フリートーク

【台風の影響🌀】 おはようございます😊 昨夜から今朝方にかけて時折、雨が強く降った為かとてもジメーッとしてます😓 出勤時は幸いにも雨は降ってませんが、これから 黒い雨雲がどんどん増えて大雨になるだろうと思われます☂️ 交通機関の乱れも予想されますので、皆さん十分に注意しながら一日をお過ごしください⚠️

セブンイレブンのサッポロの 「当たり」につきまして、 その景品をもらう事で 抽選のエントリーが出来ますので、 あらたにもう一本買う必要はないです。 又、エントリーを新規にする場合、 サッポロビール商品ならO.Kです。 小生は黒ラベルを買って当たり、金ヱビスをもらいます。 知っていたらごめんなさい。

🌀タイフ～ン接近中 今日は家から出ない事に決めました。

ken_pro様 昨日に続きセブンイレブン あたり!! 今回は1等500cc👀‼️ビックリ👀‼️ ありがとー😉🍺🎶ございます 前回、今回共にSORCCHI缶購入しました ペコちゃん楽しみにしてます🤩

南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）に伴う政府の特別な注意の呼びかけの終了 いったい何だったのだろうか 惑わせただけなのか準備をしっかりするためには 良かったのか　水　コメの買い占めだけが 目についたかも　コメは不足しているのもありますが･･･

青空をお届けシリーズ　No.264 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 鎖骨のあたりで両手の軽く握ったゲンコツを合わせ、両肘は肩の高さでキープします。 息を吸って吐きながら、両肘を、ゆっくりと5秒くらいかけて、後ろに引いていきます。 肩に力が入って上がってしまわないように気をつけてくださいね。 肘の位置は、できるだけ下げないようにしましょう。 肋骨から肩甲骨を意識して、ギュッと強めに寄せます。 息を吸って吐きながら、肩甲骨を寄せたまま、ゲンコツの位置をキープして、肘を下に押さえるように下げます。 5〜10回繰り返しましょう。 肩甲骨を上に引き上げる「肩甲挙筋」と、肩甲骨を寄せる「菱形筋」が、肩凝りと深く関連します。 これらの筋肉は深部にあるため、マッサージでほぐすことができません。 肩甲骨を動かすストレッチによって、これらの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きを良くすることが、肩凝り解消に繋がります。 腰痛予防改善効果もあります😉 台風7号が強い勢力が心配です😟 どうかお気をつけてお過ごしください🍀 今日のご褒美はプレミアムエールです💙 テキパキと頑張ります🙋‍♀️

台風接近の中、都内地下鉄はガラガラです 通勤の皆様、お疲れさまです 長靴とレインコート持参しましょう 計画運休地域の皆様、安全第一にお過ごしください

おはようございます 昨夜雨が降り、こちらは今は雨がやんでいる朝を迎えました 台風７号は午後にも関東に接近する予報 電車も計画運休や終日運休のところもあるようです 皆さま、ご安全にお過ごしください。

散歩に。

ランクアップ後、初投稿😊 セブンのキャンペーン🎯ました🤩 嬉しい〜😝 ken_proさま、ありがとうございます🙇 本日のおみくじは末吉🫣

おはようございます♪ 今日の金沢は曇ってます。 （暗くて見えないけど😅） 雨は降ってませんが、風は強いです！ 暑くもなく心地よい朝です。 さぁ今日も1日頑張りますか💪 台風🌀が接近される関東のみなさま、 くれぐれもお気をつけ下さいね！ それにしても、ちょっと前までこの時間は もうすでに明るかったのに。😂

あと、１ポイントで20,000ポイント達成です。 地道にコツコツと

最近の日清のCMが攻めすぎててコワイ😂

おみくじパーフェクト大吉！ 何気ない瞬間どころか、カメラマンの仕事をした一日でした📸

明日休館になったのですね 楽しみにされていた方、残念です… また日を改めて来館できるといいですね それにしてもLINEでお知らせくださるなんて親切ですね、お早い決断も良かったです😊

LINEで全然当たらなかったのですが 50円引きの発券は悩むな😅

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 「凶」からの「吉」２連続からの「半凶」に２連続の「凶」からの「パーフェクト大吉」の「末吉」となりました。 思った通りの乱高下です。

今日のお疲れ様の一杯は、 「奇跡のホップフラノマジカル」♫ 鼻に抜ける香りと控えめながら苦味もあり美味しい😋 飲みスタートの一番手としてはなかなか👍 これはまだ500mlがまだあるもんね♬ さて、次は何を飲もうかな🤣

今週ずっと🈵席のヱビバ新宿店なう タッチパネルのヱビスビールタブを一巡し、二巡目です。新横浜時代の飲み方ヤー‼️🤣🍺 安心してください。玉座2卓です。🤣

台風来るので、外出控え。 YEBISUタワー

目が痛いなぁって思ったら、 化繊の繊維が一本4cm位の目から出てきた🥺

バッジが５個増えていました！ びっくりしたけど嬉しい😄

今日は8月15日 終戦記念日 終戦記念日と言えば、『終戦ドラマ』 って、何でどの局もやらへんねん!!(怒) 最近の若者に「8月15日って、何の日でしょう？」と聞くと「はて・・・？」やて ・・・はて？って、若者は言わんか？(汗) はだしのゲン、広島では教科書から削除され・・・ 終戦ドラマはTV番組から消え・・・ (デジタル)番組表から予約せんと!!と見てみたが、『終戦』て言葉、殆ど見当たらなかったし・・・ もう完全に戦争は過去の出来事かや？ 話題にすら上らん、些細な出来事かや？ 戦争はしちゃアカンが、忘れてもアカンやろ 忘れたら、また戦争起こしてまうぞ!! と思うのは、おかしな事かいのぅ・・・ 戦争体験してないから、戦争ドラマ・終戦ドラマ、楽しみに(て表現は変だが)していたンだけどなぁ・・・ 残念!! 今日はまた、久しぶりに『ビルマの竪琴』でも観るかな・・・ ※三国廉太郎(井上隊長)・安井昌二(水島上等兵)のモノクロverと石坂浩二(井上隊長)・中井貴一(水島上等兵)のカラーverの両方持ってるの。どちらも良いよ♪ 戦争ドラマ・終戦ドラマがやらんから、戦争つながりで『ホテル・ルワンダ』通販注文したッた 正確には『紛争』やな

明日の台風に備えて… 職場近辺に宿泊する人を選出 来れなくなったり、大幅に遅延を想定しての引き継ぎ そんな状況なら、全く遅れ無く運行する交通機関は無いだろう🤔 と思いながらも、引き継ぎ受ける

あした、新幹線🚄「東京ー名古屋」間 終日運休なんですね！ 台風凄いんかな？