フリートーク

頭痛い・・・ と、ほぼ毎日唸っている訳だが・・・ 病院幾つも行って、色々調べて貰ったのだが結局、痛み止めを出されるだけなんだよね てな訳で、『全国から患者がやって来る』ってェ小田原の病院行って来た これでよくなれば良いンだけどねぇ と、思って片道1時間以上かけて、車と電車で行って来たのだが・・・・ 「木曜日は頭痛の担当医、お休みです」やて は？ え？ いやいやいやいや、サイト見て来たんだけど？ 木曜もやっとるやん 『頭痛科(？)休み』とは書いとらんぞ!! と言っても休みは休み ・・・また明日行くべ(汗) はぁぁぁぁ 暑い中出歩いたからか、頭痛が酷くなってきた(汗) ジムも行け無いし仕事も行け無いし、頭痛１つでてんてこ舞いや・・・

久々にヱビバグランスタ八重北店のスタッフI氏に会えた。久々だねと私。シフト入ってなくてと彼女。そう言えば、静岡から来られたお客様が、本日kazzyerさんいないんですか？と聞かれましたとのこと。kazzyerの稼働日は以下の通りです。 月〜木or金は新宿に出勤。金、土日、祝日はグランスタす。川崎のオトモダチデート❤️帰りはJR東海道で一本なのでグランスタになります。ヤー‼️🤣🍺

朝ごはんは焼き芋…熊本県産の、溶岩焼きシルクスイート🍠☕️✨ ペーストのように柔らかくて美味しいお芋でした🍠✨ 九州では、今日も朝から雨が降っています☔️ 今夜から明日にかけて九州北部は大雨の予報です☔️💦

おはようございます😊 梅雨入りと言いながら、晴れの日が続く毎日。 今日も既に汗だくです💦 着替えのワイシャツ👔、水筒持参で荷物も かさばり大変😣 こまめな水分補給、汗拭きシートで気持ち良く 過ごしたいと思います✨ 今夜はカプリチョーザが待っている🇮🇹👍🍷

🎼楽譜色々　和む〜 可愛いキユーピーちゃん👶

青空をお届けシリーズ　No.203 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は23度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 不安定なお天気なので、筋肉をほぐして、梅雨型熱中症予防を心がけましょう😉 今日のご褒美は、黒ラベル新幹線オールスター缶です🚅 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️

本日のタウンのおみくじ　中吉 おはようございます 少し涼しい朝ですね 今日は夏日解消のところもある予報ですが、引き続き水分補給は小まめにしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

先日何気なくテレビを付けたら、伝説の家政婦志麻さんのオードブルレシピベスト１０をやってました．テレビを付けた瞬間は８位。後でネットでレシピを調べてみました。冷蔵庫に長芋があったので８位の長芋と鰹節の酢味噌和えにチャレンジ！なかなか美味。ヱビスにバッチリ合いました。オードブルを「酒のアテ」と読み換えて他の9品にもチャレンジしたいと思います🍻

今日はアシックスが 分割されて 売れそうです😀 １００株残して 含み損株に投資したいです❗

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 5ポイント ２日連続YEBISU BARでポイントを利用して、２日連続５ポイントとは😢 暫く行くのを止めて、ポイント貯めるか…🤔

めずらしくなかよし

以前、マリリンさんが投稿されていたのを参考にして、Brewery Tokyo のスタンプ帳に銀座ライオン７丁目店のスタンプ押して来ました🦁

スマホの画面を見るとちょっと目眩がします なので投稿を2,3日お休みしますね コメントいただいた方にも返信できなくてごめんなさい

ちいかわ　バターしょうゆ味ポップコーン 何のヱビスに合わせようかな😆

友人がリフォームしたので、家でのランチに誘ってくれました。新しい家でのお土産は、 ささやかの贈り物、エビスビールを持参。 楽しい美味しい、時間となりました。

美容院💇の帰り ショーウィンドウでちらっとヘアスタイルチェック よしっ💕 夕食は一品増やそっと♪

先日食べていなかった、プライドポテト日本の神業「香り立つ手剥き柚子皮 京都柚子七味」✨ 七味がピリッと辛くて、柚子の香りもして美味しいです✨🍊✨

『ささやかエビス』 毎日の子育ての中で主人は仕事が忙しく、なかなかこども達に会える時間がなく…(転勤族なので実家も遠く相談できる友達も少ないないので) たまのお休みの日にお互いに感謝し《エビスをプレゼント🎁》してゆったりと乾杯したいです🍻

職場では絶食を通しているのですが、本日は夜の会合もあり帰宅。子どもたち寝かしつけは頼んで、出てきちゃいました。 14時間半ぶりの水分…。本日もお疲れ様でした。乾杯

もう夏ですねぇ 夏と言えばキンチョーの夏ですねぇ てな訳で、蚊取り線香が必須になる夏な訳だが・・・ 蚊取り線香って、湿気たり割れたりするンだよね 俺は蚊取りの『線香』『(虫が嫌がる)100％天然アロマオイル』『電子虫除け』等、車に常備している訳だが、線香は紙箱だとホント、湿気るンだよね ぶつけると割れるし で、今日、このタッパー(岩崎工業 抗菌 保存容器 スクリュートップキーパー 1200浅型 抗菌 B-2273KN)と不燃マットが届いた て事で、コレ、オススメ♪ この容量以下だと線香の方がデカくて入らんのだ しかもスクリュー栓だから湿気らん(一応、乾燥剤入れているけど) 左はアウトドアファンなら誰もが知る『パワー森林香』直径約11cm 右は金鳥の蚊取り線香『太巻きver』直径約12cm 何方も余裕で入るのだ タッパーの底、直径約12cm ※衝撃緩和目的の不燃マット嵩増しで、線香の辺りは直径約12.5cm辺り(止むを得ず、かなりなあいまい計測) 特に近年、街にクマが出たりするからね パワー森林香の姉妹品で『獣除け』もあるし、車に常備、どう？(笑) ・・・グッズマニアだし、これから色々なアイテム紹介しようかな 完全、エビス関係無いけど(汗) ・・・ お外でヱビス呑むのに、蚊取り線香は必須だよ♪ お外で呑むヱビスも美味いよ(笑) (〃＾皿＾〃)b ｷｬﾝﾌﾟﾆｶﾄﾘ､ｷｬﾝﾌﾟﾃﾞｴﾋﾞｽ♪

愛媛県にある石鎚神社に行って来ました 何か雰囲気が違う神社です

埼玉県営大宮球場🏟️は武藏一宮氷川神社⛩️の隣、埼玉県の桜の名所🌸大宮公園内にあって、隣にはNACK5スタジアム大宮、大宮競輪場があります。 また大宮公園の隣には大宮第２公園があって、そちらには市営球場があります🏟️ 県営大宮球場はあの長嶋茂雄さんが高校生の時、ホームランを打っています⚾ NACK5スタジアム大宮はサッカーの神様ペレと皇帝ベッケンバウアーがプロチーム⚽ニューヨークコスモスと釜本さんがいたころの日本代表チームと戦い、プレーした歴史あるスタジアムです⚽ ちなみに大宮には大宮第３公園もあります。 画像左が県営大宮球場🏟️右がNACK5スタジアム大宮です⚽

今日はヱビスバーアプリは 大吉でした😀 そんな日に アシックスも一時的に株価が1万円を超えたのが 見れて嬉しかったです❗

今日のエビスタウンのおみくじは「末吉」でした。 このところ「凶」-「半凶」-「中吉」-「末吉」-「パーフェクト大吉」-「末吉」と乱高下しています。

今日も残業、疲れたぁ😓 ほんま最近残業ばっか😮‍💨帰ってきたらもう夕方。 でも、帰ってきた後のお疲れ様の一杯は もう至福のひととき♬ 疲れた身体に沁みるぅ😂 それだけが楽しみで何とか頑張ってる😆🎶 今日は、琥珀ヱビスと「うまい棒」食べ放題で🤣 お疲れしたぁ♬と一人乾杯🍻