フリートーク

おはようございます。そして、行ってきます。

青空をお届けシリーズ　No. 480 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は9度、予想最高気温は15度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️🌟 浅めに椅子に座り、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚の足首を左脚の膝の手前に置いて、脚を4の字に組むイメージを作ります。 骨盤を起点にして、背筋を真っすぐに伸ばします。 息を吸って吐きながら、目線を前に向けたまま前へおじぎするようにゆっくりと倒します。 背中が丸くならないように、胸から丁寧に倒します。 ゆっくりと5呼吸して元に戻します。 左右の脚を変えて同じ要領で行いましょう。 凝り固まったお尻(大臀筋)の筋肉をほぐしましょう。 腰痛予防改善効果があります。 股関節をほぐす効果もあります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️ 玉ねぎには、解毒＆血液サラサラ効果があります。 水にさらさず、切って30分位置いてから調理しましょう🧅

某ニュースによると、デンマークでは郵便配達を2025末で終了廃止すると😲 郵便ポストも6月から順次、撤去するそうな😲 日本でも人手不足に郵便料金の値上げ、年賀状をやめるなど、遠からず郵便配達は廃止になるのだろうか⁉️

あたたかくなってきました！

今日は、サンドイッチの日。３１３とサンとイチだそうです。

朝食のヤマトシジミ。 北海道産のヤマトシジミは ツブが大きくて旨みがありました。

花粉症 朝起きるとすぐ鼻の奥がきゅ〜んとなって、くしゃみが出だして鼻水ダラー 未だかつてないくらいキツイです🥲

ハローキティのなごやん。

電子レンジを使うとお家のWi-Fiがぐるぐる。動かなくなります… ルーターの感度が悪い 壊れてきた？ いや、壊れてる？

そろそろ桜が開花の時期ですネ。 桜と言えば、昔大学の受験会場で合否電報を取り扱ってました。 地方からの受験生は合格発表当日、出向く事が出来ないからでしょう。 たった５文字の電文ですが、最後の２文字が生死を分ける？・・ ５文字とは「サクラサク」または「サクラチル」でした。 電報なんて今も有るのかナァ～？ （受験生の皆さんの幸運を祈ります！　満開になぁ～れ！）

本日は 久しぶりに town活動に励みました 自分でもびっくりしています 動けるワタクシ😳 色んな所にお邪魔して 楽しく 沢山の情報を頂き とても有意義な時を過ごし 胸いっぱいです イェ〜🍻🥂

2日早いですが旦那からホワイトデーのお返しを貰いました🎁✨私がチョコレート好きなのを知っているので、チョコレートです🍫😊今日は1粒だけ頂きましたが、繊細な味わいと口溶けでとっても美味しかったです❣️大事に食べます、ありがと〜🙌🎶

海外で1P卵が1200円ですかー🥺 卵も米も小麦もチョコもコーヒーも…（最後二つは嗜好品か…）やばいね、、 お店のコーヒー一杯1000円の時代がくるって〜😵‍💫コワ

無性に辛いの食べたい、けどない。けどカンパイ！

今日もエビスで乾杯🍻

ハシゴ酒 今夜は娘と待ち合わせて飲んできました😄 初めてのヱビスバー神楽坂店🍺 落ち着いた雰囲気でとても良かった。 その後に行ったお店がドラマ「ワカコ酒」に出たお店 「カドヤ」さん。神楽坂でリーズナブルな立ち飲み屋さん。 コップ酒🍶は500円〜。黒板のつまみは全て400円。 写真のつまみは「へしこ」「酒盗チーズ」🧀 この癖になる匂い、塩気がたまらない😆 日本酒もおかわり。〆は黒ラベル🍺 現金払いで明朗会計✨ また行きたいお店です。 ぷしゅー。

だめだ💦 ちいかわ動画で流れてた青雲のうたを聴いてたら、脳内無限ループし始めて眠れそうにない🤣

今日は昨年からしていた事が、漸く終わりました〜 ちょっとミスにも気付いたけど、目を瞑ることも大切！ という事で、無事完了💮 私、南アフリカに由縁があって、今日はご褒美にピノタージュのワインを飲みました🍷 ほんとは作業場の近くにクラフトビールの醸造してるとこがあってご褒美っという説もあったけど また今度に👍🏻

おつかれさまでした。今日はYEBISUで、かんぱい。

今日は今から 「転生賢者の異世界ライフ」を 読んで寝ます😌 いい夢見れるかしら?

以前もこの内容で投稿しましたが・・・😓 何気にタウンを覗きいいね👍️をしますが、 次に覗くといいね👍が消えてる❓️🙄 スマホからとPCで違うのか❓️🤔 戻るで消えるのを確認して使わないようにしているけど良く分からない😮‍💨 単なる画面上なのかまたやり直しをしないといいね👍️してないことになるから気まずいと感じる今日この頃😱

昨日の話 ラストチャンス？ 結果はコメント欄にて、、、

🙋ロバパン知ってますか 懐かしいと買った蒸しパン ♪ロバのおじさん　チンカラリン♪ と、軽快な音楽と共にやって来た　【蒸しパン】 👩本物のロバが荷台を引いて、売りに来てたやん 👨は~あ？知らん ロバさんが荷台を引いて蒸しパン売っていたのを知らない人　いますか？

今日忙しくてやってなかったエビバおみくじ先程思い出し20:01一気に擦る、👀👀久しぶりに出てくれた金大吉、ありがとうございます✨明日も出ますように！🤭😆

トランプ大統領の関税発言で、投資信託暴落…🥲 仮想通貨も期待外れ…🥲 こういう時は、YEBISUで景気付け😃