青空をお届けシリーズ　No.96 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 下腹を引き上げ、骨盤を立ててまっすぐに立ちます。 右脚を左脚の後ろにクロスさせます。 息を吸いながら、右腕を横から上げて、手のひらを左に向け、左斜め上に引き上げましょう。 一度息を吐いてから、息を吸いながら、右の肋骨を広げるようにもう少し左上に引き上げます。 5回程ゆっくり呼吸をして元に戻します。 反対側も行なってください。 3回程繰り返してくださいね。 姿勢を正しくして、腰の負担を減らします。 腰痛解消の効果があります。 年度末でお忙しい方も多いと思いますが、ストレッチをして疲労回復＆姿勢を正しくしましょう！ 今日のご褒美は銀座ライオンです🦁 今日も有意義に過ごせますように✨

2024/03/15(金)半凶

「マンハッタンポーテージ」×「ドラえもん」コラボバッグがめっちゃ可愛い❤️

今日、先輩から飲みに誘われて焼鳥「秋吉」に🎶 久しぶりに食べたけどやっぱ美味い😋 写真を撮るのも忘れるくらい😱 で、帰ってきてのが遅くて 今日はほとんどタウン見れてない。 投稿も、コメント返信もできないうちに 日が変わってしまう！😱 ポイントもほとんど稼げず。と、言ってる間に 明日まであと3分、諦めて寝ます😪 明日は休み、午前中からヱビス飲みながら ゆっくりタウン徘徊したいと思います♪ 皆さま、今日も1日お疲れ様でした！ おやすみなさいませ💤🌙

今夜は手抜きで てんやのお持ち帰りです🍤

皆さんの投稿数がすごく、今日は無理っぽいので 明日頑張って、確認、返信、投降します🙇 おやすみなさい😪

ヱビスマガジンを読みました😊 奈良さんの生き方、素晴らしいです。 いろいろな方向から物事を学んできたからこそ、の作品が生まれたり、納得する道に精進されているのだなぁと感じました。 建築のデビュー作品、見に行ってみたいなと思います😄 屋根の形(斜傾)をいろいろな角度から拝見したいです。

池袋東武で北陸・信越展が20日まであるようです。 蟹面入りの金沢おでんもあるようですが、1日限定20個らしいので、買えなそう🥲 白エビの天ぷらや押し寿司など美味しそうな物が沢山😆 この土日は既に予定が入ってるから最終日の20日に覗いてみようかな🙄

BREWから始まりヱビスさんでしめる… つかの間の大吉😚 きょうは半凶でした…😂

ビールなら飲んでいる。 ブラボー！ おお・・・ブラボー！！

中吉でした。いつもと違う食事をしては？って助言頂きましたが、いつもと同じが落ち着くんです！はまったらそればっかりがだめなのかなあ

皆さんニューデイズに百万石ビールありました！ って言ってましたが、正直都会のニューデイズだけだろうなと思ってました。 今日野暮用があって地元の駅の小さなニューデイズに行ったら何と、ありましたよ😲　色んな物が！ こんな小さな田舎のニューデイズにもあったとは灯台下暗し💦　39軒回ったのは一体なんだったのだろう😅

おみくじで凶を引くなんて初めてです

【イ◯ンにて福井・北陸フェア】妻からLINEが送られてきました🤭今日1番の買い物はチャンピオンカレー（袋）だそうです🥊🍛楽しみです♪

年度末 残業続きで デパ地下頼り 今日は和幸さん😋

いつものHR/HMな🍺と飲み放で水みたいな🍺 私のスマホに飲み放題のクーポンが着信。 2時間税抜き980円。何年ぶりかな、飲み放。たまには水みたいな🍺飲みますかな🤣 1.ニッカハイ プレーン 2.ニッカハイ ゆずみつ 3.水みたいな🍺 4.水みたいな🍺 4杯、飲み放開始して20分経過なう。 もとはとったんで、あとは慣らし運転🤣 ねぎま塩をオーダーしたのにタレが🫠あのー塩頼んだのですがと言ったら、塩無料で作って頂けるそうです。1本得しちゃいました。右はやみつきスタミナ串(にんにくともも肉) 夢中鶏はお初でしたが、美味かったす😋 これがきっかけで女子スタッフと談笑。いつもはどちらで飲まれてますか？と彼女。ヱビスが好きでヱビスバーで飲んでます。東京駅のグランスタ八重北店です。私もヱビス好きなんです、アプリ入れてるんですと彼女。私も入れてますよと私。今何位ですか？と聞かれたのでスマホを見せたら彼女は驚愕の表情で、えーーー！🤣 ロックではハードロック/ヘヴィーメタル(HR/HM)が好きですが、まさにヱビスが該当します。水みたいな🍺はなんでしょうか🤣 2時間制ですが、1時間8杯で撤収しました。 HR/HMな🍺を飲みに行くために。ヤー‼️🤣🍺

飲んで応援です！

行きつけのスーパーでお相撲さん発見 春場所中はチャリに乗った若い衆❓をよく見ます。駅でも電車でもこの時期の風物詩 年に一度の楽しみです^_^

新しいエビスがまた発売されるのですね。 エビスジューシーエール 忙しいなぁ！

今日は就活のために全身写真とバストアップ写真を撮ってきます📷 浮腫まないように昨日は（昨日だけかい）ビールを我慢したので今ものすごく物足りない気分です… ESの〆切地獄で頭がパンパンなので帰ったらすぐビール飲んでパワーチャージしたいです✊

丸と四角のメガネがすごいな🥸、経済学者の成○悠輔さんも知らなかったし、🦒が広告にこの方起用した事も知らなかったけど。 なかなか凄い発言してたのね。 広告取り下げに「うぜえな」って投稿した編集者の方も知らない人だったけど、、WEBニュースでみた… 広告に生身のニンゲン起用するの大変だから AIで造った架空のものでイイなぁ。 最近はネットのおかげで知らなくても良い芸能人の私生活まで知ってしまうから💦

ライオンアプリで 久しぶりの20ポイント❗

2024年4月3日オープンYEBISUの新しい施設…まだまだ先のような気がしてましたがもう間も無く！どんな新しいビールがあるのか楽しみです。

新参ものですが、100投稿になりました。 回答ってどんな事で数字が入るのでしょうか？

本日のおみくじ　大吉〜✨ やった〜＼(^o^)／ と、はしゃいでみました笑 皆さま、今日も一日お気をつけて行ってらっしゃいませ。 もう朝の出勤時間は過ぎていますが(^.^;