フリートーク

ボーナスポイント225✨ ありがとうございます✨ 先程225ポイントプラスになってましたが、履歴を見ると、付与タイミングは0:00ということになってるんですね✨ ありがとうございます😊

ポイントの末尾が奇数になっていました！ ボーナスポイントのおかげで77,777もありえるんですね💦

春のヱビスの楽しみ方ボーナスポイントいただきました＼(^o^)／

ピックアップメール 漸くｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!🤩 届かなかった時に２度もピックアップして頂きましたが、届くようになったら皮肉なものでピックアップされないかも🤣 それは冗談として、ピックアップは意識せずに、いつも通りの投稿で楽しんで行きます👍 僕と相互フォローの rainbowさん とんちゃんさん がピックアップされていました❗ おめでとうございます🎉🎊 連投、失礼しました🙇

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA ２日連続かぁ😮‍💨 夜勤明けのファミレスでの朝食＆BEER TOWN活動は90分であっさり終了😮 いつもは退店の目安となる120分の利用ですが、サッサと帰るかね😅 山手線、混んでいないか大丈夫かな🚃

おはようございます。 今朝は曇り空から徐々に晴れ間が見えてきました😆 蒸し暑い1日になりそうです。 昨日は大谷翔平さんが久々の15号ホームラン。 今日もホームランに期待✨

ゴールドまであと「6」ポイントにしてから この投稿でゴールドです🥳

青空をお届けシリーズ　No.183 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 今日の神戸は晴れ☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は28度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてくださいね。 息を吸いながら肩を上げて、ストンと下ろして息を吐きます。 リズミカルに10回程繰り返します。 次に、息を吸いながら右腕を横から上に、左腕を後ろ下に。 息を吐いて吸いながら腕を上下反対にしましょう。 肩甲骨を意識して、こちらも10回程繰り返しましょう。 肩にかたくなると、肩凝りや肩凝り、腰痛のリスクが上がります。 呼吸を意識して、筋肉をゆっくりと動かすと効果UPです 暑くなりそうです🥵 無理せず水分補給と休憩を心掛けてくださいね❣️ 今日のご褒美は、琥珀ヱビスです❤️ 今日も楽しい1日になるよう、笑顔で頑張ります🙋‍♀️

本日のタウンのおみくじ　中吉 おはようございます 曇りの朝ですね🌥 今日も蒸し暑い一日になりそうです 小まめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

久しぶりのなかよしです

2時15分、BEER TOWNのチェック＆コメント＆返信が漸く終わりました😅 途中で寝落ちしたので、仮眠時間が１時間マイナスに😅 勤務中は休み時間にチョクチョク見ていないと、仮眠時間が少なくなるなぁ😮‍💨

むふ♪ 今回、良いモン手に入れちゃった(笑) ジム行っているンだけどね ゴールドジムに行っていた時は、トレーニング中にBOSEのBluetoothイヤホンを使って、時計(ガーミン)に入れていた音楽を聴いていたのだ 今のジムでは、トレーニング前にバイク、トレーニング後にランニングマシンでウォーキング(徐々に、やる度に速度を上げて、今は早歩き状態)をしているのだ その時にタブレットでYouTube観ながらやっているのだが、BOSEのイヤホンは壊れてねぇ(汗) ・・・高かったのに!! 片方だけ、使えないのだ 修理に出そうと思ったら『替えパーツがありません。〇〇シリーズを新規購入なら〇〇％引きになります』 だとかで、それでも諭吉ッちゃん3人は必要で・・・ てな訳で、Amazonで見ていたら、漱石ッちゃん2人とチョイでコレを見つけたのだ♪ おっとろしく安いのだが、まぁ、騙されたと思って・・・とね 結果、良いじゃん良いじゃん♪ まぁ、掛け心地は、右耳の方は角度が少し合わないのか外れそうではあるのだが(でも頭振っても外れない♪) 骨伝導で耳穴に突っ込む訳ではないから、(やらないし、やらない事を強くお勧めするけど)運転中にも使えるし、音漏れも心配なし で、しかもIPX7(既定の圧力・時間で水中に没しても浸水しない。水面下15cm～１mで30分) 耳掛け式だから運動中でも外れにくい、と 連続使用11時間 正にジム時にピッタリ♪ しかもマイク付きだから、スマホと繋げりゃ、音楽聴いている途中に通話も可能、と 同時接続は2つ迄なのが残念なのだがね でも３つの接続設定は出来た♪ ※実際試してみるまで、接続設定自体、2つ迄だと思っていた でもコレで、ジムへ行くまではスマホとタブレット(orガーミン)を接続 ジムではガーミンとタブレットを接続(スマホは依存じゃ無いから、ロッカーへ放り込んでます) と、切り替えができる♪ ただ・・・ 箱には『メーカー小売価格13､900円(税込)』と表記があるンだよね 最新式らしいが、良いのか？ ・・・ やっぱり右耳が外れそうだな 耳の形の問題かなぁ 少し外れて来た(汗)

きょうは、大吉 あともう一歩まで来ましたが 一歩おやばす残念です

１番地に選出もされていないのに注目の投稿バッジいただいちゃいました🤔 理由はなんであれバッジをいただけるのは地味にうれしいです🥰🥰🥰

今日もどっと疲れました。明日も頑張らなきゃ

明日は振替休日🙌 何しようか考えてる今が一番楽しい🎶

今日は令和6年6月6日 私の日です😊 YEBISU BREWESY TOKYOにて

10連敗😭 やはりキリン🦒とは縁がないのかな〜🤣

母の日バッジ いただきました～ うれしいです😀 ありがとうございます🙏

ねっお母さん明日からもっと頑張るから、お願い!! 買い物かごに入りましたね😂

今日、バッジをたくさんいただきました✨ 運営の方、ありがとうございます♥ 嬉しー🥰 かんぱーい🍻

Paint It Black 11杯中7杯ブラックヤー‼️🤣🍺

ボス ボス(現 適正飲酒氏 ヱビバ総合ランキング2位)が突如私の2卓隣りの3卓に。あるプロジェクトでと氏。話を聞いていると、本日は休日で一日でどれだけヱビバを回れるかチャレンジしてるとのこと。新宿店で9店目。この後川口に行って締めるとのこと。1店舗1杯で新宿店も1杯で川口店に向かわれました。グランスタでも全国総合1,2位がお隣同士で飲んでますが、凄い人だな、ボスは🤣🍺ヤー‼️ 私も9杯目🤣🍺ヤー

とあるサイトに4年前に投稿したものが出てきた。この頃から新宿歌舞伎町は私の庭でした。 ヤー‼️ 🤣🍺

今日のエビスタウンのおみくじは「中吉」でした。 「半凶」ー「中吉」ー「末吉」ー「凶」ー「大吉」ー「大吉」ー「中吉」とまた乱高下が始まったようです。