本日も晴天 庭の草むしりをして一休み。 汗が止まらないですね😅 仕事が終われば🍺が待っているのでもう一踏ん張り。

今日の一言見つけた😱 飲んだら終わり❓️🤷

敗戦は日曜日😂 ヤー❗ 横山典弘騎手56才ダービー制覇、最年長記録更新おめでとうございます🎉ダービー3勝目らしい 自分的にはメジロライアンとのコンビが懐かしい🏇

八幡平見返峠付近は車で渋滞😮‍💨 遠い場所でしたが、車を停めることが出来たので歩いて向かいました。 見返峠に着くとご褒美が待ってました！ 秋田と山形県境にある鳥海山が見れました！ 嬉しいです🤣 見づらいかもしれませんが、奥にある雪を被った山です。

今日は阪神と巨人 どちらが勝つかな❓

奥さんと合流した為、事情により41卓に移動しました。 カウンターの右端から左端に異動です！🤗 スタッフの通路を狭くしてしまい申し訳ない

ナガノマーケットin浦和美園イオン かわいいグッズがいっぱい(≧▽≦)

ちょっと遅めの朝食に某駅構内のそばいちでかき揚げ蕎麦を食べましたが、券売機のこの画面に惹かれました🤣 飲みたかった💦

クリレスの株主優待消費のため、これから初「しゃぶ菜」へ。食べ放題なので、朝食ぬき。お腹減った…。ビール飲みたい。

本日のタウンのおみくじ　凶 おはようございます ここに来て、きょう多くないですか。。な朝を迎えました 朝はひんやりしていましたが、日差しが出てきて暑くなってきました こまめな水分補給をして 皆さま、今日も良い一日を(^o^)/ 銀座ライオンに飲みに行くぞ〜〜✨🍺

本日'大吉'🙌⛩️札幌は快晴☀️です🤗

青空をお届けシリーズ　No.171 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ まず、足を肩幅より少し広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げます。 腕は前に伸ばして、手を重ねます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体を下に下げていきます。 同時に腕は頭の上の方へ上げていきます。 次に息を吐きながら、時間をかけてゆっくりとヒップを締めながら丁寧に上に上げます。 腕は、空気の抵抗を感じながら下に押さえていきます。 腰を落とし過ぎると膝や股関節を痛めるので、注意しましょう。 10回〜20回程行ってください。 もう無理と思ってから、後2回頑張ってくださいね❣️ スクワットによって筋肉に負荷をかけると、筋力・筋肉量の増加につながります。 筋肉量が増えると持久力が上がるため、体を楽に動かすことができる、疲れにくくなるなどの効果があります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 楽しい1日にしましょう🙋‍♀️

まぁ当然ですけどね

数年前に咲いたカーネーションのポットを庭に埋めておいたら、少し前に咲きました。鬼籍に入っている母が見てくれていると思います。

いつもの5P

決戦は日曜日🏇

ここ２週間で２回、胸とお腹のボタンそれぞれ１か所が外れていた女性に無言でそれとなく伝えたのですが、年配の男性にそういうこと指摘されるって、実際どうなんだろう。

カヴァチョチーズ、旨いけど。 この作る工程。。。ﾁｮｯﾄ。。。 https://www.instagram.com/reel/C5yxtWSvX-7/?igsh=aW9pNGI4cTRmbzRv

今日は大吉 ☆が一つ有りました(^_^;)

ここのおみくじを引くと 「なんでもトークルームに投稿する」 って触る所が現れるのですね そこを触ってやってきました 大吉の時だけですか？ それともいつも？ これだけで20pも稼げるのですよね？ こうやって地道に稼いで行かないとランクが上がらないから ゴールドやダイヤモンドのヱビスグッズやご招待にとても憧れるけど 人のおみくじ見ても面白くないし 面白くないものを投稿するのも気が引けるし 有効な投稿に辿り着くのにお邪魔になってる気がして 魂を悪魔に売り渡した気分です(大袈裟に言ってます😱)

法事って、喪服？

東武を利益確定した時の明細です。 ８０００円ちょうど😀

久しぶりにここへ来た

4日連続の大吉記録が途切れました… とはいえ中吉！5月の残り数日はノー凶で終えたい！

末吉！ 問題なし! ゴッドオブブラックフィールドを読んで寝るのみ!