フリートーク

TOWN、とんちゃんさんに続けと、今日のログインで3,000ポイントになりました😆

おはようございます。今日も一日、がんばります。

またまたアプリおみくじ 超大吉🌈いただきましたぁ🎵🤭 これでこの4日間 超大吉🌈→超大吉🌈→末吉→超大吉🌈🤭 果たして明日のおみくじは🤣

おはようございます 雨戸を開けたらモヤが凄かった朝を迎えています ソメイヨシノの開花宣言されましたね🌸 昨日は暑いと思いきや、雲が多く意外と涼しかったですね~ (^^ゞ 今日は20℃超えの夏日一歩手前の一日になるとのことです 水分を摂りながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

今日も1日が始まります。 元気に頑張りましょう♪ 黄砂がたくさん飛んでるらしいのでお気をつけて！

畑に生えているよもぎを収穫しました。 ふと、蓬団子が食べたくなって。 この香りに癒されます。 しかしそれ以外によもぎを使ったレシピを知らず。。。 とりあえず、小分けして冷凍しました。

また当たりました🎯❗ポイ活の抽選、 1等の500ポイント😃✨✨✨ 2回も当たるなんて😲😲😲

青空をお届けシリーズ　No.492 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は13度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 立って行って頂く時は、脚を軽く開いて。 座って行って頂く時も、骨盤を立てて、お腹を引き上げてください。 背筋を伸ばして、肩をリラックスして、胸の前で軽く手を握ります。 息を吸って吐きながら、右腕を前に、左腕を後ろに引きます。 後ろに引く方にポイントをおき、前には軽く、肩甲骨を寄せて丁寧に行いましょう。 息を吸いながら元に戻して、息を吐きながら左腕を前に、右腕を後ろに、と交互に10回程行ってくださいね。 次に息を吸いながら、腕を伸ばして胸の前でクロスしながら上に引き上げて、息を吐きながら背中側に気持ち良く回しましょう。 これも10回程行いましょう。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、腰痛の予防改善効果があります。 ウエストも締まり贅肉の付きにくい身体になります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 全粒粉のパンは、栄養豊富でコレステロール値低下や、腸活効果があります🥖

鼻水が止まらない。。。

ディズニーゲームのツイステことツイステッドワンダーランドが5周年🎉㊗️ 大阪メトロ主要駅で大きなビュジュアル展開中🚇 時間か無くてやめてしまったゲームですが、 久々に見たら綺麗カッコイイ😍🤩✨ やっぱり携帯構える女子にも遭遇📷 本ゲームは音沙汰ですが ツムツムではマリウスさまとリドルをハード使用中です。🥰

鈴木英人④・アルバム。 鈴木英人さんイラストのアルバム。 アルバム写真は英人さんのアトリエのリトグラフです。 この時代のコカ・コーラ看板のイラストが一番好きです。

今日は飲むぞー

上野駅構内中央口付近の壁、福島の宣伝です。 パンダや西郷さん。

スーパーで売ってた いしかわ元気米プロジェクトのお米🍚 原作者、関係者の方々の協力✨ 地元企業の伊丹産業✨ 色んな取り組みをしていますね👏👏👏 NHKで２回目？再放送（自分では震災前に一度見てからの今回で） この前の日曜日に再放送が終わってしまいましたが😭 それで、 自分はスキップとローファーを買ってきました🍚 一日でも早く元気になって欲しいです。 テレビアニメ２期も制作決定❗ 楽しみです📺　

牧野植物園にあるアケボノアセビ とても綺麗です

バレンタインの出来事のこの漫画がおもろ過ぎた🤭 結局これだよね笑😆 https://www.instagram.com/p/DGh04VEqbZO/?igsh=a2ZwNGI0aGM4eWI0 ってウチは、めちゃ高級人気店のチョコ貰ってきてて… 自分で貰ったんだから自分でせぃ。と。 なので、レシート🧾みたらGODIVA買ってた。 某有名チョコとか一部の人だけだったりするから結果的には認知度の高いブランドが1番だけど🤔

しめしめ、もう厳しい寒さが戻ることは無さそう、飲み歩きが楽しい、心湧き立つ季節になりました😊 心なしかゴジラ氏も、振り上げる尻尾に勢いを感じます、 あとは🌸桜の満開を待つばかり、、、

都内でも咲いてきましたね🌸

いつも23時台には就寝するのですが、ふと気づくと0時過ぎ！よしゃ寝る前おみくじ引いちゃえって引いたら大吉✨ おぉ嬉しい♡ 心地良い眠りに着けそうです！

庭のミモザが咲き始めました まだ小さい木なので少しですが、嬉しい☺️

通勤途中の桜です🥰 　乾杯〜🍺🍺🍺🍺🍺

井波の個性的なIPA「クマ🐻まっしぐら」。 南砺市伊波のNAT BREWで造られているIPA、「クマ🐻まっしぐら」は干柿を使っている。 南砺市は干柿が有名な福光という地域があり、その隣の井波でそれを活かしたIPAを製造した。 他にも何種類ものIPAを造っていて、この干柿を使ったビールもそのひとつ。 少し甘みがあり、かつ、苦味もあって個性的。

ちょいと肌寒い日でした。カンパイ！

今日は久しぶり休肝日😅 夕食後一休みしてから1時間ウォーキング🚶 ちょっと健康的な週の始まり😆

久しぶりに食べたソフトクリームが美味しかった😋🍦