最近はやりのフル電動自転車、メットもかぶらず乗っていたおっさんが、道端で警官に「ここを押すと走るんだよね？」とか事情聴取されていました。 ここで汚い言葉は使いませんが、警官ナイス、と思ったのは事実です。 交通法規は守りましょう。

近所の某スーパー。 なかなか壮観！

ジョージ ヱビバ新宿店でオーストラリア人🇦🇺(名前からしておそらく中国系🇨🇳)のジョージに話しかけられ、会話したため8杯に止まりました。ずっとワタシのスタンプの押印を見ていたからヤバいと思ったけど、お互いスマホを見せあいしたら、Wow、スゴイじゃん！ナンバー1と言われました。彼はまだマイスターでした。🤣LINE交換をお願いされましたが、 飯田橋で英語の先生をしているようでホームはヱビバ神楽坂店でした。

ホップドリップ発売後（前回12/21投稿)週明けの状況は、 4社揃い踏みとなっておりました😲 IYにて

クリスマスの飾りを 全部片付けて、いま寂しい😞感じです。 掃除をしてお正月🎍の準備を。

ミスドの福袋 最近の楽しみ❗ 今日の朝、ネットから申込も出来ず・・・ 帰りにお店に行くと３６００円の福袋だけあったので それを、何とか購入できました😀

年末の大掃除第一弾をしてました😅 洗車に庭の草むしり、クローゼットの整理。 しかし、洗車しても多分、明日には鳥のフンがすぐにべったりと付いているんだろうと思うと複雑です😓

今年もそろそろ、終わりますね。

ビールなら飲んでいる。 明日で仕事納め。1月4日までお休みちゃんです。

黒ラベル、今度のおまけは年末年始向け🤭 今日スーパーへ行ったら 黒ラベルに、年越しそば&年明けうどんの おまけがついてました♬ そばとうどんの乾麺のみで、 写真のえび天などのトッピングは ついておりません！🤣

年賀状を投函して、これから大掃除とお正月準備です。まだまだお仕事は山積みですが、夜はエビスビールを飲んで一息つきます。

青空をお届けシリーズ　No.20 メイちゃんと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は、今日も晴天です☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です！ 今日のストレッチは、 両手をパッと開いて身体の横下にスタンバイして、鼻から息を吸います。 息を口から吐きながら、右腕からゆっくり上に上げていきましょう。 左腕は下に伸ばして、両腕で斜め上と斜め下に引っ張り合いっこするイメージで。 息を吸ってから、息を吐きながら左右反対の動きも行なってください。 肩甲骨を意識しながら、5回くらい行ってくださいね。 次に、息を吸って出来る範囲で両腕を伸ばしながら、手のひらをパッと開いたまま、ゆっくり胸の前でクロスして、上でバンザイのポーズをキメてください！ 息を吐きながら、広げて横から下と大きく回しましょう。 これも5回くらい行ってみてくださいね。 腕は上げる時よりも、下ろす時に空気の抵抗を感じながら丁寧に行なってくださいね。 肩甲骨を意識してなるべく後ろ側に、気持ち良くほぐしましょう😄 同時に足踏みをすると、全身ポカポカになります。 下腹を引き上げて、踵を突き出すように上げると効果UPです😉 クリスマスも終わり、益々年末年始の準備で忙しくなりますが、口角を上げる明るく乗り切りましょう🙋‍♀️ 今日のご褒美は、フラノマジカルです🍺 今日も素敵な1日でありますように✨

通勤途中の河原は霧で水墨画のような感じでした。 運転のため写真は撮れませんでした😓

まだまだ朝の電車🚃混雑してますね😢 29日まで仕事です 皆さんはいつからお休みですか？

あー、、忘れた💦

夜のスーパーでの買い物の帰り、住宅街の道いっぱいに広がって歩いていた３人の兄ちゃんが全員歩きたばこだった🤢 悪い意味で類友。

今日の東武デパートの魚屋で、冷蔵ケースの前にクリスマスのポスターを貼ったまま、冷蔵ケースの中は迎春かまぼこや数の子が並んでいました。 せめてポスター外せよ。

クリスマスだ。 昨日の残りのケーキでも食べます。

メリークリスマス🎄 一番星の隣にツリーのもう一つの星を添えて★

朝のテレビ、東京でしたが、コロナ明けての忘年会、クリスマスで救急車の出動がとても多いそうです。 皆さどうぞ飲みすぎに気をつけましょう！

メトロポリタンテレビ クリスマスツリー🎄

辰年

やったーー！ 目標達成！！ YEBISU BARのアプリ、5500マイルでヱビスビール1ケースと交換です🍺 以前はマイル特典に飲み放題があったのですが残念ながらなくなってしまって、現在これと言って使いたいのが見当たらなかったので「なら貯めて家飲みビール用に交換しよう」ということでしばらくコツコツと貯めました✌️ さっそく交換してこよー♡

今日の金沢は朝から鬱陶しい☔️ でも、☔️のおかげで積もった雪もかなりとけてきた。 このまま積もった雪が 全部溶けてくれると助かるなぁ！ このまま年末年始❄️が降らなきゃいーけど！🤔

青空をお届けシリーズ　No.19 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は11度です！ 今日のストレッチは、 まず、まっすぐに立ってください。 右足を左足の前にクロスするイメージで、つま先を右外(45度くらい)に向けて置きます。両膝は出来る範囲で伸ばしてください。 次に息を吸って、左の腕を下から横に広げながら、斜め右上の方向に伸ばしてみましょう。 体幹を意識しながら、引き上げて下さいね。 そして気持ち良く息を吐きながら、中指からもっと伸ばしてください。 ゆっくり5つくらい数えて。 リラックスしながら元の位置に戻して下さい。 左足を右足の前にクロスして、右の腕も伸ばしてください。 寒くて縮まった筋肉をゆっくりと伸ばすことによって、血流もUPして、代謝が上がり太りにくい身体になりますよ😉 今夜のご褒美はエビスホットドリップです🍺 今日も楽しく頑張りましょう🙋‍♀️ 素敵なクリスマスをお過ごしくださいね🎄✨