フリートーク

涼しい朝を迎えました。

毎月13日は「一汁三菜の日」
「13」「一汁三菜（いちじゅうさんさい）」
和食のスタイルである一汁三菜を子どもたちに伝え、多様な料理を組み合わせてバランスの取れた栄養を摂取することを目指して、一般社団法人 日本記念日協会によって認定・登録。 一汁三菜とは、主食のご飯に、汁物と3つのおかず（主菜1品、副菜2品）を組み合わせた献立のこと。
体に必要なエネルギー源、構成要素、体調を整える栄養素をバランス良く摂取できるとされています。
和食は2013年12月にユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されています。

お休みの方もお仕事の方も、おいしいもの召し上がれ🧡