フリートーク

今日のエビバおみくじはパーフェクト大吉！🤭 何かいいことあるか？😳あった〜！！😆 ファミマアプリで他社🌅の500mlが無料！ラッキー‼️☺️

下関でランチ『とんちゃん鍋定食』を食べました。 野菜から水分が出てきて、ホルモンの脂と混ざり合って美味しいその汁で麺を炒めて食べます。なかなか満腹です。ビールは飲まなかったけど🦒さんでした。 とんちゃんは韓国語で腸を意味するようです。

昨日の夕飯🍱食事に出かけても とても美味しい焼肉屋さんです😄 まさかテイクアウトをしているとは知らなかったですが、とても美味しい焼肉弁当でした😋🙏

下剋上オンラインやってみたいです🎮 【公式】『ちいかわ』第302話「下克上と先生①」 ※1週間限定配信＜12/23 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=AQVNnjr25FM

玄関飾り オール2003年息子の20歳の🎁🎂 ディズニーは年パスでした‼️ Harrodsは、何かの応募で当選しました‼️ あっ‼️本日🎁🎂です😁 息子よ🎉✨😆✨🎊✨めでたいのかなぁ⁉️ 42歳未だに独り…😅 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

そろそろ年越・年始のごちそうを考える。美味しいものいっぱい食べるぞ。

なぜにダブリ…(;´Д｀) 先日の鬼辛カレーのシール、10種もあるのに同じの出た ｵｰﾒﾝ…(ノД`)・゜・。

ファミマの無料クーポンが2枚も来てた😳ありがたく頂きます🙏

忍者雲☁☁ 発生するみたい 関東地方☁特有 カーテン洗うのにとてもいい天気

今日は天気も良いので買い物に行きます！！

ヨーカドー サッポロさん♀️ 色々説明が始まってしまい💧 新ヱビス🍻　福ヱビス🍻 存じてるなあ。 切り上げるのに 【背中撮らせてください】の1枚📸

昨日は、体操に行って、半袖でも汗びっしょり💦 ボディメンテ500mlも、飲み干しました😃 筋トレはきつかったけど、頭も体も爽快でした😆 今日のおみくじは大吉で、お天気も良いので、銀行に行って、イオンの火曜市に行ってきます❣️🚲

おはようございます☀️ 外は氷点下で寒いけど気分はポカポカです♬ マグカップかわゆい🥰 今日はお休みなのでこたつで丸くなります😽

おはようございます、今日のおみくじは”末吉”でした　昨日は娘から福岡のNintendo FUKUOKAのお土産氷ピクミンのストラップをもらいました　

栗きんとんろーる🌰🍴

ぼちぼち年末年始用のヱビスを買っておかないと。 果たしてどのくらい買おうか(笑)

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は晴れたり曇ったりの そりゃそりゃ寒い 冬の朝を迎えております！😨 午後からは雨☔。 明後日木曜までお天気の悪い予報です。 7:00前は綺麗な朝焼けも見えてたのに 今はどんより曇り空。 ま、これが北陸なんですけどね😮‍💨 仕事中、昨日火傷したところを ユニフォームに擦り皮がめくれてしまった ついてない一日のスタート😭 傷バン🩹を貼るべきか そのまま乾かすべきか悩みどころ。 みなさまも怪我、火傷に注意し😝💦 今日も馬車馬のごとく 元気でお仕事に励みましょう！ それでは、お気をつけて行ってらっしゃい👋

今日は寒いから休肝日にしちゃいます

おはようございます こちらのスーパーやディスカウントストア、コンビニでは入荷がなかった福ヱビス。先日たまに行くスーパーに行きましたら、お~？！👀 福ヱビスが入荷している~✨な朝を迎えています 今年も無事に買えました (^・^) 今日は冬型の気圧配置も緩み日中は暖かくなるとのことですが、日本海側は不安定なお天気の予報です 朝は変わらず寒いですね 引き続き暖かくして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.732 トトロと一緒に💙 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、踵を上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと身体を沈めるように下げます。 ゆっくりと、アップダウンを10回程行います。 腹筋に力を入れると、身体が安定します。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 余裕がある方は、肩甲骨をほぐすように、両腕を大きく回してみましょう。 丁寧に動かしてくださいね。 最後に、息を吸いながらつま先を上げて、吐きながら下ろす動きをゆっくり10回程行ってくださいね。 出来る範囲でOKです ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 血流がUPし、身体もポカポカになります。 肩甲骨を同時にほぐすことによって、効果倍増です。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、和奏です💙 火曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

おはようございます☀️ 昨日に引き続きアプリ中吉で良い気分でおりましたがタウンが半凶とガタ落ちで「なんでやねん！」とツッコミ入れる朝を迎えております。 昨日は原料倉庫の開き扉を破壊してしまい社員さん達にご迷惑をおかけしたので昨日が半凶では無かったのかと思っております。 もっと悪い事起こるのか戦々恐々です😱 そんな今日のお弁当🍱 炊き込みご飯と唐揚げ、甘味玉子焼き、ほうれん草の炒め物、プチトマト🐓🥚🥬🍅 汁ものは里芋のお味噌汁 なにが有ってもしっかり食べる！！😋🎵

どうしても週一回は食べたくなる春菊天そば、寒いので一段と美味しい😋 腹ごしらえしてヱビバで🍺

昨日は風が強かった関東地方ですが、本日は穏やかな冬晴れになるとの予報。少しだけホッとできそうです。

ビールのおまけ バドワイザーアルミタンブラー。 BUDWEISER 460ml TUMBLER 460mlのタンブラーなので、 330mlの缶は余裕ですね。

今年もやはり琥珀の販売はしないんですかね？😢