきます。 息を吐きながら、元の位置のポジションに戻します。 ゆっくりと10回程行いましょう。 次に、前で手のひらを合わせます。 肩の力を抜いて、息を吸いながらゆっくりと上にあげていきます。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前に戻します。 ゆっくり10回程行ってください。 腕を下ろし、息を吸って吐きながら、後ろに3回肩を回してリラックスです。 大胸筋を鍛え、バストアップ効果があります。 肩甲骨を刺激して、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 水曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はもちろん寒いですが 青空も広がり清々しい朝を迎えております♬ 午後からは☔️予報ですが 明日は晴れ☀️予報🎶 なんたって明日はYEBIつよ休みですから🤭 明日は🚗を洗車して車内もお掃除！ お正月のお飾りもつけちゃおうかな♬ って、まだ早え〜か🤣💦 ピカピカ✨🚗で新年を迎えたいと思います （それまでにまた汚れるか😮‍💨） もう12月も半ばを過ぎX'mas、お正月も あっと言う間にやって来ますね。 慌ただしい毎日だとは思いますが みなさんも思い残すことがないよう しっかりと働いてくださいね😏👍 それでは寒さに負けず 今日も元気で行ってらっしゃい👋

ちょっと暖かいだけで嬉しい

おはようございます 起きた時にあら？今日は暖かい？と思い、最低気温を調べましたら5℃とあり｡｡やはり少し寒さが緩んでいるようで、何時もより暖かいような気がする朝を迎えています 昨日の暖かい空気が残っているようです。多分 笑 今日は北陸から西でお天気下り坂⤵️ こちらも少し青空が覗いていますが、これから雨の降る予報☔️ そんな週の真ん中、水曜日 地域にお住まいの方は折りたたみ傘や長傘をお持ちになり 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ベーグル大好き🥯

おはようございます😃 お目覚め　スッキリでしたか？ お日様の［ちょっとだけよ]　 じゃなく　みんなを照らす 勢いよく上がる⤴️前の　お日様でした😊 しっかり防寒　保湿対策忘れずに 　　　いってらっしゃい❣️👍

今日はお手抜きランチです😜 チーズカレーヌードルとたまごサンド🧀🍜🥪 テーマカラーは「黄色🟡」で。 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：末吉 アプリ3日連続シルバーヱビスさま🧡短期間で15マイルは有難い😂 タウンの末吉のリラックスタイムを設けるという事で 今日は晩御飯免除なので残業後でも時間取れそうです🛁📺🍀✨

ヱビバの前になか卯でカツ丼、ごはん小盛で🍚😆 腹に入れて、後はヱビバで🍺😄

ビールのおまけ スプリングバレーオリジナルマグネット。 スプリングバレーの1缶にひとつ付いていました。 サイズ・50×50mmのマグネットシートです。 何に使えますかね？

今日は半凶 15年振りの同僚とのみました

プレモルの干支デザインが 売ってたので1缶だけ買ってきました😃 来年飲みたいです🍺

近所のスーパーで半額だった冷凍局品のマンゴーを。

今日のつまみ 下は右がラム肩ロースとチャンジャと白菜とニラのキムチの炒め物で、左はゆず豆腐の湯豆腐にポン酢をかけたものです。上は右がツナサラダで、その左はおでんで、一番左は餃子です。 デザートは「あおばだんご本舗」のくるみだんごとずんだだんごです。 https://aobadango.jp/

ポイント付与が終了してから投稿が減ったと言うご意見が 多々見受けられますが、私としては来年参加出来るかどうか(？) その分、今年度は最後まで参加したいと思っています。 皆さんにホッとして笑って頂けるような投稿を心掛けて 頑張ります！　ダジャレの達人(？)「恵比寿大黒」でした。 ヱピ～ス　＼(^o^)/　！ ≪自分で言うかナァ～？　（影の声）≫

今日のリフレクションはどうでしょ🤩🤩 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

ウォーキング頑張りすぎました😅 昨日は15,587歩、今日は12,270歩歩きました。 先週は平均して8,000歩位だったんですが、月曜日から距離延ばして、ちょっと無理してしまいましたら😲 流石に明日からはペース落とします😅 無理しても続かなくなりますから、楽しみながらいつものペースで😁