フリートーク

今日は 凶でした 楽しくがんばります

レシートがたまりすぎて、 レシートキャンペーンに応募が出来ない🥺 以前みたいにバーコードを集めて応募とかなら良いのにって思うけど。 郵便料金値上げだから、うーむ🤔悩ましい レシート応募系は、買ってたとしてもパス！ わざわざ買わなくなった。

明日はお休みの人が多いので、お弁当作ろうかなと思ったところに… 📺から（暑いので食中毒に気をつけて下さい）と わかりました😢 絶対に作りません！

東へ西へ、多少の努力や工夫はしてますが、赤星縁日そのものになかなか行き当たりません、、、

明日も早いので もう寝ます😪💤 みなさまおやすみなさいませ😴

シリアって暑い国ですか？ ⚽️

ヱビバ川崎アゼリア→東京駅グランスタからの新宿店なう。乗り過ごしで中野新橋まで行ってしまいましたが🤣🍺

今日はこの会社から総会通知が届きました～

サッカー観ます⚽ シリアに勝つカレー🍛ヤー❗

話題性だけで買った「サントリープレミアムハイボール 山崎 YAMAZAKI」です、、、 気が付けば、2024.5までの賞味期限を少し過ぎていました、、笑 そもそも、あまりハイボールを美味しいと思わないのですが、話題になっていたので、買ってしまってました、、(T ^ T) お酒の先輩方にお尋ねしますが、ハイボールをおいしく飲む方法とか、何かありますか？笑 温度とか、合うものとか、アレンジとか、、、 アドバイスいただけると嬉しいです✨

日曜日の事です。 赤星嫁「コレ、紙袋素敵だったので買ってきた。プレ父の日の🎁だよ」 赤星「ありがとう」 赤星嫁「私の分も入っているからね」 プレですから本番に期待したいと思います😅

川崎から東京駅のヱビバグランスタ八重北店に着席なう。川崎は6杯🤣7杯目ヤー‼️

今日のエビスタウンのおみくじは昨日と同じで「中吉」でした。 一昨日まで３日間連続で「大吉」で「アタリまであと一歩！」でしたが、運が尽きたようでね。

昨日の話で恐縮ですが、昨日は銀座黒ラベルザバー➡️銀座LION7丁目➡️ヱビスバーコリドー街店➡️サントリーバー山崎➡️5軒目はヱビバコリドー店、グランポレールワインバー東京の道路を挟んで斜向かいにある、オリオンビールバーに行きました🍺 カクテル等アルコールはたくさん種類があるのですがビールはオリオンビールだけです🤗

YEBISU BAR リンクス梅田店で、月〜木限定だそうです🍺 お近くの方は是非！

雑節では今日が入梅となりますが 雨の気配はありませんね🌞 十分な水分・塩分補給と休息をとりましょう🍺

SORACHI 1984上富良野産ソラチエース100％使用🍺 昨日の話で恐縮ですが、ビヤホールLION銀座7丁目で飲みました🍺 1100円と高価ですがドリンク券があったので無料です🤗 通常のソラチは上面発酵ですが、こちらのソラチは下面発酵、下面発酵ビールのほうが好きなので、こちらも美味しくいただきました😋

今日は朝から日差しが強いです😎 倒れないようにこまめに水分補給します😊

本日は大吉🙌⛩️🤗 札幌は快晴です☀️ 今夜もビールが美味しい😋🍺

のぴたさんの投稿で知ることになったキャンペーン https://foods.jr-cross.co.jp/kiraku/topics/archives/51.html JR🚃を利用する人には朗報です。 帰宅時のサラリーマンには嬉しいですね😉

おはようございます😃　6月11日（火） 昨日の雨から一転、快晴です。 これだけ朝から照りつける太陽だと 日本は、サングラス🕶️着用を義務化しなければいけないのではと思う程です😅 水分補給を忘れずに今日も一日、元気に過ごしたいですね✨

本日のタウンのおみくじ　半凶〜💦 おはようございます きれいに晴れた朝です☀ 今日は気温も上がり真夏日予報 蒸し暑くもあるようですので、何時もより水分補給をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.187 ニョロニョロと一緒に💚 今日は、ニョロニョロの日❣️ おはようございます😃 神戸は☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕をまっすぐ伸ばして、身体の後ろに引きます。 手のひらを広げて、息を吐きながら親指側に前に回します。 大きなダイヤルを回すようなイメージです。 二の腕(上腕三頭筋)を意識して、ゆっくりと回してくださいね！ そして、息を吸いながら、小指側、後ろ側に回しましょう。 内外と、呼吸に合わせて、ゆっくりと10回程行ってくださいね。 次に、両腕を顔の少し上にあげて、先程の動きを同じ要領で行ってみましょう。 この位置でも10回程行いましょう。 そして、肩の力を抜いて、腕をダランと下に下ろして、後ろにぶらぶらと振ってリラックスします。 いつもは意識しない筋肉を動かして、引き締まった美しい二の腕(上腕三頭筋)を作りましょう！ 今日のご褒美はホップドリップです💚 笑顔で元気に頑張ります🙋‍♀️ 熱中症に気をつけて無理し過ぎないようにお過ごしください🍀

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 5ポイント kazzyerさんの投稿の後で、見窄らしいですが😂

今日もいっしょ