フリートーク

九州北部は大雨です☔️ 線状降水帯発生に注意⚠️だそうです😂 大雨の中出勤です☔️💦 各地の皆様も大雨災害にはお気を付けください🙇

青空をお届けシリーズ　No.220 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けに寝転んで、膝を立てて、足を肩幅に開きます。 息を吸ってから、ゆっくりと吐きながら、ヒップを引き上げていきます。 なるべく肩から膝が一直線になるのを意識しましょう。 ヒップを締めて5秒程キープして下ろします。 30回が目安ですが、出来る範囲で大丈夫です。 下腹をしっかりと締めて、お腹を突き出したり、腰を反らさないように気をつけてくださいね。 最後に息を吸って吐きながら、両膝を抱えて大臀筋を伸ばしましょう。 ヒップアップは、腰痛対策にもなります。 体幹も鍛えられます。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 みなさまも楽しい1日でありますように✨

【運試し】 エックスでファミマのキャンペーンに応募しました😀 「蔵出し生ビール」当たります様に🎯

ちょっとだけ　人の役に立てたらいーな

ヱビスバーアプリは大吉でした😀 嬉しいです❗

本日のタウンのおみくじ　吉 おはようございます こちらは雨降りの朝です☔ そんなお天気ですが、車を走らせ担々麺を食べに行くぞ〜🚗💨 皆さま、良い休日をお過ごしください〜(^o^)/

末吉か まぁそうでしょうね

SNSで古着屋さんの投稿が話題になってて面白かったw 《モデルさんが下着姿、下着を直しながら〜の、商品を着てアピール》 下着を見せる必要ない！下着見せるな! 投稿見てみたけど確かに、その店の商品じゃない。 まぁ、下着を直すシーンは不要。 でも全く分からなかった。そんな意見が出る事。 下着屋さんのもっとキワドイランジェリー宣伝はあるし、 ファッション業界の宣伝で着替えるシーンはよく見かけてたから、いろんな見方があるんだね。

今日はひさびさに撮影がありました！ 帰ってビール飲むぞー！🍻

しばらくやってなかったけど、 久々にセブンアプリの🍺無料クーポンが 当たる抽選をやったら 2等の350ml缶が当たりましたぁ🎯🎶🤗 でも、当たったのが3🦆ーの生🍺なんだよね😆 喜びちょっと半減。 まぁ、贅沢は言わず当たったことに感謝🙏 せめて、YOASOBIデザイン缶でももらいますか🤣

休日出勤の通勤、楽々座れるので嬉しい 平日混み混み6両編成 休日楽々8両編成 何故なんだろ🤔

そろそろ夏の花火バッジが始まるのかな🎆

いきなし 一番嬉しいB賞(半額券3枚綴り) A賞のタオル？てぬぐいでは飲めぬ🤣 ▼本日の徘徊 YEBISU BREWERY TOKYO1杯→スタンド7杯→ライオン池袋西口1杯→オトモダチ→世界の山ちゃん赤星瓶2杯相当&角ハイ1杯→12杯相当からのヱビバグランスタ八重北店ジョッキ🍺なう

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 今日で「パーフェクト大吉」を２回と「大吉」含んで１３連続も吉系が続いています。

赤星ヤー‼️🤣🍺 世界最強の世界の山ちゃんにて Red Starヤー‼️🤣🍺

【朝活】 今朝はシャトレーゼへアイスを買いに😊 いつものアイス＋まだ買った事がないアイス1品を 心がけています。 今日はラズベリーさんが以前、投稿していた スムージーアイスボール　入門編として野菜ではなく 白桃MIXを購入。ヨーグルトと一緒に食べて腸活✨ わかってるけど、生ワインのジェラードはない🍷😓 ラズベリーさんの投稿⬇️ https://ybt2.sapporobeer.jp/announcements/nsz6j0zmfgbfurqk?tree=tynxtf6o4shi9jpm&tree_type=AnnouncementComment

スタンドで身バレ ヱビバアプリのウォレット画面を用意するのを忘れていて、女子スタッフにスマホを見られてしまいました。😅グランドマイスター、1位、初めて見ました。いつも1位の方は店内で話題になっています‼️と興奮気味の彼女。 支配人も店長もY氏も知ってるよ。前回来店した際、貴女をお見かけしたよ。普段はグランスタや新宿なんだけど、BREWERY に来た時にはスタンドもセットなんだよねと私。笑顔の素敵な彼女と話せて楽しかったす。😊

中吉　ゆったりお休み

出遅れたけど到着しました。 地元ナンバーはもちろんですが、他県ナンバー多いです レンタカーも多いです 登ろうか迷いました😅

仙台ビール園なう。 もう１杯いくのか？それとも…？ そして、私は無事に福島に帰れるのか？

スタンド 本日2軒目はヱビバスタンドYGP店。YGP店はスタンドの初号店ですが、2号店は未だ無く単独業態と化しています。火が使えないので電子レンジメニューしかないですが、日頃のヱビバとはメニューがぜんぜん違うのでたまには良いかと。何ヶ月ぶりのショートパスタ😋ヤー‼️🤣🍺 馴染みのスタッフY氏からおいくつですかと聞かれ、54歳と答えたら驚愕されてました。40代かと氏。だいたい一回り若くみられます。ヤバい時は30代後半と私。🤣

本日は仕事…、ランチはイオンで売っていた「こだわりのり弁🍱」 あまり、こだわりは感じませんでした🤣💦笑 いつも飲んでる黒烏龍茶で、お弁当のカロリーは、計算上…0になります😆笑

午後からの予定までの隙間時間に急遽YEBISUBREWERYTOKYOに 11時の開場前に3番目に並んでいたら、その後にkazzyer氏ご来場😆 お互い新作Midsummer Brut IPAをオーダーして、カウンターにてしばし語りながら、夏向けの新作🍺を楽しみました☺️ kazzyer 氏とはヱビバ新宿でお会いする事が多いですが、こちらはでお初でした。 束の間のひと時楽しく過ごせました。 ヤー‼️🤣🍺

Midsummer Brut IPA 開店10分前くらいに待ち行列の五番目に到着したら、三番目にレインボー🌈氏が。ご一緒し新作🍺を楽しみました。夏には飲み易く良いかと。😋 YEBISU BREWERY TOKYOにて

ビールがシェアＵＰ　特にサッポロ断トツ！ 報道によると、人気のあった「な～んちゃって第三のビール」離れが起き、「元祖・本家・本物ビール」が十数年ぶりにビール類の中でシェアアップ。 その中でも、我らが「サッポロビール」は、黒ラベルをはじめダントツに売り上げを伸ばしているようです。 地味だけど(個人の意見です)、真面目に造っていると、こうなるのですね。なんだか自分のことのように嬉しい！ 酒税改正やＣＭなどの影響もあるようです。