フリートーク

早々お誕生日🎂特典が配信されました🙌 ありがとうございます😊 近日中美味しく頂きに行ってきます♪

今日は謎解きに出かけます。 １０月は忙しくなりそう(笑)

今日は軽く飲もうかな

今日のおみくじ 大吉✨️

部屋からの眺め、蕎麦畑が綺麗✨️

某ビール会社のA社のシステムがサイバー攻撃で、商品の受注出荷できないとのこと。 居酒屋の生ビール樽や瓶ビールが売り切れたら、システムが復旧するまでそのままになってしまうのだろうか。 早く復旧して、ビール愛好家の喉に冷たいビール🍺が届きますように🙏

10/1 都民の日 🉐🉐 お出かけする❓️❓️❓️ 🌈さん🎂 バースデーおめでとうございます

10月一日 一般的には？下半期スタートの日 (人事異動であの人とこの人、どっかいかないかなあ🥺) 雨の朝　ふっと妄想👽

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は冷たい☔️が降り続く 朝を迎えております。 出勤時の3:30頃は晴れて☁️の隙間から ⭐️も見えてたのに今は☔️😮‍💨 夜には晴れる予報。 明日お休みなんで晴れるといいな♬ 今日のタウンおみくじは中吉。 とうとう大吉が途切れちゃいました。 で、引いた🦒のキャンペーンはハズレ！ そんな一日のスタートですが 明日の休みを楽しみに今日も お仕事頑張りま〜す♬🤭 それではみなさまも 週の半ば水曜日 今日も張り切ってまいりましょう！ お気をつけて行ってらっしゃい👋☺️ 今日もみなさまにとって 健やかなる一日となりますように🙏

おはようございます 久しぶりに青空の広がる10月最初の朝を迎えています 少し肌寒いですが、気持ちいい~☀️ 10月になりましたね🍂🍁 今日は関東は雨の降る朝ですね。気温も上がらす肌寒い一日になる予報です 暖かい服装をなさって 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

本日は一日じゅう雨の予報。ま、そんな日もいいか。

ついに出た〜🙏ありがとうございます✨️ タウンは半凶でしたが😅

めっちゃ晴れてます。秋晴れですね。

あめ、だるい

おはようございます🎉今日から１０月です。雷が鳴って大雨です。良き１０月となりますように💓🥰

今日から10月😌 気持ち新たに頑張ろう❗️💪 ってことでおみくじを引く😉 ダブル大吉で昨日の凶はなんのその⁉️😅 しかし浮かれるなかれ、こんな時こそ気を引き締め謙虚に行動‼️🙏

おはようございます☀ ひんやり爽やかな朝 今日から10月 秋の味覚とお祭りの季節を楽しみたいと思います🥰

チョッとした小川に、デカい鯉がウロウロ。😻 どこかの池から逃げ出したのか、鯉が数匹群れていた。 小さい頃なら、タモを持っていたら捕まえていたな。😻

10月スタート 夢も良い夢だったし この流れでいきたい

青空をお届けシリーズ　No.656 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げていきます。 出来る範囲でなるべく後ろに、高く上げましよう。 肩に力が入り過ぎないように気をつけてくださいね。 肘の位置を変えないように気をつけながら、ゆっくりと息を吸いながら肘を曲げて、息を吐きながら伸ばします。 肩甲骨を寄せて、両腕が外側に開いていかないように気をつけましょう。 10回程行ってくださいね。 息を吸って吐きながら、腕を大きく3回まわしてリラックスです。 二の腕は、筋力が不足したり、姿勢が悪いとたるみます。 ピンポイントエクササイズで、二の腕を引き締めましょう。 肩凝り、首凝り、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 10月も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

ゆうべのビール(60)・バドワイザー小瓶 バドワイザーは、6大陸・85カ国以上で多くの方に親しまれ世界中で愛されるNo.1アルコールブランドです。その歴史は1876年、ドイツ系移民たちの手によってアメリカでスタートしました。140年続くブランドは、アメリカの多様なカルチャーとともにあり、今では世界的に有名なプレミアムラガービールに成長しました。創業者アドルフ・ブッシュの丁寧なものづくりのスピリットを受け継ぎ、今なおたゆまぬ努力を続けています。 (H.Pより) ビールの色と味が淡泊なため、ブラックペッパーと良く合います。

今日は末吉 ピザを食べました

昨日は人間ドックでした。ドックの前の1週間はラマダンと称しビールを控え終わったら1週間分一気に飲むのがここ最近のルーチンでした。だけど今年は胃カメラで生検され、結果は1週間後とのこと。もうしばらくビールは我慢ですかね。怖い！

１０月最初の運勢は？・・・「吉」、出だしとしてはまあまあ。

昨日は病院へ。買ったジョジョエビスビールを飲むのはもう少し先。