フリートーク

終活を考える年齢は何歳くらいかな？

【MLB】ドジャースvsヤンキース戦 始まりました。 大谷翔平さんの初回の打席はじっくりと球筋を見て ゴロでした。 第二打席以降に期待したいですね☺️ 山本由伸さんは強力なヤンキース打線にストレート中心の投球。 スイングの音が聞こえてきそうで、どのバッターも怖い存在。 ジャッジには二塁打を打たれましたが、初回を無事終えました😅 今日はハラハラドキドキな展開な気がします。

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイント 今日は、コロナ禍にオンラインで知り合った方と初対面します👍 ドキドキ💗です🤭

青空をお届けシリーズ　No.184 ひつじさんと一緒に🐏 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は27度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらを前に向けて、両肘を直角に曲げて顔の前でくっつけます。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横に広げます。 息を吐きながら、元の位置の顔の前に戻します。 ゆっくりと10回程行ってください。 次に、前で手のひらを合わせて、肩に力を入れ過ぎないように気をつけて、息を吸いながらゆっくりと上にあげましょう。 無理せず出来る範囲で大丈夫です。 息を吐きながら、胸の前にと、10回程行ってみましょう。 同時に息を吐きながら、下腹を締めてゆっくりと右足、左足と交互に前に上げてください。 膝からではなく、太ももを上げるイメージです。 大胸筋を鍛える、バストアップ、肩甲骨の刺激、肩凝り予防改善効果と、 足をお腹の前で止めるように、ゆっくりと行って頂くと、下腹の引き締めと、ヒップUP効果があります😉 今日のご褒美は、赤星です❤️ 午後からレッスン頑張ります🙋‍♀️ みなさまも素敵な日になりますように✨

なかよしです😁

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます 今日も爽やかな朝ですね☀ 気温も上がり暑くなる予報です 皆さま、良い週末を〜(^o^)/

昨日は5軒でした。 ヱビバグランスタ八重北店12杯 COOPERS ギネス、ソラチ1pint ヱビバ新宿7杯 神田屋 黒ラベル, デュワーズハイボール KIRIN CITY 2階で飲んで女性の店長と話した記憶しかない。ヤー‼️🤣🍺

迎えに行ってきます。 他社の🦆🦅🦃ですが、あげると言うので、いただきます。😋 もちろん、「美味しい」と書かれていたら、濃いめチョイスの一択のみ。🤣🤣🤣

職場で年配の方の過去の栄光？自慢話ばかりする人がいて、相づちに疲れます。 過去より、今から未来についてなら、買えるし、体験できるのに。「あ～・・・そうなんですかぁ～・・・へー・・・」 と返答していたら、不機嫌になられまして。困ります。 良い返答の仕方ありますか？？

今朝、通勤電車で「７時だよ　全員酒豪」というＴシャツを着ているおじさんを見ました。 それって朝の７時まで飲んでいるということ？

ポイント活動している達人の皆さま 教えてください この外部ポイントってなんですか？ これは定期的にくださるものなのですか？ 225ポイントもいただいているのですが このポイント数も固定？ 私は次に6666ポイントを目指しているので 奇数だと困るのですが…😅

今日から(また)『水戸黄門(第9部)』始まりましたねぇ♪ 再々々々々々・・・放送だけどね やっぱり水戸黄門は東野栄治郎・西村晃・佐野浅夫の3人が落ち着くなァ 他の水戸黄門は、どうにもパチモンに見えてねぇ(苦笑) まぁ、実際、『黄門』てのは役職名だから、複数人いたンだけどね TVで言っている水戸黄門は『水戸光圀』さんのみですが 父方の婆ちゃんが好きでねェ それに釣られて一緒によく診たモンです 一時期、水戸黄門のDVDを(上記3人登場版を)全部買おうかと思ったのだが・・・ そのシリーズだけでもあまりにも長すぎて、泣く泣く諦めました(号泣)

ランクがあるそうで僕はシルバーで948ポイントだそう。こういうの不参加にできないのでしょうか。

デジカメ内蔵電池が切れていたので、B量販店へお出かけしました ｢もう、製造してないので類似の電池も無いですねえ。デジカメ、新しいの買われたらどうですか？｣ これって本当ですか？

もう22:30を回りました。 明日も早出からの残業デー😂 そろそろ寝たいと思います😪💤 みなさまも眠たくなったら寝るに限りますよ♬ おやすみなさいませ😴

カープの大瀬良投手、ノーヒットノーラン達成おめでとう✨✨

定時退勤、優待券１枚使ってPayPay支払い358円。 日曜日まで一杯無料なの、ありがたいです。

ボーナス225p付与されていました🤩 3日間有休明けで仕事溜まっていて今日はビアタウンをゆっくり見ることなかったのですが、 ん⁉️ ポイント奇数⁉️🤔 やったー🙌 凄く嬉しいです✨

今日、総会通知が届きました～

気付いたら既にゴールドランク。ありがとうございます。

今日は何となく調布かなぁ

ヱビバグランスタで12杯飲んだ後の、 COOPERSヤー‼️🤣🍺ギネスとソラチは1pint 牛すじのアラビアータ煮込みと、ペンネ・ジェノベーゼがディナーかな🤣

今日のエビスタウンのおみくじは「大吉」でした。 しかも「アタリまであと一歩！」。 「大吉」ー「大吉」ー「中吉」ー「大吉」と吉系が続いています。

久しぶりに「大吉」出ました やっぱり嬉しいですね

入院中 知らない電話番号全てスルー。 病室　精密機器。 基本は出られないし 登録していない番号 頼んでもいない会社の化粧品💄と 請求書届いていた。 未だに【送りつけ商法】に驚いた