フリートーク

ふとむしょうに豚汁が食べたくなる時があります。 里芋、大根、椎茸、にんじん、豚肉、ごぼう、豆腐、こんにゃくなど…冷蔵庫をあさってある材料で、大きめに切って作ります。 柚子胡椒を入れるのが大好きです。 何か他に意外なもので豚汁に入れると美味しい具材があればと、試行錯誤中です。 最近、玉ねぎもいいなと。

おはようございます☀ 今日も頑張りたいです😊

おはようございます。 今日はMLB開幕ですね。 楽しみなので早く帰るよう頑張るぞ！

今日はMLBの開幕戦⚾️ すでに気なってそわそわしてます🙌

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.2「ギンムネヒロハシ」

青空をお届けシリーズ　No.485 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと下げて沈めます。 アップダウンを10回程行ってください。 腹筋に力を入れて身体を安定させましょう。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 同時に、両腕を大きく回してみましょう。 出来るだけ後ろに、丁寧に動かしてくださいね。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、Newシン・レモンサワーです🍋 今夜MLB東京シリーズが開幕⚾️楽しみです🥰 いちごはビタミンCが多く、造血のビタミン葉酸も多く含んでいます🍓

今日もがんばります！

おはようございます🌞 本、一気読みで眠たいよー😣 うう、頑張る お仕事行ってきまーす

おはようございます。 朝活ウォーキングしてきました。 今は晴れていますが、１時間もしないうちに雨が降る予報　ホントかな？？ 風がとても冷たく手袋を忘れてのウォーキングはかじかみました笑 夜明けがだいぶ早くなってます。

今日は休肝日にしようかな、、と朝は思うが…

昔と違って最近のゴジラってスタイル良いんですね😳⁉️ 背ビレも青く光ってオシャレです✨ ちょっと愛嬌のあるあのずんぐりむっくりが 懐かしい📺

天気、気候、気温、気圧に ふりまわされる 毎日です 春🌸🌸🌸 本日の一大仕事 乾杯のあいさつ です🍻🍶🍷💦

小さくてカワイい車・チイカー、 いえミニカーです。 懐かしの商用車シリーズ(2020年)の ダイハツミゼットMP5 1962(東芝サービスカー仕様)です。 サッポロビール配達仕様もありますよ。 マツダK360 1969です。 カワイいですね。

高知県内の道の駅で売られてます トースターで温めて食べるとこうばしいです

めちゃ高級なお茶頂きました❣️ あじは…かわりません😱

昨日は羽毛布団をコインランドリーで洗濯中に 時間があるので 酒屋さんを覗くと デコピンを喰らった衝撃が❗ こんなビール🍺があったので 買ってきました😀 アメリカからの輸入品だから❓ 自分にはいいお値段😨

私もホッピンラガーとIPA買いたいな〜と、いまサイト見ていたら… 取り扱い終わっちゃうの？？ すぐという訳ではなさそうだけど、どれ買うか移動中に悩むことにしよう🍺🍺🍺

先日,妻と映画を観に行きましたが…。何の映画？…写真の通りです。妻が,ムビチケ(前売り券)で1枚だけ買ってしまい…。それが,この映画。この映画は,子ども向けの様な？…しかし,大人も楽しめる映画。感動する内容で良かったですが…妻は寝ていたけど…。妻は映画を観る(寝る)前にパンフ買っていたので,少しは内容分かる？…でも,寝ないで観なきゃダメでしょう。妻は,また来年もこのシリーズの映画を観たいとの事…今度も寝る？？？…。

今年も同じ場所に🪻🪻🪻✨ 散歩で横切る空き地に、今年もひっそりと 咲いてました🪻 この時期、花粉で辛いけど🤧、心が和みます😌 来週には桜が咲き始めるようで待ち遠しい🌸 今年も長く楽しめますように😊

久しぶりの新幹線🚄 乗車前に自動販売機でアイスクリームを購入✨ しばらく待ってから美味しくいただきました😄

今日はホッピングラガー🍺 スッキリ爽やか✨後味も良く美味しかったです🤭 またまたある、ホッピングガレージシリーズ、楽しみです💕

ヱビス様着ぐるみ無いのかなあ🤔 100周年の某社のイベント ヱビス様はそれ以上なのに着ぐるみ見ないです あってもいいのになあ🤔

以前にも投稿しましたけど 日本で生産される金箔の98%以上が 金沢で生産されてます！😤 その金箔を車体全体に貼り付けた 世界にたった1台の金箔タクシー❣️ イベント会場で目の当たりにしました🎶🤭 金は風水でも縁起がよく、 金運を呼ぶということから幸運のタクシー🎵 もちろんナンバーも 幸運にあやかり「777」のトリプルセブン👍 予約配車はできないそうで 金沢の街中を走る幸運タクシー🚕を もし見つけてのれたら 超ラッキーが舞い降りるかも❣️😚 金沢へ来る楽しみが増えましたね♫🤣

先週はじめてクーポンでエビス（しかも薫満つ！）をゲット出来ました♪う、うれしい～！！！ 今はまだ春先で体調が万全でないので、暖かくなってお腹の調子が良くなってから飲もうと楽しみにしています☆ それまでに良いアテを探しておこうと思います◎（そうだ、昔やったことあるけど一人夜桜でもいいかもーｗｗｗ）

今日はクスノキの女神を 読もうと思いつつ ウトウトしてます😌 春だから？ 眠いです✨