フリートーク

22箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴😋 今回も特製シウマイでチャレンジ😁 ダブらず、これで19種22個😃 サッポロ黒ラベル＆プレミアムエールと共に🍺

今日もSAPPORO BEER HOLIDAY です 一杯目開拓使麦酒ピルスナー無濾過　 2杯目開拓使麦酒アルト ラベンダーが咲いていました💟 ☀️☀️☀️てあぇ～す トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🍀

雪の宿 リッチミルク✨ 今夜のおやつ✨ これ、美味しいですね🤭笑 白い風船？みたいな香りもします😍✨笑

図書館 市役所出張所 百合の蕾凄い

結球レタスを収穫しました🥬

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は雲の隙間から お日さま☀️覗く穏やかな 朝を迎えております♬ いよいよ本日、待ちに待った 勝手にタウン北陸支部の 新年互礼会兼オフ会が開催されます🎶 参加者3人でもう3月ですけどね🤣💦 会場はYEBIつよお気に入りの 「酒と食遊人みなと」❣️ （時々投稿してますけどね🐟） 美味しいヱビスと美味しい料理で 北陸の結束を高めてきたいと思います❣️👍 さ、今日は華金💐みなさまも 仕事に精出す村の鍛冶屋🎶🎤に 負けないように しっかりとお仕事に励んで 明日からの楽しい週末迎えましょうね✌️😉 それでは今日も元気に お気をつけて行ってらっしゃい👋

おはようございます 溜まったレシートを処分する前に、先月買った氷彩のレシートを探していたら無事にレシート発見👀。発売記念お試しキャンペーンで当たり🎯が出た朝を迎えています やった~🙌処分する前に再度確認して良かったです✨ (^・^) 雲一つない快晴の朝です☀️ 今日も気温が上がり暖かくなりますが、花粉も大量飛散する予報 花粉対策をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

さいたま新都心に到着しました💦 ものすごく暑いです🥵 早く冷たい🍺が飲みたい

【とんちゃんの成長記録】 プー太郎生活が始まって1週間が経過しました🫩✨ 充電期間にどれくらい成長するのか…とんちゃんの成長記録を作ることにしました🤣笑笑 11/8(土) 57.6kg 😳✨ とんちゃんの成長を温かく見守っていただけると嬉しいです🤣笑笑

いざ❗️🛫YEBISU BEER HOLIDAY へ🍻 たのしみでぇ～～す🎶 大谷さん✈️に遭遇😁 サクララウンジで、ClASSIC とⓂ️🍔🍟のソーセージエッグマフィンで朝食🌅🍴でぇ～～す うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

お腹がすくと… 視界に入る食べ物全てが美味しくみえる ついついデパ地下に入ってしまい… 買い物しちゃう😅

青空をお届けシリーズ　No.720 ロブスターなうさぎと一緒に🦞🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座ります。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に乗せます。 両腕を下に伸ばしてから、左手を右の膝の右側に当てて、息を吸って吐きながら、ゆっくりと上体を引き上げて右に捻っていきます。 右腕はしっかりと伸ばして、手のひらは広げて前に向けたまま後ろ側に伸ばします。 目線も右後ろに向けましょう。 ゆっくりと3呼吸して元に戻します。 左右の脚を入れ替えて、逆方向も同じ要領で行います。 両腕を下に伸ばして、息を吸って吐きながら、両肩をゆっくりと後ろに5回まわしてリラックスです。 凝り固まったお尻の筋肉をほぐして、腰痛予防改善しましょう。 歩くのが楽になります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 最強寒波に気をつけて元気に過ごしましょう🙋‍♀️

みんな良く知っている、あの白ヱビ🦐せんべい🍘の「おはじき」。😋 おはじきと言っても、お子ちゃまが遊ぶおはじきではないのだけれども、「はじく」という意味では同じ。（最近の子はやらないか。） つまり、そのままでは商品にならない訳あり品（つまり割れ）を詰め合わせたお徳用。😋 個包装が基本なので、割れたらはじかれる。 味は一緒だし、どうせ割って食べるから絶対こちらのほうがお得。😋

先日行った 「昭和のホーロー看板展」に こちらの恵比寿様もいらっしゃいました♬🤭 右から読んでも左から読んでも 「エビスタビ」かと思ったら 違ってました！🤣💦

どうした！？ こんな時期まで鳴いてる ツクツクボウシ は君だけだぞ！ もうすっかり涼しくなったのに、さっき鳴き声が聞こえてきてちょっとビックリしました😅

涼しくなりました 秋野菜の定植チャンス🥔 じゃがいもの芽出しも👍

青空をお届けシリーズ　No.684 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で両手の指を絡めます。 息を吸って吐きながら、手の甲を前にゆっくりと押し出し、両腕で大きなボールを抱えるような形をつくります。 下腹をしっかりと締めて、骨盤も大きく後ろへ倒して、背骨全体を丸めて行きましょう。 背中全体を丸めた状態で、両腕を左右にゆらゆら揺らします。 組んでいる指同士を軽く引っ張り合いながら揺らすと、さらに背中側背面に響きます。 呼吸をしながら30秒～1分ほど続けましょう。 最後は手のひらを返して、息を吸って吐きながら、思い切り気持ちよく伸びをしましょう！ 今日のご褒美は、焦香です🤎 「インターネット誕生日」 1969年10月29日に、アメリカでインターネットの原型となる通信が行われたことから🇺🇸 今では、私達の生活に欠かせませんね🛜

みなさんおはようございます☔️ 今朝出勤時3:30頃は すごい☔️と🌪️の暴風雨で びしょびしょになったYEBIつよでした😖 今は風も止み、 雨も小降りになってきました🎶 今日は残業デー😮‍💨 でも明日の祝日、お休みとなったので ま、いっか👍 それではお休みの方もお仕事の方にも 今日一日がいい日でありますように🙏

後期高齢者75歳の記念に何か一つ残したいなぁと一念発起『ビア検3級合格』いたしました🎊皆様には大した事ではないかと遠慮しておりましたがのぴたさんの2級合格を見て私も投稿をしました パソコン触ったこと無し　受験前日に届いた1日前になりましたメールを見て持ち物無し　えっ　何？問い合わせ　丁度娘が来ていて『受験会場に行けたらOK』 『勉強したことは無駄にはならない』に押されました 勉強したと言ってもほとんどタウンの方の『カモーン』の投稿を書き留めただけ　ドイツ語は息子にちょっとだけ聞きました

オクラの花、いつも見落としてますが、きれいに咲いていたので撮りました👍🌿

金沢の🏨の一階から二階への階段 なおなおっぴさんの投稿で良く観る景色です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

青空をお届けシリーズ　No.638 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばして、まっすぐに立ちます。 腹筋を意識して、息を吸いながら、右脚から踵を突き出して、膝を軽く曲げて太腿をゆっくりと前に上げます。 両腕はまっすぐ下に伸ばし、両手のひらをぱっと広げて身体の横から、ゆっくりと後ろに振ります。 手のひらは親指を前に、両手がずっと平行になるように、広がらないように動かします。 腕を前に戻すタイミングで、右脚を下におろします。 左脚も同じ要領で、右、左と交互に脚を上げます。 膝から上げるのではなく、腹筋を使って、下腹で太腿を上げましょう。 腕は前に上げるよりも、後ろに丁寧に上げます。 腰痛や、肩凝りに効果があります。 出来れば、50〜100回行ってください。 10回ずつでも、20回でも分けて頂いても大丈夫です。 もちろん、出来る範囲でもOKですよ。 パランスの良い、転倒しにくい身体を作りましょう！ 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 パーフェクト大吉＆シルバー中吉で、午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

おはようございます☺️今日も晴れ‥またまた暑い一日になりそうですね🥵こまめな水分補給をしてくださいね😊♪ 今日の朝ごはん＃サラダ#しりしり人参#素焼きかぼちゃ#ゆで卵#ハンバーグ#トースト#coffee🥗🥕🎃🥚🐷🥪☕️

兵庫県高砂市の老舗精肉店「旭屋」さんの「神戸ビーフコロッケ　極み」がYahooトピックに。 去年の正月明けに頼んだけど、待てど暮らせど来ないと思っていた らガチの43年待ちか💦 https://news.yahoo.co.jp/articles/9b5e6029d3d71d3100dd16462e39ce590f19fb00

和菓子もあると 教えてもらい セブンを覗くと ありました🥰