フリートーク

今日はいい天気ですね。車でこれから通勤します。暑いだろうな。

いつもより早く起きてしまいました😥 うとうとするのも、と思い、まだ涼しさとあって走ってきました✨ 朝はまだ涼しくて走りやすかったです。 今日も適度に頑張ります👍

ファミマのアプリ、今回の無料クーポンは🌄スーパード〇イ生ジョッキ缶🍺 ありがたく頂いてまいりました😄

おはようございます。 今日は日帰り出張です。 暑くて汗だくですが、頑張ってきます。 暑さに負けず、今日も頑張りましょう♪

今日は雲ひとつない快晴。 でも暑い、、

おはようございます 昨夜はエアコンをかけて寝たのにとても寝苦しく、寝付くまで少し時間がかかった朝を迎えています 起きた時、汗びっしょり💦 今日も猛暑日のところ続出の危険な暑さの一日になりそうです 屋外で過ごされる方も、室内で過ごされる方も熱中症対策をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

セブンイレブン限定 セブンイレブンアプリでまた当たった🎊 350mlのザ•プレミアムモルツ〈セブンエール〉無料引換クーポン✨️

ストリートピアノ🎹 いろんな方が弾いているけれど、 素敵だわぁ😄 弾いている時と、最後のギャップがまたなんとも言えない！ https://www.instagram.com/reel/DMhsIAiT5w5/?igsh=cnpiaTJqdjgwMTMx

嬉しい頂き物🍑

シャトレーゼの淡雪アイスにヨーグルト用のブルーベリーソースを掛け、ブルーベリー🫐をトッピング。 乗せ放題。🤣🤣🤣

ここでしか飲めないサッポロファイブスター🍺とジンギスカン。 ビールが進みすぎて、ジンギスカンが足りない💦 次回、食べ放題コースにしよう(笑)

通勤途中の信号待ちのビルが夏空を映して まるでプロジェクションマッピングの様。 夏ならではですね😀✨ 今日のおみくじは ◎ライオン：大当たり🎯✨（８回目） ◎アプリ：中吉 ◎タウン：末吉 最初にひいた2日連続ライオン大当たりでタウンの結果は気になりません。 二桁まであと2回、お願いしたいですね🙏

青空をお届けシリーズ　No.618 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に浅く腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。両脚を大きく開き、両手を後頭部で組みます。 息を吸って吐きながら、背中を丸めるようなイメージで頭をゆっくり正面前に倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 息を吸って吐きながら、右膝に、頭を近づけるようにゆっくり上半身を倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 頭や上半身を倒す際は、腕の力を使わず、頭の重さを利用して自然に倒すのがポイントです。 上体を起こして、息を吸って吐きながら、左膝に頭を近づけるようにゆっくり上半身を倒し、ゆっくり呼吸しながら30秒間キープします。 交互に5回程行いましょう。 首周りや腕肩周りの動きが良くなって、太りにくい体質になります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 美姿勢をめざして習慣化しましょう✨ 今日のご褒美は、赤星です❤️ 「七福神の日」 「しち（7）ふ（2）く（9）」と読む語呂合わせにちなんで制定されました。 朗らかで親しみやすい笑顔が特徴で、福をもたらす神様として親しまれている恵比寿さまは、唯一の日本古来の神様ですよね✨

ゆうべのビール④・アサヒスーパードライ中瓶 辛口〈生〉の特徴とは、飲んだ瞬間の飲みごたえ、瞬時に感じるキレのよさのこと。 スーパードライは、これまでの辛口の骨格は継承しながら、発酵由来のビールらしい香りとホップの香りを、バランスよくほのかに増やし、グッとくる飲みごたえを実現。さらにキレのよさは維持することで、一口飲むごとに「飲みごたえ」「キレのよさ」が連続して瞬間的に押し寄せる、躍動感あるうまさが楽しめます。(H.Pより) 日本のビール売り上げNo.1のスーパードライ。 1987年に誕生したスーパードライ。初めて飲んだ時、今まで飲んだ事のない旨さで革命的なビールが出てきたと思ったものです。それから約30年間の昨年まで、毎日スーパードライの中瓶を飲んでいました。 写真2枚目、缶のイラストの青いカーブが「辛口カーブ」と言い、左のタンブラーは常温時では色が白色ですが、低温時の約5°C以下になると、写真1枚目のように辛口カーブが青色に変わり、冷たさが目で見てわかるとあります。 このタンブラーの、冷やしたビールを注ぐと色が変わるというアイデアは面白いですね。

戸郷、温大で貯金10！！ リチャードがホームラン20本！！ これで逆転優勝です！！ あと50数試合、今日は頼むぜ西舘🙏

暑さに加えて、湿度の高さでバテバテ。

植物の成長は早いもので、だんだんと形が整いつつあります

今日のお昼は先日ジョブチューンで満場一致の バター香るクイニーアマンにしました😁

昨日公開された ある動画 最後の方に 他の方々とともに 自分の名前も小さくありました😀 公開されるとは思わず もう少し工夫したら良かった💦

ヤー‼️🤣🍺

昨日までの休日で,7店舗のヱビス提供店へ伺っています。しかし,ヱビス提供店情報への投稿は,1日1投稿が限界です。写真の選別や文章など,準備が必要です。ヱビス提供店情報は,住民の皆様にデータベースとして活用して貰う為のものと理解しております。皆様に是非とも,実際に行って,楽しんで貰いたいので,いい加減な投稿は出来ないと思っています。…ですので,なるべく,ヱビス提供店情報 投稿ガイドラインの見本に近づける様にしています。タイトルに【都道府県 地域名 】店名を入れたり,アイキャッチ写真にはヱビスビールの画像(出来れば料理と共に)にする等々…皆様に実際に行く為の情報(あくまでもデータベース)なので,しっかりと,まとめあげなければいけないと思っております。気軽に紹介するのであれば“ヱビスフォト”や“フリートーク”にと理解しています。ヱビス提供店情報は,自分にとって一番気を遣うルームです。だからこそ,自分の投稿で一番見て欲しい投稿は,“ヱビス提供店情報”と思っております。頑張って投稿しておりますので,是非,“ビアラー”のヱビス提供店情報の投稿を宜しくお願いします。

今日は久し振りのパーフェクト大吉 昨日はカップ焼きそば✕トーストでした

１０日連続で熱中症警戒アラートが発令されました。 今日は外出自粛で１日中家の中。 クーラーは掛けっ放しだわ、ビールは底を付くわ・・・

昨日は月曜日から飲み過ぎた

今日からまた新しく一週間が始まりました 先週末、健診がありましたが、まだ🙅🏼‍♀️🍺は、続いてます ちょっとのつもりが、友人と長電話　　 いろいろ聞いてもらいスッキリ🤭スタートになりました 明日も頑張るよ🙋‍♀️ 本日は、鶏とピーマン🫑とズッキーニのカシューナッツ炒め、美味しく冷たいお茶と🍵 ズッキーニは、無理矢理入れました💧🤣