フリートーク

おはようございます 雲が広がり生暖かい風が吹いている朝を迎えています こちらは今日は蒸し暑い一日になりそうです 気持ちよく外干ししていたお洗濯物も、今日は部屋干しのほうがいいのかな~と思いつつ、雨が降っていなければ外干し決定~👕👚🧦🧺 華金ですね~。今週はGW明けの週のため、長く感じました 今夜の🍺を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.544 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げて立ちます。 座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら両手を高く上げ、左足のかかとを浮かせます。 息を吐きながら、左の腰と肩を近づけるように、身体の右側を伸ばしていきましょう。 余裕があれば、右手で左手首をつかみ、さらに伸びを促していきます。 息を吸いながら身体を起こし、吐きながら両手を下ろします。 反対側も同じ要領で行ってください。 体側を伸ばして全身の巡りを良くします。 肩関節や肩甲骨の可動域が広がり、大胸筋、広背筋、前鋸筋をほぐして、肩や腕の動きを良くします。 血行やリンパの流れもUPします⤴️ 今日のご褒美は、燻です🔥 5月16日と、「こ（5）うひ（1）ろ（6）う」（抗疲労）と読む語呂合わせから、今日は抗疲労の日だそうです。 疲れを防止したり、疲れを回復させるための行動や対策をしっかりしたいですね🙆‍♀️

朝から新茶を飲んでいます。 甘みがあって香りが良くて、ホッと落ち着きます。

バレーボール アジアチャンピオンリーグ サンバーズ　準決勝進出おめでとう👏 今日はブルテオンが準々決勝がんばれ　✊

大阪万博にもポケモンがいた😅 気にはなってたけどあれこれ周るうちにすっかり忘れてスタンプゲットならず😭

子供との遠足たのしみ

今日は職場の懇親会 ヱビスビールだといいなー

【本日の御神籤】 TOWN籤…中吉 アプリ籤…末吉 恋愛運の星数で不満を言っていたら少なくなったけど、他の星数まで少なくなってしまったよ🤣 最近は少なくなったけど、投稿を重複させてしまう人って時々いるじゃないですか。 運営側に、何方かを削除するように伝えて欲しいと要望したところ、そのような連絡はしないそうで… タイムラインはチェックしているのでしょうし、他の案件で削除要請をしているなら、重複投稿した人に連絡をしても良いと思うんだけどなぁ🤔

★福岡市内のイベントの紹介★ 昨日参加したらとても楽しかったのでお知らせします！ 日本最大級の立ち飲み屋イベント第8回TACHINOMIST （タチノミスト）を開催中！ 期間は5/2～5/18の約2週間！ 参加店舗数は過去最大の72店舗！ 各店舗でスタンプをもらいながら景品ももらえるので、大人気のイベントです。年に２回開催！ 次回は11月？？ 近隣の方は是非是非✨

ドクダミの花です💮 花言葉は「白い追憶」「野生」「自己犠牲」📝 「白い追憶」という花言葉は、古くからドクダミが薬草として擦り傷の手当てに使われたことから、清らかな思い出を思い起こさせることに由来したとされています🩹 「野生」という花言葉は、日が届かない場所でも力強く繁殖するその生命力の強さに由来したとされています💪 「自己犠牲」という花言葉は、ドクダミが古くから身を挺して解毒してくれる薬草として使われたことが由来しているそうです🌿

霧島オリーブ赤豚の"漆黒"黒酢餡がらめ おいしいのだがもっと量が欲しいな

わしは まだまだ GW気分が抜けないじゃの😨 こまったこまった、、

不二家のペコちゃん⑦・ミルキーの缶② 右上が厚底ミルキー。左上がミルキーと鬼滅の刃とのコラボ。 下の3缶は何が入っていたか忘れました。

本日のTOWN おみくじは“凶”。一昨日のパーフェクト大吉から,昨日の“半凶”でワンクッションおいて,本日の“凶”。どうせなら,ワンクッション無い方が良かったのですが…。これ以上,下がりようがない“凶”…前向きにとらえます。そして,明日は？…連チャンを希望♪︎～。

今日はどうなるかな❓ キオクシアと近鉄。 近鉄は増配でも 株価は😭😭😭

今日は吉

牛丼(並盛)！ 行きつけの店が改装中だったので近くで改装を終えて新装開店した 「松屋」へ！（十数年ぶりかな？） 店のレイアウトも雰囲気もシステムもガラっと変わってて別の店みたい。メニューも牛丼中心ではなく、とんカツやプルコギ等多彩になってた。 時代ですかネェ～（昔(？)牛丼は３５０円前後だったけど・・・）

オツ🍛

お疲れ様です 木曜日の夜、昨日のふきを使って一品、ほかいろいろ作りました😋 テーブルの上にはお茶🍵 もうすっかり平日の主役のように出番多し、です ですが、先程、明日のビール🍺を早々に冷やしました‼️冷蔵庫も嬉しそう🤣 今週は、🍺🙅🏼‍♀️頑張りましたよ💕

今夜のおねむ（おやつ） 妻が義母のお見舞いに差し入れた亀戸名物🐢 船橋屋のカップくず餅です♪ 義母の大好物😋 先日は福砂屋のキューブカステラを差し入れ。 病院で食べられる、ちょっとした食べきりサイズは重宝します♪ご馳走様でした🙏 義母は週末に退院予定になりました☺️ホッ

バブルが弾けた感のある太陽光発電に代わる系統用蓄電池設備の設置に坪数、道路の幅、民家からの距離、電信柱の有無など諸条件を全てクリアしているうってつけの土地なので、所有する遊休地をぜひ売って欲しいと話があった。 もともと持っていても農地にも宅地にも向かない土地なので、いずれは売ろうと考えていただけにとても魅力的な話だと思う。 もちろん話しがあってから色々とその会社のことやそう言った事業内容に関することも調べたが、詐欺と言うわけではなさそうなので、前向きに検討するつもり。 まあ売りに出しても買い手がつかない土地と言われていただけに、提示された金額の半分くらいにでもなれば万々歳と思っている。

今日、親子丼を作って食べました。 丼物で一番好きです。 とろ〜っと卵が半熟なのがたまりません。 三つ葉があればもっとサイコーです。 いつかどこか親子丼の老舗に行っみたいです。

🚃朝の通勤ラッシュ、近頃は1本やり過ごすぐらい混んでますが、 今朝は真後ろに、まさかのお相撲さんが並ぶじゃぁあ〜りませんか❗️ 朝から何とも心強かったです、 残念ながら、スンナリ乗れたので、突き押しいただくチャンスは、ありませんでしたが💦 まだマゲのないオールバック姿でしたので、新弟子さんカナ？ 随分と早くから両国入りするんですね、、、

🟣塩地地蔵 魚籃寺(ぎょらんじ)の境内に鎮座されるお地蔵様 大漁祈願に由来からか大量の塩に👀

今晩も仕事に。半凶に負けないぞ😁😁😁