フリートーク

昨日も今日も曇り空。梅雨だから仕方ないか…。 それにしても、スワローズ打線の湿り方といったら…。

ガーン😨　無事に一日過ごせますように✨✨

青空をお届けシリーズ　No.572 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 後頭部で両手を組みます。 背筋を伸ばしたまま、息を吸って吐きながら頭を前に傾け、首の後ろ全体を伸ばします。 そのまま深い呼吸で3呼吸します。 息を吸って吐きながら、頭を斜め右下に傾け、後頭部から首の左側、肩にかけて伸ばします。 そのまま深い呼吸で3呼吸します。 息を吸って吐きながら、頭を斜め左下に傾け、反対側も同じ要領で伸ばします。 痛みや違和感がある場合は、角度を調節し無理をしないでくださいね。 眼精疲労、首、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、WITH BEER ホワイトエールです💚 朝ドラあんぱん 千尋くん役の中沢元紀さん、朝イチ プレミアムトークに出演です❣️

おはようございます 梅雨の晴れ間2日目の朝を迎えています こちらは午後から曇りますが、雨は降らない予報です お洗濯物も外干しが出来るので嬉しい~👚👕🧦🧺 今夜もビールが美味しそうです🍺 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

今日は飲むぞー

おはようございます❢ ひんやりとした朝を迎えています。 久々に仕事で都内までいきます。そして初めての場所。初めての地下鉄路線にも乗らなくてはなりません。。。慣れてない路線での乗り換えに、目的地の地上にでなきゃいけない【○番出口a】とか。。 方向音痴には、不安しかない朝です。。 無事に着きますように。。。 いってきまーす♪

大人のミックススパイスの味調べしてみました。 想像通り、タンドリースパイスの香りにニアでした。 コンソメと塩コショウを足したら多分一緒？😏 鶏肉のアヒージョ風で試してみましたが、 安定に美味しかったです😄🐓🍴 次は飯系に挑戦！！

咳がとまらず・・・ 気道が変になっているのかなぁ。

疲れていて眠くて眠くて… 回復を優先して走るのを見送ってしまいました😢

ヱビスバーじゃなくて LIONに行く日もある。 父の日特典はやくつかいたい🍻

ビールのおまけ。 MASTER’S DREAMの靴べら(MADE IN 燕三条) S社のマスターズドリーム3本に、靴べら1枚が付いています。金物の町・燕三条の職人さんの手作りで、「MASTER’S DREAM MADE IN JAPAN」の刻印が入った優れものです。

おはようございます。おみくじが開かない・・・。

昨日早速速攻で使い切りました。 ありがたヤー‼️🤣🍺

株主パスポート そういうのがあるみたいです。

ファイテンショップで、開催されたイベントにおいてマイカーにナノメタックスをコーティングしました 通勤時に、疲れ軽減🥱になればいいと思います

今日は半凶 悪い予感が・・・。

良いことありそう✨

今日は１３日の金曜日でかつ仏滅！この日より悪い日は無いと言う事で今日がそこそこならば毎日が良い日で過ごせます。 ちなみに今日のお御籤は・・・「パーフェクト大吉」！ やったぁ～　＼(^o^)／~~

もう次の定例が待ち遠しくて昨日飲んだばかりなのに🤣 どうしようもない飲んだくれですね🤩🤩 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

また期間限定パルム見つけ、即買ってた。うまそ😋

今日、関西万博に行って来ました。 楽しかったです😊

サッポロ黒ラベル、駿河湾缶🍺✨ 仕事帰りに見つけて、思わず買っちゃいました！🗻 フランスに本部をおくNGOで、フランスのモン・サン・ミシェル湾など、世界19ヵ国・1地域の43湾が加盟する「世界で最も美しい湾クラブ」に、駿河湾も加盟しているとのことです！

昨日は金魚とめだかの水槽を洗い、今日はバジルの間引きをしました。 毎日何かしらしなければいけないことがあって「早く終わらせろ！」と自分の中にあるささやかな良心からお尻を叩かれている気がします。 やるぞと思い立った瞬間に着手出来れば良いのでしょうが、そこはそれ、ついつい「また後で……いや明日、あ、用事があるからあさって……」などと先延ばししてしまう訳で。 細かいのは沢山あるけど、実は大物がまだ残っているのです。 早くアレやらないと……！

今日はホットヨガ行いました。 たっぷり汗をかいてとても気持ちよかったです。

居酒屋🏮ロマンスカー 今宵もジム活後に乗車 気持ち良い汗かいた後の🍺 美味しいです😆