フリートーク

あと一歩あと一歩あと一歩、なかなか近づかないなぁ頂上は。見えてもないから。

今朝は超熱帯夜で朝４時半には蒸し暑くて眠れなくて目が覚めました。今日も熱中症警戒アラートが発令中！　いつまで続く？

大吉ですが・・・残念

庭のゴーヤが成りました🎵👍 緑のカーテンですが、収穫もあります。

なんだか久しぶりに、大吉さんが登場しました。資料の締め切りに間に合う気配すらなく、絶賛現実逃避中です。いいことあるかなぁ。 あっ、ナンプラーは得意じゃないんですよ 汗

今日は飲むぞ

昨日のビヤホールの日、行きたかった(大泣😩)

今日もとろけそうな暑さですね、、

夏祭りくじは終わったけどclub LIONのアプリを毎朝開いてしまいます

昨夜はこれ。 少し熱が出たのでマッ◯デリバリーにしました 今日も猛暑　安静にして休みます 今朝のテレビで帯状疱疹の症状をやっておりましたね

みなさまおはようございます🎶 今日の金沢は雨上がりで 蒸し暑い朝となっております🥵💦 予報では終日☁️。 雨が降って少しは 涼しくなって欲しいものです😮‍💨 それでは今日も一日 頑張りましょう🎶 お気をつけていってらっしゃい👋🙂

㊗️お！初のTop10入り 某グルメサイトのバー・お酒🍺の口コミ数年間ランキングで全国9位🤘ハイランカーヤー‼️🤣🍺

おはようございます 記念くじも終わりちょっと淋しいな、と思っていたら、多くのタウン住民の皆さまと一緒にBARのアプリで超大吉🌈を引けて嬉しい朝を迎えています やった~✨夫も同じく超大吉🌈二人で嬉しい✨🙌🙌 朝から青空が広がり、雨雲何処行ったの💦 今日も昨日に続き、とても危険な暑さの一日になる予報 適度な休憩とこまめな水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

神戸肉をいただいたら証明書をもらいました

満点の大吉！　ありがたし。

おはようございます☀ 夏はビールの消費が早いですね。 また補充です。 ビールコーナーでどれを買うか迷う時間は楽しいですね。 今日も頑張ろうっと！

太陽の日差しが凶器のこの頃ですが一つだけ良い事は洗濯物がすぐ乾く事。 ごついジーパンもお任せあれ👖☀️ まとめて洗濯スッキリしました😄 そして今日のおみくじ結果は ◎アプリ：末吉 ◎タウン：大吉（all★5） 昨日に引きつづきオール★5つの大吉🎯✨ 今日も色々上手くいきそうです😄😄😄🍀🌈✨

あんバタ屋のあんバタフィナンシェ。😋 バターが効いて美味しい。😻

アニバーサリーガチャがないの、寂しですね😭

今日から仕事です。 昨日ヱビスを飲み過ぎました(笑)

青空をお届けシリーズ　No.625 メイちゃんと一瞬に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に開きます。 椅子の場合は浅く腰掛けます。 両肘を直角に曲げて脇を締め、手のひらを上にして握り拳を作ります。 肘をを体から離さないようしながら、息を吸って握り拳を外側へと出来るところまで、なるべく開いていきます。 肩の余分な力を抜いてくださいね。 ゆっくり呼吸しながら10秒間キープします。 息を吐きながら元の位置に戻します。 ゆっくりと10回程繰り返しましよう。 腕を下ろして、息を吸って肩を上げて後ろに引いて、息を吐きながら下にと、気持ち良く5回まわしてリラックスです。 猫背、肩凝り、代謝低下を改善します。 肩甲骨を気持ち良くほぐして、体調を整えましょう！ 今日のご褒美は、薫満つです💚 「発酵の日」です。 「はっ（8）こう（5）」の語呂合わせから、発酵食品の魅力を広めるために制定されました。 味噌、酢、甘酒、キムチ、ヨーグルト、チーズetc 発酵食品に含まれる善玉菌は、腸内環境を整え、便秘や下痢の予防、免疫力向上や美肌効果も期待できます.✨

ちょっと間が空いてしまいました😌 27箱目、崎陽軒70週年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴 今回は昔ながらのシウマイ😋 ダブらず、これで計23種27個🙂 販売期間も残り少なくなってしまいましたが、少しでもひょうちゃん増やしたいな—✨ サッポロ 銀座ライオンビヤホール スペシャルと共に🍺

溶けるような暑さという表現がぴったりなくらい朝から暑いです🥵 1日の終わりのビールに向けて少しですが走ってきました🏃

ビヤホールの日 皆さん、楽しそう！！🍻 次は、びあほりでこそ 行けるといいな🍻 おまつりたのしい🎶

🎯 セブンイレブンの釣果。 皆さん、セブンイレブンのお酒を買うとキャンペーンはいかがでしたか？ 小生はイヤミなぐらいの爆釣でおました～🤩 500ml・2本、350ml・4本の入れ食い状態😍 なんかひとり勝ちみたいでスイマセ～ン😅 ちなみにLIONガチャは10回大当り、おみくじは 0回でした🤭