フリートーク

7️⃣7️⃣7️⃣おはようございます😊 今日も暑いになります。でも良い日になりそうです。７が３つ揃いました。🥰💖🎵

この投稿で…「10,001」ポイントに🙌✨ いつも、とんちゃんのつたない投稿へのリアクションやコメントありがとうございます😊✨ 最近、プライベートが少しハードで、返信やリアクション遅れておりますが…これからもどうぞ宜しくお願いいたします🙇✨ 「10,001」なので…ダイヤモンド💎の2/3に到達✨です🤭✨ みんなで、おそろいのTシャツ、GETしたいですね😍🙌✨

孫から元気をもらう、本当にいとおしい。

暑いのでパワー贈ります。 元気貰って下さい。 富士山の麓、登山入り口にもなっている神社です。

お友達 から…part 3 平和気分で散歩 出会った今日の山野草 見るだけギャラリー スダヤクシュ オオアマドコロ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日は七夕ですか🎋そうめんが食べたい

しばらくお酒は控えます

あ゛～、エビス飲みたい！

おはようございます 京都の夏はやっぱり暑かった~💦な朝を迎えています 午前中はまだ過ごしやすかったのですが… (^.^; 昨日は朝から出ましたが、夜は何処かに食べに行く体力も残っていなかったので早々にホテルに戻り、ゆっくりと過ごしました お陰さまでよく寝ました~寝過ぎで若干腰が痛いです (^o^; 今日も暑い一日になりますね 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日は七夕ですね。 ちょっと暑いですが、天気も良くて良かったです。 今週も頑張っていきましょー！

七夕を晴れで迎えられそうです🎋 久しぶりに夜空を見てみようと思います

令和7年7月7日7時7分

ツバメが７カードブリの勝ち越し…って、このひと月、何をやっていたんだ？

ゾロ目ネタすいません9999ポイントになりました あと5000ほどです😆

週末ってなんでこんなにあっという間に過ぎるのでしょうか。 月曜日、頑張らなければ。

スーパーでやっと見つけました

青空をお届けシリーズ　No. 596 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足は腰幅程度に開きます。 両手を胸の前で組みます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと背中を丸めていきます。 腰の緊張を解き、顎を引いて肩の力を抜きましょう。 お腹をしっかりと引っ込めます。 息を吸いながら元の位置に戻します。 息を吐きながら、背中を丸めたまま、脇腹にある腹斜筋を意識して上体を右に捻ります。 左も同じ要領で行います。 前、右、左と5〜10回程繰り返してください。 手を離して、息を吸って吐きながら肩を5回回してリラックスです。 背中を丸めることで、腰への負担を軽減します。 顎を引くことで首や肩に負担がかかりにくくなります。 正しいフォームを意識して行いましょう。 脇腹=腹斜筋を気持ち良く伸ばして、綺麗なウエストラインを作りましょう！ 肩甲骨もほぐれ、肩凝り、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 織姫さんとと彦星さんが、天の川で無事会えますように🎋🌌✨

24箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴😋 今回も昔ながらのシウマイ❗ ダブらず、これで21種24個😄 ヱビスビールのお供に🍺

GLAY結成30年ツアーを無事に終了しHMVでは 衣裳展、パネル展示、限定グッズを販売中。 友達の付き添いで見てきましたがまだまだカッコよかったです😎🎸🎤🎶

ようやくようやく LIONで ８４当たりました！ いい七夕であるといいなー

キリンビール④復刻ラガー〈昭和初期〉 昭和に入ると、都会にカフェやバーが次々と生まれ、ビールの消費量も飛躍的に伸びました。 ラベルは、現在のものとよく似ていますが、色合いや表記事項が少しずつ異なっているとあります。

大勢・・・・・・😢

ついにお目にかかれました！！ ありがとうございます🥰 実はずーっと持ち越している案件があるのですが タウンくじの文言通り無理せずマイペースでゆるりとこなそうと思います😄

高知の葉牡丹と言うお店で乾杯しました🍻

汽車は〜闇を抜〜けて〜🎶 このサッポロ黒ラベルの缶の絵柄を見ると、どうしても ささきいさおさんが歌う『銀河鉄道999 』が脳内再生されてしまいます🤭 私だけでしょうか？