ビヤホールライオン新宿店にコレを食べに来ました。ソラチの後はビヤホールスペシャルのブーツ👢グラス🤣ヤー‼️🍺

ヱビスホップドリップ🍺 ゲットしました☺️ とりあえずヱビスビールと記念撮影📸

今日、7-11に行ったら ブックコーナーに「ムーミンお部屋ライト」なる 商品が販売されてました🎶 それも、ご機嫌ななめのムーミン🤣 これが、可愛いかどうかは別として 機能的には、オフタイマーや 明るくなったら暗くなったりするモード搭載🎵 しかもLEDライトときてる。 気になるお値段は、税込3,289円！🫢お値段お高め！ 欲しい方は、7-11で販売されてますのでどーぞ！🤭 ちなみにこれも、ヱビス真空断熱タンブラーと 同じ宝島社の商品です。 ラズベリーさん、いかがですかぁ？

ドリンク券消化紀行🍺 ビヤホールライオン銀座7丁目店🦁 7丁目店今月のランチ☀️🍴 たっぷり野菜の海鮮ちゃんぽん🍜 今日のようなしばれる日にぴったりです😋

青空をお届けシリーズNo.13 スナフキンと一緒に💚 おはようございます❣️ 神戸の今日の予報は曇りですが、朝は晴れています☀️ 外の気温は5度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 両腕を身体の横に付けて、下から頭の上まで、まるで鳥さんの羽ばたきのように、しなやかに。息を吸いながら行なって下さい。 次に息を吐きながら、元の位置に戻します。 手のひらから柔らかく、しなやかに美しく羽ばたいて下さいね😉 肩甲骨をほぐして、暖かく！ 肩凝り、腰痛にも効果があります。 出来れば、両脚を閉じて、つま先を45度外に向けて、腕を上げるタイミングで、ゆっくりと膝を外側に広げ、腕を下ろすタイミングで内腿を締めます！ 下半身の筋肉もゆったりと動かすと、全身に温かい血液が巡り、ポカポカになりますよ☺️ 今夜のご褒美は、プレミアムエールです💙 今日も笑顔で素敵な1日をお過ごしくださいね🙋‍♀️

今日の日中は氷点下から解放されそうです☺

今朝は寒いですね！ 通勤電車、そろそろ学生さんもいなくなり・・ ちょっとゆとりの乗車になりました が😱 今日の車内、ほとんどの人がマスク姿に・・ マスクしていない人、1両の中で4人だけ (数えましたよ！1両に48人いました) 🙋皆さん、マスクしてますか

毎月18日のビーバーの日にあわせて、北陸製菓よりビーバーの梅味新発売の発表がありました！ エビつよさんがアナウンスしないので、代わりにお知らせします(笑)

「憧れるのをやめましょう」💪 1等は7億円、前後賞は3億円、2等に1000万円。宝くじを買っていたら誰しも想像したことのない金額ばかりだと思う。憧れてしまっては超えられないので、僕らは今日超えるために、10億円をゲットするために来たので。今回だけは宝くじへの憧れを捨てて、買う（勝つ）ことだけ考えていきましょう」 12月19日は強い開運日が４つも重なる日です。 そう、今日は「大安」「一粒万倍日」「大明日」「天恩日」縁起の良い日ばかり🤭 年末ジャンボを買ってこようと思います✨ ラッキーヱビス様にお願いしておかなくては🙏

一気に寒くなりましたね🥶 風呂にゆっくり浸かって1日の疲れを癒す。 風呂上がりにはヱビスを飲んで今日も幸せな1日でした🍺

寒い日に、お風呂に入ると、天国に行った気分です。

今朝はサラッと白くなりましたが 現在雪は降ってません。 けど寒いです🥶 今季初の真冬日かな？

昨日はアラレ・ミゾレが降る中、露天風呂でゆったりしました。♨️ どうせ濡れていますし、首まで浸かって頭にタオルを乗せていると、何が降ろうと関係無くなります。🙀 外は３度位なので、一度入ると風呂から上がりたくなくなります。🥶 でも、温まりました。😻

青空をお届けシリーズ　No.12 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます🙇‍♀️ 神戸も寒い朝で、現在4度、予想最高気温は8度です！ 午前中は、晴れの予報ですが雲多めです🌥️ 今日のストレッチは、 手のひらを外に向けて肩の位置くらいに、Wのような形にします。 それからゆっくりと息をはきながら、右を向いてみましょう。 息を吸って、また息を吐きながら左に。 ウエストを気持ち良くねじるイメージで❣️ 数回、気持ちいい範囲で行なってください。 インナーマッスルを意識して動かせているのを感じてください。 リラックスしながら、筋肉を動かすとポカポカと身体が暖まってきますよ😉 今夜のご褒美は、琥珀エビスです❤️ 今日も楽しく頑張りましょう🙋‍♀️

ペットと一緒に電車に乗ると・・ 手回り品として290円支払い荷札をキャリーに確り付けます 小動物と分類されているので、そんなに大きくありません 大きなスーツケースで電車に乗る人からも、手回り品としてお金を払ってもらうといいのに🤔

ほんの数日前、暖かだったある日の街の風景。 保育園、子供園からお散歩にお出かけでしょうか。2台に可愛い子たちが分乗、賑やかに通り過ぎてゆきました。🌷🐥🌷🐥 なんと形容してよいかわからない、微笑ましい様子でした。😊

セブン＆アイグループ限定の ヱビス ホップドリップが見つからない！

今朝から腰が痛く、今も痛いのですが、なぜか立川から国立を回っている間は平気で、28,000歩くらい歩いていました。 不思議だ・・・

今日もタウンに没頭してて 気がついたらこんな時間やん！😱 今日休みだからいいようなもんの、 やっぱちょっと自重しなくちゃ こりゃ、やばいなぁ！ ポイントプログラム、プラチナまであとちょっと⁉️ 達成したら、タウンもほどほどにして 規則正しい生活にするぞ‼️

今日は歩いた19000歩。 20000歩に後一歩で今日は終了。 たっぷり歩いた分、ビールがうまい😋🍺

今日は、休みだったので、家で寛ぎました。

仲間入り カニビーバーをヱビスで戴いています。 ポールモーリアを聞きながら！ カニとビーバー 良いとこ取りでと思いましたが、カニは北海道産！？ ビーバーは、軽いあられ感が美味しいです。 会社の方の金沢土産です。

金曜日の忘年会からさっきまで、正に１時間単位のスケジュールをなんとかこなした😇(仕事ではないですが🤣) ここもログインするのが精一杯💦 約3日ぶりの投稿も寝落ちしそうです😅

今日のYEBISU BARアプリおみくじ、 安定の末吉から外れた中吉。 嬉しくもなく、悲しくもない。 今更ながら気づいたけど 超大吉はレインボー🏳️‍🌈で 大吉はGOLD👑 中吉はSILVER🪙 末吉はBRONZE🥉　　なんだぁ🙄 それにアプリおみくじには半凶とか凶って 出たことないなぁ🤔 半凶だと−2マイル、凶だと−5マイル、だと スリリングで面白いのに🤣

咳と喉の痛みで、高熱38.6度インフルエンザかも😥 暖かくして、寝ます😴　 返信遅れますが、宜しくお願いします🙇‍♂️ 皆さんも暮れにかけて気をつけてくださいね！