フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.221 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は曇っています🌤️ 今の気温は26度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に乗せます。 右手で軽く椅子を掴みます。 左手の甲を右膝の外側に当てます。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと、上体を右へねじります。 ゆっくりと5回程呼吸をして、息を吸いながら、上体を正面に戻します。 ゆっくりと5回程繰り返します。 左右の手足を入れ替え、反対側も同じ要領で行います。 腹斜筋が気持ち良くほぐれます。 簡単なようですが、姿勢をきっちりと正して行うと、より効果があります。 ウエストを引き締め、腰痛予防＆改善効果があります。 蒸し暑い日が続きますが、筋肉を動かして元気に過ごしましょう！ 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 充実した1日になりますように✨

被災地が一日も早く復興し、被災された方々に平穏な日常が戻りますように。

まぁ安定の末吉ですよ

本日のタウンのおみくじ　半凶💦 おはようございます あれ？帰るのイヤだな〜という気持ちが現れちゃった？な朝を迎えました おみくじを気にしないよう、楽しく過ごしたいと思いますが そっかぁ〜半凶か〜💦 やっぱりトホホです😂 皆さま、良い休日をお過ごしください〜(^o^)/

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 5ポイント YEBISU BARを利用した翌日に、これだけとはなぁ😮‍💨

大吉・大吉・大吉？

星の川が観てみたいです 天の川です 私の大きな夢😉 かなわないかな

冷凍庫の中にチョコサンドクッキーが一つ。 嫁に何これって聞いたら 娘に母の日にもらった最後の1個だと。 食べないのかと聞くと、 （以下、会話形式で🤭） 嫁「そのクッキー、あれなんだよね」と、 自分「あれって？」 嫁「あれあれ、あの、え〜っと、ウーバーイーツに 　　　　　　　似たやつ。なんてったっけ！」 自分「なに、なに、出前館？」 嫁「違う！あれだよあれ！」 自分「だから何？」 嫁「あっ！思い出した！グルテンフリー！そのクッキー、グルテンフリーだからパサパサしてて」 自分「どこがウーバーイーツとグルテンフリー似とんねん🤣」 そんなたわいもない、くだらない会話に、 夫婦二人してしばらく爆笑🤣しました🎶 つまらない投稿で🙇‍♂️

新札初見です、これから私の懐を温めて下さい、よろしくお願いします🙇

ビールなら飲んでいる。 今日も献血へ行ってきました。 何か役に立ててるかな？

あるお寺さんの掲示板ですが、つまり、人生で一番大切なのは、三途の川の渡り賃ということでしょうか。

論文試験うまくいかなかったので、新宿で降りて一杯飲んできました。ジョッキは冷え冷えではなく、ちょっぴり寂しい気持ちになりましたが、ビールは間違いなく美味しかったので良しとします。

バイトの休憩中です😢 23:30までがんばります😢 明日は飲むぞ😢

今日は久しぶりの発泡酒、北海道生搾りで乾杯🍻 昔は安かったので発泡酒は良く飲んでましたが、さらに安い第3のビールでも美味しい物があるので、真ん中の価格帯の発泡酒はめっきり飲まなくなったなぁ🙄 ビール・発泡酒・第3のビールの価格差が縮まってきている中、今後各メーカーさんはどんな戦略を立ててくるのでしょうか🤔 ちなみに茄子🍆は、うちの庭で収穫したものです😊 採れたては瑞々しくて美味しい😋

昨日の話で恐縮ですが、息子と娘に会いにヱビスバー調布店へ行ってきました🍺 グランスタ八重北店に研修に来ていたSさんや、久しぶりに会ったY君、八重北で2～3回会って、その時はドリンクカウンターやっていて、プレオープンでもカウンターやっていたAさん、基本的にはランチ勤務らしいけど、昨日は夕方からの出勤で超久しぶりの再会、あまりにも居心地良すぎて投稿忘れるレベルでした🤣 暑いのでセブンイレブンでアイス買って差し入れしたら、チーフからお返しいただいた、小夏で浸けた夏野菜です😋

🥢箸休め 生どら焼きの抹茶クリーム 美味しくいただきました🤤

ただ今、マイスター🍺 ソラチからプレミアムエールのあとマイスター 肴は本鮪の巻物を子供に奪われて湖池さんのポテチ🥔へと変わりました〜 こちらも美味いです😋

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 今日で「パーフェクト大吉」を２回と「大吉」含んで１４連続も吉系が続いています。

マイスター＆プレミアムエール リーチとなりました🤭 ハイランカーさんから見たら、1/10… もしかすると1/20かもしれませんがね😅 行きつけの「YEBISU BAR調布店」で、本日漸く落ち着けました😊

おつかれ〜 掃除🧹おえて「正夢・サマージャンボ」を買いに行ったついでに酒販コーナーをみたらソラチ1984があったので購入。ほか🇹🇼台湾ビール、シトラスブラン、プレミアムエールを購入。 ソラチから始まります〜肴は本鮪の太巻😚 カンパ〜イ🍻

気温が高かったり、雨などで草の成長が早いです😓 ということで、草取りです😃 ただいま小休止😄

7月14日10時半のYEBISUBREWERYTOKYOのエントランスです。 まだまだ待機の方はおられず、1番目に並びました🤣

フルスロットル グラス半額回数券を使い切ったので、ジョッキ🍺バトル再開。昔はジョッキで闘っていたのでこちらが通常モードか。タイミングよくレア出勤の最古参ホワイティーI氏が出勤‼️元気よく明るくヤー‼️を発する彼女は大好きです‼️今日来て良かった😊

昨日は友人と飲み会で盛岡に。 ホテルに泊まって、目覚めてつけたテレビでトランプ氏が銃撃されたニュースが🫢 そのあとX見たらすでに血を流したトランプ氏がシークレットサービスにガードされながらガッツポーズしてるTシャツが販売されてて不謹慎ながら笑ってしまった😅

今日も嬉しいポイント頂きました😂 昨日も15ポイント頂き、投稿しようと思っていましたが、移動中で投稿ができませんでした。 今月は思った以上のポイントが貯まっているので、ランチでも使わせてもらおうかな。と考えています😄 ビアバーのプレゼントもあるので…