フリートーク

昨日の水槽の掃除水換えが終わった水槽です🤗　 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

夕食は、またまた鰻。😋 暑くても食べられる。 アサリの味噌汁もイイ出汁が出て最高。😻 ナムルも安くて簡単。 銀座ライオン「ビアホール生」で乾杯。🍻

連続投稿失礼します。先程の投稿で「1000」投稿となりました。 しかも、本人気づいてませんでした😓😓 こんなお間抜け者ですが宜しくお願い致します🙇‍♀️ 遅れましたがken_proさまありがとうございました🙏💦

うげ(＠_＠;)今日は中継ナシ⚾ テキスト速報か…

ライオンガチャ、５回目の当たりがでました。8/4ビアホールの日を楽しみにしていたのですが、ちょっと気になったので調べてみたところ 浜松市の銀座ライオンはビール半額の対象外店でした。 がっかり。 フランチャイズ店じゃ仕方ないのか、、

水曜日はthe 黒ラベルWAGON に当選したので行く予定です。仕事終わりで時間に余裕がないのがちょっと心配です。

昨日、近所のお祭りに行きました かき氷🍧からの～🍺＆焼き鳥 最近、お祭りが減少傾向なので貴重です めっちゃ賑わってました😂

今朝、洗濯を３回しました。 がんばったー

夏祭りです。 縁日やらお囃子やらで賑やかですが、熱中症にならないか心配です。

今日も暑いからビール呑む！

昨日は美味しく飲めて幸せだった

ライオンガチャは残念でしたが アプリ84来ましたっ！ タウンも大吉です😄🙌ﾜｰｲ のんびり日曜日は昨日、脱色した髪にカラーを入れる予定です。 パッ金じゃ、仕事に行け無い。 最近では白髪染めでもカラーが豊富なんですね。 今まで、通常のカラーしか使って無かったので、 初めて白髪染め用を使ってみたいと思います。 上手く染まるかなぁ。。。

2日連続5回目！

今日は、久しぶりにエビスビールランチにしよ

昨日の買い物帰り暑いので御座候のアイスバー買って食べました やっぱり硬いな😁😋

三🦆ビンゴゲーム中 2ビンゴになりましたが　ハズレ まんまと餌食にされてしまっています

ビヤホールガチャ10回目大当たり🎯 初日ガチャ気づかず〜7月5日までハズレ続きでめげましたが😅 7月10日〜12日3日連続大当たりと運気向上⤴️🤗 ビヤホールの日が楽しみです

昨日,ヱビス提供店に行っております(本日も予定)。しっかりと準備をした上で“ヱビス提供店情報”に投稿させて頂きます。昨日,本日と既に投稿したものも,ございますので,是非,ご覧下さい。 ★この後は,“読める人”だけ向け…　　　　　　　　　　　ここから,私のヱビス提供店情報の投稿について,例え話をさせて下さい(適切な例えでは無いかも？ですが)。私の投稿をラーメンに例えさせて頂きます。恐らく,私の投稿は“こってりギトギト豚骨系”でしょう。あれも,これも入れたい,ヱビス好きの気持ちをしつこいくらい表現してしまっていると思います。そして,麺は特盛。だいぶ,長い文章になっています。しかし,自分の個性だと思いますので“崩さず”の方が。とんこつギトギトで特盛が好みの方もおられるので。万人受けする投稿だと,自分の個性が消えてしまう…。勿論,万人受けする投稿が個性の方も沢山おられますが,自分には合わないです。簡潔に内容もしっかりと網羅されていて読みやすい,例えると“鶏ガラベースの醤油系ラーメン(並盛)”…。しっかりと鶏ガラの出汁が効いていて,醤油ベースであっさり食べられる。量も普通。そんな投稿が出来ればベストだが…。それで,次はダメな投稿…出汁が効いてない,もしくは入っていない。いわゆる内容が薄い投稿。また麺が少ない…一言“旨かった”だけの投稿。しかし,まだマシです。器だけの投稿もみられます。要するに,看板や外観,商品サンプルの写真だけを貼っている投稿。そんなもん世の中に出せませんね。そして,私の投稿もスパイス(工夫)を加えて,読み易くしたいですね。豚骨系に“にんにく”や“胡椒”を加えると食べやすくなりますね♡。

青空をお届けシリーズ　No.616 モランと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に開いてまっすぐに立ちます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手は脚の付け根に置きます。 左脚を足ふたつ分くらい後ろに引き、踵を上げます。 下腹を締めて、体重を右脚に掛けて、息を吸いながら、股関節から倒すように、ヒップを突き出して、少し前傾姿勢になります。 息を吐きながら、ゆっくり大臀筋を伸ばすように上体を起こします。 20回くらいを目指して出来る範囲で頑張ってくださいね。 左右の脚を入れ替えて同じ要領で行いましょう。 お尻の筋肉を鍛えて、ヒップアップ効果があります。 背中を反りすぎないように、背中が丸くならないように気をつけてくださいね。 両手で右の太腿の裏をつかんで、床に仰向けになります。 脚を上体の方向に引き寄せます。 息を吸って吐きながら20秒キープします。 左右を変えて同じ要領でストレッチしてくださいね。 下半身の筋肉を鍛えて、筋肉量UP効果があります。 腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックONLY北海道40th缶です⭐️ 「スイカの日」🍉 スイカは夏の果物を代表する「横綱」であり、スイカの縞模様を綱に見立て、7(な)2(ツー)7(な)で「夏の綱」とよむ語呂合せから。 スイカは、夏バテ予防、疲労回復、呼吸器系統を守る、がん予防、免疫力UP、血流改善、血圧安定、動脈硬化予防etc 90％が水分なので、朝やお昼のデザート、おやつなどのタイミングで食べるのがおススメです😉

おはようございます 連日のガチャはずれのアプリ末吉でションボリしていたら、夫が一緒にガチャ引こうかと誘ってくれて、2人で大当たり🎯の朝を迎えています やった~✨🙌8回目、ありがとうございます✨ 夫は3日連続大当たり🎯で10回目~ ・ω・ 今日も朝から暑いですね💦 こちらの最高気温は34℃の予報。おそらくそれ以に暑くなる一日になりそうです 熱中症にお気をつけて 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

ジョナ姫によるアルコール消毒 風邪引いて喉が痛い そんな時は定番アルコール消毒ヤー‼️🤣🍺 毎日消毒してるんだけどな〜🫠

道庁前通りの街路樹 百日紅（サルスベリ） ken_pro の投稿とは違い低木です ラズベリーさんの投稿に百日紅の詳細が記されていますご一読ください🙇 北海道庁の旧本庁舎（赤れんが庁舎）は、6年ぶりにリニューアルオープンしました。改修工事のため2019年から休館していましたが、2025年7月25日に再開されました。 道庁前広場イベントで混雑していました 次回は道庁撮影投稿します うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…大吉 YEBISU BARアプリ…末吉 CLUB・LIONアプリ…大当たり TOWN籤は半凶から一気に大吉🤣 アップダウンが激しいです😅 ライオンガチャは２日連続８回目でした😮 ２日連続というのも２回目😮 ヱビバ籤の84マイル、早く当たってくれ〜😮‍💨 最近、休日の過ごし方がヤバいです🤨 ビアフェス参加とか、店舗周年祭への出席とか、ビア友と飲み会なら未だしも、ただ飲みに行くっていうのはなぁ🤔 しかも地元ではなく遠征してまでさぁ😅 金も無いのに何をやっているんだか😮‍💨

大葉（青しそ）が大量に茂っています。 昨年の種から自然に芽が出て、いつの間にかすごいことに。 大好きな大葉ですが、大量消費がなかなか難しく、いろいろレシピを考えてチャレンジ中です。 そのまま食べるの美味しいですが、たくさんは食べられず。。

今日は末吉 昨日はナポリタンを食べました。 乾麺200gは少し少なかったな